Mäßiger Alkoholkonsum kann Menschen über 40 zugute kommen: Studie

Von Heidi Splete

21. Juli 2022 -- Erwachsene über 40, die ein oder zwei alkoholische Getränke pro Tag zu sich nehmen, können ihr Risiko für Herzkrankheiten, Schlaganfälle und Diabetes verringern, so eine weltweite Studie.

Für die unter 40-Jährigen gelten diese Vorteile jedoch nicht, was größtenteils auf die unter Alkoholeinfluss erlittenen Verletzungen zurückzuführen ist.

Die gesundheitlichen Risiken und Vorteile eines moderaten Alkoholkonsums sind komplex und werden nach wie vor kontrovers diskutiert. Die Daten deuten darauf hin, dass geringe Mengen Alkohol im Laufe der Zeit das Risiko für bestimmte gesundheitliche Folgen verringern, das Risiko für andere jedoch erhöhen können, schreiben Dana Bryazka, Forscherin am Institute for Health Metrics and Evaluation (IHME) an der University of Washington, Seattle, und Kollegen in einer in diesem Monat in The Lancet veröffentlichten Arbeit.

"Wir schätzen, dass im Jahr 2020 weltweit 1,78 Millionen Menschen aufgrund von Alkoholkonsum sterben werden", sagt Bryazka. "Es ist wichtig, dass die Richtlinien für den Alkoholkonsum und die Politik aktualisiert werden, um diesen Schaden zu minimieren, insbesondere in den Bevölkerungsgruppen mit dem größten Risiko.

"Bestehende Richtlinien für den Alkoholkonsum unterscheiden sich häufig nach Geschlecht, wobei für Männer höhere Konsumschwellen festgelegt werden als für Frauen. Interessanterweise gibt es bei den derzeit verfügbaren Daten keine Hinweise darauf, dass das Risiko des Alkoholkonsums je nach Geschlecht variiert", stellte sie fest. Die neuesten Forschungsergebnisse zeigen jedoch, dass die Risiken je nach Alter variieren können.

In der Studie analysierten die Forscher Krankheitsraten aus der Global Burden of Diseases, Injuries, and Risk Factors Study (GBD) 2020 für die Jahre 1990 bis 2020 für 21 Regionen, darunter 204 Länder und Territorien.

Die Daten wurden nach 5-Jahres-Altersgruppe, Geschlecht und Jahr für Personen im Alter von 15 bis 95 Jahren und älter analysiert. Die Forscher verwendeten klinische Standards, die als TMREL (theoretical minimum risk exposure level) und NDE (non-drinker equivalent) bekannt sind und die dazu beitragen, die sichere minimale oder maximale tägliche Alkoholaufnahme für eine bestimmte Bevölkerung zu definieren.

Wird der TMREL erreicht oder überschritten, kann dies negative Folgen für die Gesundheit haben.

Ein Standardgetränk wurde als 10 Gramm reiner Alkohol definiert, was einem kleinen Glas Rotwein (100 Milliliter oder 3,4 flüssige Unzen) mit 13 Volumenprozent Alkohol, einer Dose oder Flasche Bier (375 Milliliter oder 12 flüssige Unzen) mit 3,5 Volumenprozent Alkohol oder einem Schuss Whisky oder anderen Spirituosen (30 Milliliter oder 1 flüssige Unze) mit 40 Volumenprozent Alkohol entspricht.

Insgesamt war die TMREL unabhängig von Alter, Geschlecht, Zeit oder geografischer Lage niedrig und reichte von keinem bis zu knapp zwei Getränken. Am niedrigsten war er jedoch bei Männern im Alter von 15 bis 39 Jahren (0,136 Getränke pro Tag) und nur geringfügig höher bei Frauen im Alter von 15 bis 39 Jahren (0,273), was 1 bis 2 Zehntel eines Standardgetränks entspricht.

Für Erwachsene im Alter von 40 Jahren und älter, die keine gesundheitlichen Probleme haben, kann der Konsum einer kleinen Menge Alkohol einige Vorteile bieten, wie z. B. die Verringerung des Risikos von Herzerkrankungen, Schlaganfall und Diabetes, so die Forscher. Im Allgemeinen reichten die TMRELs bei Personen im Alter von 40 bis 64 Jahren von etwa einem halben Standardgetränk pro Tag bis zu fast zwei Standardgetränken, wobei es nur geringe Unterschiede zwischen Männern und Frauen gab.

Bei den über 65-Jährigen lag der TMREL-Wert bei etwas mehr als drei Standardgetränken pro Tag.

Die Forscher fanden auch heraus, dass Personen, die schädliche Mengen Alkohol tranken, am ehesten im Alter von 15 bis 39 Jahren (59,1 %) und männlich (76,9 %) waren.

Die Wechselwirkung zwischen Gesundheit und Alkohol ist jedoch kompliziert, wie die Forscher feststellten.

"Diese Ergebnisse scheinen im Widerspruch zu einer früheren Schätzung [der Global Burden of Diseases, Injuries, and Risk Factors Study] zu stehen, die in The Lancet veröffentlicht wurde und in der hervorgehoben wurde, dass jeglicher Alkoholkonsum, unabhängig von der Menge, in allen Bevölkerungsgruppen zu Gesundheitsschäden führt", schreiben Robyn Burton, PhD, und Nick Sheron, MD, beide vom King's College in London, in einem begleitenden Kommentar.

"In den meisten geografischen Regionen dieser jüngsten Analyse waren Verletzungen für die meisten alkoholbedingten Schäden in jüngeren Altersgruppen verantwortlich. Dies führte in allen geografischen Regionen zu einem minimalen Risikoniveau von Null oder nahezu Null bei Personen im Alter von 15 [bis] 39 Jahren", das aufgrund der Verlagerung der alkoholbedingten Krankheitslast hin zu Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Krebserkrankungen niedriger ist als das Niveau für ältere Erwachsene, so die beiden.

"Dies unterstreicht die Notwendigkeit, die bestehenden Krankheitsraten in einer Bevölkerung zu berücksichtigen, wenn man versucht, den Gesamtschaden durch Alkohol zu bestimmen", schreiben sie.