Aus dem Arztarchiv
Kommt Ihnen dieses Szenario bekannt vor? Ich war kürzlich mit meinen Kindern im Wissenschaftsmuseum. In der Cafeteria änderte mein 3-jähriger Sohn Adrian seine Meinung über seine Essensbestellung, nachdem wir bereits unser Essen bekommen hatten. Als ich ihm sagte, dass es zu spät sei, die Chicken Nuggets statt des Hotdogs zu nehmen, warf er sich auf den Boden und heulte aus Leibeskräften. Unter den Augen von gefühlt Hunderten von Menschen schleppte ich ein schreiendes Kleinkind, ein Essenstablett, einen Kinderwagen und einen Fünfjährigen durch die Kassenschlange.
Ich fragte den Erziehungsguru Harvey Karp, MD, Kinderarzt, Assistenzprofessor für Pädiatrie an der Keck School of Medicine der University of Southern California und Autor der Buch- und DVD-Reihe The Happiest Baby on the Block/The Happiest Toddler on the Block, wie ich mit dem Zusammenbruch hätte umgehen sollen.
Der präfrontale Kortex, der bei der Kontrolle von Emotionen hilft, beginnt erst im Alter von etwa 4 Jahren zu reifen.
Oder, wie Karp mich daran erinnerte, Kleinkinder sind wie Höhlenmenschen. "Wenn sie sich aufregen, werden sie zu Jurassiern. Sie spucken und schreien, kratzen und werfen mit Dingen." Um dieses prähistorische Kleinkind zu erreichen, hat Karp zwei wichtige Regeln: die Fast-Food-Regel und die Toddlerese-Regel.
"Die Fast-Food-Regel besagt, dass man immer dann, wenn man mit jemandem spricht, der verärgert ist, zuerst mit ihm spricht und seine Gefühle anerkennt, bevor man etwas anderes tut", sagt Karp.
Karp's Toddlerese
Wie macht man das? Verwenden Sie "Toddlerese", d. h. sprechen Sie mit Ihrem schreienden, schluchzenden Kleinkind in seiner eigenen Sprache: viele Wiederholungen kurzer Sätze, die seine Gefühle widerspiegeln - mit passender Körpersprache und Mimik.
Anstatt Adrian ruhig zu sagen: "Es tut mir leid, Schatz, aber du hast Mama gesagt, dass du den Hotdog willst", hätte ich sagen sollen: "Du sagst nein! Du sagst nein! Du willst Chicken Nuggets! Kein Hotdog! Kein Hotdog! Dein Gesicht ist wirklich traurig! Du liegst auf dem Boden!"
Wenn sie dich ansehen und sich beruhigen (und das werden sie, verspricht Karp), ist das das Stichwort, um zu deiner eigenen Tagesordnung überzugehen. "Aber nein, jetzt kein Hühnchen. Jetzt Hot Dog. Hotdog jetzt."
Es ist nie zu früh, um mit diesem Ansatz zu beginnen, sagt Karp. "Selbst ein 1-Jähriger wird darauf ansprechen. Indem man ihre Gefühle anerkennt und ihre Sprache spricht, kann man ihnen helfen, kooperativer, respektvoller und aufmerksamer zu sein."
Wutanfällen vorbeugen
Was ist besser, als Wutanfälle zu entschärfen? Versuchen Sie, was Karp als "Füttern des Zählers" bezeichnet: Nehmen Sie sich im Laufe des Tages regelmäßig ein paar Minuten Zeit, um Ihrem Kleinkind ununterbrochene Aufmerksamkeit zu schenken. Einige der Lieblingsmünzen von Karp für Ihr Messgerät:
Bleiben Sie dabei. Sie brauchen nichts Extravagantes. Ein Aufkleber auf ihrer Stirn genügt (und bringt sie zum Kichern). Oder Sie können mit einem abwaschbaren Stift ein Häkchen auf die Hand Ihres Kindes machen, wenn es eine kleine, gute Tat vollbringt. "Verkünden Sie: "Check! Zählen Sie vor dem Schlafengehen die Häkchen Ihres Kindes und erzählen Sie ihm, was für einen tollen Tag es hatte.
Seien Sie ein Klatschmaul. Lassen Sie Ihr Kind "ertappen", wie Sie es vor jemandem loben (in einem lauten Bühnenflüstern). Jeder liebt Lob, aber es ist noch erfreulicher, wenn man mitbekommt, wie die eigenen Leistungen von jemand anderem angepriesen werden.
