'Wenn Sie Pina Coladas mögen ...'
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Sie werden mehr als doppelt so viel Alkohol pro Getränk zu sich nehmen wie Ihre biertrinkenden Freunde, ganz zu schweigen von etwa 550 Kalorien pro 10-Unzen-Getränk. Das ist ungefähr so viel wie ein doppelter Cheeseburger in Ihrem Lieblings-Fast-Food-Restaurant.
Mai Tai
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Ein paar davon sollten völlig ausreichen. Das liegt daran, dass ein Standardrezept zwei Portionen Alkohol und etwa 340 Kalorien enthält. Vergleichen Sie das mit einem Glas Wein - eine Portion Alkohol und 121 Kalorien. Wenn Sie allerdings auf einer tropischen Insel am Strand liegen, reicht ein Glas Wein vielleicht nicht aus.
Margarita
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Wenn dies das gefrorene Gebräu ist, das Ihnen hilft, durchzuhalten, sollten Sie die Dinge vielleicht noch einmal überdenken. Ob gefroren oder mit Eis, eine typische Margarita (10 Unzen) hat 550 Kalorien und fast drei Portionen Alkohol. Die Rezepte variieren, aber wenn Sie Ihre Margarita in einem riesigen Plastiksombrero beim Mexikaner um die Ecke bekommen, ist es vielleicht nicht so wichtig, was in Ihrem Getränk ist.
Weißer Russe
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Alles, was aus süßem Kaffeelikör, Wodka und schwerer Sahne hergestellt wird, enthält zwangsläufig viele Kalorien - in diesem Fall 330 - und Alkohol (etwa zwei Portionen).
Brandy Alexander
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Brandy, Likör und schwere Sahne - etwas so Reichhaltiges ist fast zu leicht zu trinken. Und das kann gefährlich sein, wenn ein einziger Drink 340 Kalorien und zwei Portionen Alkohol enthält. Im Original verwendete Alexander Gin anstelle von Brandy - niemand weiß, wer den Wechsel vorgenommen hat.
Long Island Eistee
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Wer auch immer sich dieses Getränk ausgedacht hat, muss schon ein paar getrunken haben. Es gibt keinen Tee, aber ein bisschen von allem: Gin, Rum, Wodka, Tequila und Triple Sec. Fügen Sie einfachen Sirup, Zitronensaft und Cola hinzu, und Sie haben den legendären "Kater im Glas" mit zweieinhalb Portionen Alkohol und über 500 Kalorien. Und Vorsicht - es kann leicht passieren, dass man zu viel davon trinkt.
Eierlikör
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Sie haben sicher gewusst, dass das kommt, genau wie Weihnachten. Schwere Sahne, Milch, Eier, Zucker und Bourbon - er ist köstlich und kann helfen, den Besuch bei den Schwiegereltern zu überstehen. Aber versuchen Sie, nur ein Glas zu trinken oder fettarme Milch zu verwenden: Eine 8-Unzen-Portion der traditionellen Version kann 330 Kalorien oder mehr haben.
Irish Coffee
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Dieses legendäre Getränk gibt es in vielen Formen, aber nehmen wir einmal das Original, das in den 1940er Jahren serviert wurde. Es wird aus Whiskey und Zucker sowie Kaffee und Sahne hergestellt, die laut Joe Sheridan, dem angeblichen Erfinder des Getränks, "reichhaltig wie ein irischer Brogue" sind. Ein typisches Getränk hat mehr als eine Portion Alkohol und 220 Kalorien.
