Ihre schmutzige Matratze
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Würden Sie Ihr Auto 30.000 Meilen fahren, ohne einen Ölwechsel zu machen? Wenn es um Ihre Matratze geht, haben Sie nach 10 Jahren wahrscheinlich 30.000 Stunden Schlaf auf ihr verbracht. Das ist ein Jahrzehnt voller Schweiß, Speichel und abgestorbener Haut auf Ihren Boxspringbetten. All diese ekligen Dinge können unerwünschte Gäste - und Gesundheitsprobleme - in Ihr Schlafzimmer locken.
Hausstaubmilben
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Jeden Tag scheiden Sie eine halbe Milliarde Hautzellen aus. Mit der Zeit setzen sich viele davon in den Ritzen und Spalten Ihrer Matratze fest. Abgestorbene Haut ist ein Festmahl für hungrige Hausstaubmilben. Diese winzigen Wanzen und ihr Kot können Allergien oder Asthma auslösen. Wie viele Milben? Eine Studie der Ohio State University schätzt, dass sich 100.000 bis 10 Millionen von ihnen in Ihrer Matratze aufhalten könnten.
Bettwanzen
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Diese Blutsauger fangen an zu fressen, wenn Sie sich ins Bett legen. Sie verstecken sich in den Nähten Ihrer Matratze, in der Bettwäsche und in den Schlafzimmermöbeln. Möglicherweise wachen Sie mit roten, juckenden Bisswunden und Blutflecken auf Ihrem Bettzeug auf. Bettwanzen können mit dem Gepäck von einem befallenen Ort wie einem Hotelzimmer oder einem Schlafsaal zu Ihnen nach Hause gelangen.
Wie man Bettwanzen loswird
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Das kann schwierig sein, ist aber nicht unmöglich. Wenn Sie es sich leisten können, wenden Sie sich an eine Schädlingsbekämpfungsfirma, die sich auf Bettwanzen spezialisiert hat. Um die Wanzen endgültig zu beseitigen, sind in der Regel Pestizide erforderlich, außerdem muss die Matratze gründlich von beiden Seiten abgesaugt und das Bettzeug bei hoher Temperatur gewaschen und getrocknet werden. Wenn Sie die Wanzen auf eigene Faust bekämpfen, verwenden Sie Produkte, die von der Umweltschutzbehörde speziell für die Bettwanzenbekämpfung zugelassen sind.
Schädliche Chemikalien
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Während Sie schlummern, atmen Sie möglicherweise giftige Dämpfe ein. Eine aktuelle Studie hat ergeben, dass die Körperwärme dazu beitragen kann, flüchtige organische Verbindungen (VOC) aus Ihrer Matratze freizusetzen. Diese stammen hauptsächlich aus erdölbasiertem Polyurethan und Chemikalien wie Formaldehyd und Flammschutzmitteln in der Matratze. Die Werte waren für Erwachsene unbedenklich, für Kinder jedoch besorgniserregend. Die Forscher fanden keine negativen Auswirkungen auf die Gesundheit, aber es sind weitere Studien erforderlich, um sicher zu sein.
Pilze und Bakterien
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Ein durchschnittlicher Erwachsener schwitzt pro Jahr 26 Gallonen im Bett. Das macht Ihre Matratze zu einem warmen, feuchten Zuhause für Pilze und Bakterien. Jüngste Labortests mit Abstrichen von 7 Jahre alten Matratzen ergaben mehr als 16 Millionen koloniebildende Einheiten von Bakterien pro Quadratzoll. Das ist mehr als das Fünffache der Menge in einer vor einem Jahr gekauften Matratze. Hefe, Schimmel und Bakterien, darunter E. coli und Staphylococcus aureus, können sich in Ihrer Matratze einnisten.
Tierhaare
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Teilen Sie Ihr Bett mit Ihren Haustieren? Mehr als die Hälfte der Hunde- und Katzenbesitzer tut dies. Das bedeutet, dass Sie mit Tierhaaren und Hautpartikeln (Hautschuppen) aufwachen. Staubmilben ernähren sich von ihnen. Auch Flöhe oder Zecken können vom Fell auf die Matratze gelangen. Baden und bürsten Sie Ihre Haustiere regelmäßig, und halten Sie sich an die Termine für ihre Medikamente und Impfungen. Wischen Sie ihre Pfoten ab, bevor sie auf Ihr Bett klettern.
Schuhe
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Eine kürzlich durchgeführte Umfrage hat ergeben, dass 1 von 3 Amerikanern seine Schuhe mit ins Schlafzimmer nimmt. Das könnte Ihr Bett und Ihre Matratze mit potenziell gefährlichen Keimen überziehen. Die Sohlen Ihrer Schuhe können nach nur 2 Wochen des Tragens mehr als 400.000 Bakterienkolonien beherbergen. Bei der Untersuchung von Proben wurden häufige Bakterien gefunden, die in Kot leben, der höchstwahrscheinlich in öffentlichen Toiletten oder durch Treten in Tierkot aufgenommen wurde.
Tiefenreinigung
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Nehmen Sie Ihre Matratze zweimal im Jahr aus dem Rahmen und reinigen Sie sie gründlich. Saugen Sie zunächst Nähte, Ecken und Ritzen mit Ihrem Polster- oder Fugenwerkzeug ab, um Haut, Staub und Schmutz aufzusaugen. Prüfen Sie dann, ob Flecken vorhanden sind, und behandeln Sie diese. Ein enzymatischer Geruchsentferner für Haustiere kann viele Körperflüssigkeiten beseitigen. Oder versuchen Sie es mit 1 Teelöffel milder Spülmittellösung, die Sie in eine Tasse warmes Wasser geben, um die Flecken zu behandeln. Nicht zu viel einweichen. Zu viel Feuchtigkeit kann Schimmel begünstigen.
Geruch vertreiben
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Verschüttete Flüssigkeiten oder Unfälle von Menschen oder Haustieren können Ihre Matratze in einen stinkenden Schwamm verwandeln. Streuen Sie eine Dose Backpulver darüber. Wenn Sie das Bett entbehren können, lassen Sie das Pulver 24 Stunden lang Gerüche absorbieren, bevor Sie staubsaugen. Legen Sie die Matratze in die Nähe eines Fensters, damit das Sonnenlicht zur Desinfektion beitragen kann.
Decken Sie die gereinigte Matratze mit einem wasserdichten und waschbaren Matratzenschoner ab. Dies kann vor Flecken, Schmutz, Milben und sogar Bettwanzen schützen.
Tauschen Sie sie aus
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Erkennen Sie, wann es an der Zeit ist, Ihrer Matratze gute Nacht zu sagen und eine neue zu kaufen. Matratzen können in der Regel 8-10 Jahre halten. Durchgesprungene Spulen oder schlaffe Kanten sind Anzeichen dafür, dass Ihre Matratze schon bessere Tage gesehen hat. Vielleicht wachen Sie mit Schmerzen auf oder fühlen sich im Bett einfach nicht mehr wohl. Die Auswahl einer qualitativ hochwertigen Matratze kann teuer und kompliziert sein. Informieren Sie sich im Internet über Matratzenarten und -materialien, damit Sie wissen, was am besten zu Ihrem Schlafstil passt.
