Migräne kann scheinbar aus heiterem Himmel kommen. Je länger Sie jedoch schon unter Migräne leiden, desto eher können Sie Auslöser für die Migräne erkennen. Wenn Sie Anzeichen und Muster in Ihren Symptomen erkannt haben, können Sie vorbeugende Maßnahmen ergreifen. Allerdings hat jeder Mensch andere Auslöser.
Stunden- oder tagelange, pochende Kopfschmerzen, Übelkeit, Erbrechen und Empfindlichkeit sind alles Symptome einer Migräne. Wenn Sie herausfinden, was Ihre Migräne auslöst, können Sie versuchen, den Ausbruch in den Griff zu bekommen.
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Was waren die ersten Symptome, die Sie bemerkten und die auf eine bevorstehende Migräne hinwiesen?
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Wie lange hat es gedauert, bis Sie ein Muster für Ihre Symptome gefunden haben?
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Hatten Sie ein Unterstützungssystem, mit dem Sie über Migräneauslöser sprechen konnten?
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Wenn Sie die Ursache für Ihre Migräne nicht herausgefunden haben, was ist dann Ihre Strategie?
Erzählen Sie uns mehr darüber, wie Sie sich gefühlt haben, als Sie die Ursache Ihrer Migräne herausgefunden haben. Wir möchten wissen, welche Strategien Sie anwenden, um die Ursache zu finden und die Auslöser zu vermeiden. Posten Sie Ihre Antwort in der Gruppe und markieren Sie uns in den sozialen Medien, um das Gespräch in Gang zu halten.
