Ihren B12-Mangel verstehen

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Wahrheit vs. Mythos über B12

Vitamin-B12-Präparate werden als Heilmittel für alles Mögliche angepriesen, von Gewichtsverlust bis hin zu Alzheimer. Helfen sie wirklich? Erfahren Sie die Wahrheit.

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Ein Blick auf B12 und Ihren Körper

Was passiert, wenn man nicht genug Vitamin B12 bekommt?

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Quiz zu Ihrem Vitamin B12-Mangel

Machen Sie dieses Quiz, um herauszufinden, wie viel Sie über Vitamin B12 wissen.

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Die 411 über B12

Vitamin B12 ist für eine gute Gesundheit unerlässlich, aber manche Menschen nehmen nicht genug davon auf. Erfahren Sie mehr über die Symptome eines B12-Mangels und wie er behandelt werden kann.

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Was ist die Ursache?

Die meisten Menschen haben genug B12, aber ein Mangel kann vorkommen. Erfahren Sie mehr über die häufigsten Ursachen, angefangen bei der Ernährung bis hin zu anderen gesundheitlichen Problemen, die Sie haben.

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Lebensmittel, die Sie essen sollten

Extra B12 gibt es in Form von Spritzen und Nahrungsergänzungsmitteln, aber Sie können es auch über bestimmte Lebensmittel aufnehmen. Lesen Sie weiter, um zu erfahren, welche Lebensmittel den höchsten B12-Gehalt haben.

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Injektionen, Sprays und mehr

Wurde bei Ihnen ein Vitamin-B12-Mangel diagnostiziert? Hier erfahren Sie, was Sie wissen müssen, um Ihren Zustand in den Griff zu bekommen und ein gesundes Leben zu führen.

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Was passiert, wenn Sie Ihren Mangel nicht behandeln?

Wenn Sie Ihren B12-Mangel ignorieren, kann er zu gesundheitlichen Problemen führen - zu leichten und zu ernsten. Hier ist, was Sie wissen müssen.