Manchmal bewirkt der Versuch, einem alkohol- oder drogenabhängigen Familienmitglied zu helfen, genau das Gegenteil.
Wenn jemand, der Ihnen viel bedeutet - wie Ihr Kind, Ihr Partner, ein Elternteil oder ein Freund - alkohol- oder drogenabhängig ist, haben Sie vielleicht das Gefühl, dass Sie alles tun würden, um ihm zu helfen. Und das kann nützlich sein, wenn Sie z. B. nach einer Entziehungskur suchen oder sich um die Kinder oder Haustiere der Betroffenen kümmern, wenn diese es nicht können.
Aber andere Verhaltensweisen, die sich hilfreich anfühlen, wie z. B. ihnen Geld zu geben oder sich für sie zu entschuldigen, wenn sie die Arbeit oder die Schule versäumen, können die Situation tatsächlich verschlimmern, indem sie sie davon abhalten, den Tiefpunkt zu erreichen und Hilfe zu suchen, sagt Matt Glowiak, PhD, LCPC, ein Suchtberater in Bolingbrook, IL.
"Ermöglichung ist eine Handlung, bei der das Verhalten einer Person, auch wenn es im Allgemeinen gut gemeint ist, weiter zu ihrer Alkohol- oder Drogenabhängigkeit beiträgt", sagt Glowiak.
Oft ist den Familienmitgliedern oder Freunden nicht bewusst, dass sie die Abhängigkeit fördern. "Sie glauben, dass sie dem geliebten Menschen helfen, seine Grundbedürfnisse zu befriedigen", sagt Glowiak, "aber in Wirklichkeit bieten sie dem geliebten Menschen ein Mittel, mit dem er seinen Konsum fortsetzen kann."
Einfach ausgedrückt: Alles, was Sie tun, damit die süchtige Person weiterhin Alkohol oder andere Drogen konsumieren kann, ohne dass dies Konsequenzen hat, ist eine Unterstützung.
Auch wenn es wichtig ist, zu erkennen, dass einige der eigenen Verhaltensweisen eine Erleichterung darstellen können, darf man nicht vergessen, dass diese Erleichterung nicht die Ursache für die Sucht des geliebten Menschen ist, sagt Aaron Sternlicht, LMCH, ein Suchtberater und Mitbegründer von Family Addiction Specialist in New York.
"Familien, insbesondere Eltern von süchtigen Kindern, neigen dazu, sich selbst die Schuld an der Sucht ihres Angehörigen zu geben", sagt Sternlicht. "Niemand hat Schuld, und der Schwerpunkt sollte darauf liegen, ein Umfeld zu schaffen, das die Genesung fördert."
Wie Ermöglichung aussieht
Einige typische Arten, wie Sie die Sucht eines geliebten Menschen ungewollt unterstützen, sind:
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Sie lassen sie mietfrei in Ihrem Haus wohnen, ohne dass sie einen sinnvollen Beitrag leisten oder die Hausarbeit erledigen
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für ihre Ausgaben aufkommen, während sie arbeitslos sind oder ihr Geld für frivole Dinge ausgeben
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ihnen Geld für den Kauf von Alkohol oder Drogen zu geben, aus Angst, dass sie sonst zu illegalen oder gefährlichen Mitteln greifen, um an Geld zu kommen; oder in manchen Fällen sogar die Drogen oder den Alkohol für sie zu besorgen
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Kaution für die Befreiung aus dem Gefängnis oder die Bezahlung von Geldstrafen oder Gerichtskosten
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Ausreden für ihre Sucht zu finden oder andere für ihr Verhalten verantwortlich zu machen, z. B. "Sein neuer Chef hat ihn wirklich hart rangenommen" oder "Sie hat den Stress der Pandemie wirklich schlecht verkraftet."
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Anderen gegenüber leugnen, dass es ein Problem gibt
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Ihr eigenes Leben auf Eis legen oder Ihre eigene Selbstfürsorge vernachlässigen, um Ihre Zeit und Aufmerksamkeit auf den Süchtigen zu konzentrieren
Warum es so leicht ist, in die Ermöglichung zu rutschen
Die Liebe zu einem Kind, Partner, Geschwister oder engen Freund ist ein starkes Gefühl, weshalb man leicht in die Falle des Ermöglichens tappt, sagt Deena Manion, PsyD, LCSW, Chief Clinical Officer bei Westwind Recovery in Los Angeles.
"Unsere Liebsten sind unsere Liebsten, es ist also etwas sehr Persönliches", sagt sie.
Wenn jemand alkohol- oder drogenabhängig wird, fängt er an, sich völlig anders zu verhalten, als man ihn vorher kannte. Das ist die Sucht, die das Kommando übernimmt, sagt Manion.
"Ihre Reaktion kann darin bestehen, dass Sie versuchen, die Kontrolle zu erlangen, um die Person wieder 'normal' zu machen", sagt sie. "Aber wenn man versucht, jemanden zu kontrollieren, der ein Drogenproblem hat, wird es zu einem Machtkampf, und derjenige, der es zulässt, verliert diesen Kampf in der Regel.
Familienmitglieder erlauben es oft, weil es sie beruhigt - aber das geht nach hinten los. "Ein Elternteil erlaubt seinem drogenabhängigen Kind vielleicht, bei ihm zu leben, weil es dann wenigstens weiß, wo es ist und dass es sicher ist", sagt Sternlicht. "Aber das geht auf Kosten der finanziellen Unterstützung ihres süchtigen Kindes, das sonst einen Tiefpunkt erreichen könnte, wenn es keinen Platz zum Leben hat. Vielleicht müssen sie diesen Tiefpunkt erst erreichen, bevor sie bereit sind, Hilfe zu suchen.
Woran Sie erkennen, ob Sie die Sucht einer Person begünstigen
Die erste und wichtigste Frage, die Sie sich selbst stellen müssen, ist folgende, sagt Manion: "Ermögliche ich es meiner geliebten Person, weiterhin Drogen und Alkohol zu konsumieren, oder ermögliche ich es ihr, Hilfe und Unterstützung zu bekommen?"
Weitere Anzeichen dafür, dass Sie Ihr Familienmitglied oder Ihren Freund ungewollt unterstützen, sind unter anderem:
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Ihr Hauptaugenmerk liegt auf der Person, die mit der Sucht kämpft.
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Sie geben zu viel Geld für die süchtige Person aus, bis hin zur Überziehung von Kreditkarten oder der Aufnahme einer Hypothek auf Ihr Haus.
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Sie fühlen sich hilflos angesichts der Situation.
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Sie werden von anderen Freunden und Familienmitgliedern isoliert.
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Sie stellen Ihre eigenen Ziele auf Eis, während Sie der süchtigen Person helfen.
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Sie halten sich nicht an Ihre eigenen gesundheitlichen Bedürfnisse.
Loslösen, aus Liebe
Wenn Sie erkennen, dass einige Ihrer Versuche, Ihrem Angehörigen zu helfen, ihn in die Lage versetzen, weiterhin Drogen zu nehmen, sollten Sie die folgenden Schritte in Erwägung ziehen:
Informieren Sie sich über Sucht: Haben Sie sich über die Wissenschaft und das Verhalten der Sucht informiert? "Es ist sehr wichtig, sich über Drogenmissbrauch zu informieren und darüber, wie sich das Verhalten einer Person verändert, wenn sie Drogen nimmt", sagt Manion. "Es kommt häufig vor, dass der Abhängige sehr manipulativ wird, lügt und einem Schuldgefühle einredet", sagt sie. "Sie stellen sich selbst als Opfer dar, und wenn sie nicht bekommen, was sie wollen, machen sie sich Vorwürfe und zerrt an den Gefühlen". Weitere Informationen finden Sie beim National Institute on Drug Abuse (Nationales Institut für Drogenmissbrauch), bei der Partnership to End Addiction (Partnerschaft zur Beendigung der Sucht) und bei SAMHSA (Substance Abuse and Mental Health Services Administration).
Nehmen Sie Kontakt zu einem Berater auf: Suchen Sie sich einen Berater, der für die Arbeit mit suchtkranken Familienmitgliedern ausgebildet ist. "Er kann Ihnen dabei helfen, einen Plan zu erstellen, damit Sie wissen, was Sie sagen müssen, wenn Ihr Angehöriger versucht, etwas von Ihnen zu bekommen", sagt Manion. "Sie können zum Beispiel sagen: 'Natürlich möchte ich nicht, dass Sie hungern müssen, und ich möchte, dass Sie in Sicherheit sind. Solange du aber Drogen nimmst, bringst du dich in gefährliche Situationen. Wenn du bereit bist, dir von uns helfen zu lassen, mit dem Drogenkonsum aufzuhören, werde ich dich unterstützen.'"
Setzen Sie klare Grenzen und halten Sie diese ein: Machen Sie der suchtkranken Person klar, dass Sie ihr gerne helfen möchten, eine Behandlung zu finden und nüchtern oder clean zu werden, aber dass Sie feste Grenzen haben, die Sie nicht überschreiten werden. Zum Beispiel werden Sie der Person kein Geld geben, nicht für sie lügen und sie nicht mit riskanten Freunden ins Haus lassen. "Diese Grenzen müssen unumstößlich sein", sagt Glowiak. "Wenn sie nicht unumstößlich sind, wird Ihr geliebter Mensch lernen, dass es eine Grenze gibt, an der Sie schließlich nachgeben werden, was er will. Er schlägt vor, dass Sie mit anderen Familienmitgliedern und Freunden zusammenarbeiten, um diese Grenzen einzuhalten.
Treten Sie einer Selbsthilfegruppe bei: Ziehen Sie in Erwägung, sich einer örtlichen oder Online-Selbsthilfegruppe von Al-Anon oder Nar-anon anzuschließen (beide Gruppen verstehen sich als nicht religiös, aber spirituell). "Die Mitglieder können sich über ihre Erfahrungen und Ressourcen austauschen, während sie sich gegenseitig zur Rechenschaft ziehen und unterstützen", sagt Glowiak.
Hart, aber notwendig
Sich von einem geliebten Menschen zu lösen, ist vielleicht eines der schwierigsten Dinge, die Sie jemals tun werden, aber es ist ein notwendiger Schritt.
"Indem Sie das unterstützende Verhalten erkennen und loslassen, helfen Sie dem Familienmitglied, das mit der Sucht kämpft, weniger Möglichkeiten zu haben, die Substanz zu erwerben. Ohne Unterkunft, Nahrung, regelmäßiges Einkommen usw. muss die Person zwischen der Befriedigung ihrer Überlebensbedürfnisse und der Fortsetzung des Verhaltenskreislaufs wählen. Hier kann der Tiefpunkt schneller erreicht werden", sagt Glowiak. "Das klingt zwar beängstigend und ist es auch, aber es ist oft der Weckruf, den man braucht, um den Genesungsprozess zu beginnen.
