Aus dem Arztarchiv
Haben natürliche Geburten und die quadratische Gleichung einen gemeinsamen Nenner?
Das könnte Danica McKellar sein, die ehemalige Kinderdarstellerin, die in den späten 80er Jahren als Winnie Cooper in der Erfolgsserie The Wonder Years die Herzen der Zuschauer eroberte, bevor sie sich mit drei Bestseller-Büchern eine neue Nische als Mathe-Förderin für Mädchen erschloss: Math Doesn't Suck: How to Survive Middle School Math Without Losing Your Mind or Breaking a Nail; Kiss My Math: Showing Pre-Algebra Who's Boss; und Hot X: Algebra Exposed.
"In den schwierigsten Momenten", erzählt McKellar dem Arzt von ihren 36-stündigen Wehen, "habe ich immer wieder daran gedacht, was ich meinen Lesern über ihre Fähigkeiten in Mathe sage, und das hat sich auch auf die Wehen übertragen: Du bist fähiger, als du denkst."
Was nicht heißen soll, dass McKellar sich nicht abmühte, wie viele Mädchen, die sich gerade in der Pubertät mit algebraischen Problemen auseinandersetzen, eine schmerzhafte Wehe nach der anderen zu überstehen. Sie hatte Momente, in denen sie aufgeben wollte. Mit der Unterstützung ihres Arztes, ihres Mannes, ihrer Doula (Geburtsbegleiterin) und der Anwendung von Selbsthypnose überstand sie die langen Wehen.
"Mein Ziel war es, auf natürliche Weise zu gebären", sagt sie. "Aber ich wusste nicht, ob es wirklich so sein würde, bis das Baby geboren war. McKellar gebar ihren Sohn Draco - benannt nach einem Sternbild am Himmel - "am Tag der Arbeit", wie sie sagt, in einem Krankenhaus in der Nähe von Los Angeles unter Aufsicht eines Arztes, der gerne mit ihrer Doula zusammenarbeitete. "Ich wollte die westliche Medizin in der Nähe haben... Ich wollte vorbereitet sein, nur für den Fall.
McKellar sagt, dass sie für ihren Verzicht auf eine Epiduralanästhesie (Schmerzmittel, die in einen Raum im unteren Rücken unterhalb des Rückenmarks verabreicht werden) damit belohnt wurde, dass sie wach und mobil genug war, um "Draco selbst herauszuziehen". Als ihr Baby bereit war, forderte der Arzt sie auf, sich aufzusetzen und "ihn zu holen". Strahlend erzählt sie: "Das war einer der schönsten Momente in meinem Leben."
Danicas Schwangerschaft
McKellar, 36, sagt, sie glaube fest daran, dass "jede Frau einen inneren Sinn hat, der sie leitet", wenn es um Schwangerschaft, Geburt und Stillen geht, und "dass wir niemals über die Entscheidungen einer anderen Frau urteilen sollten." Sie sagt, dass ein strenger Ansatz für die Ernährung vor und nach der Geburt, das Ziel einer natürlichen Geburt und ausschließliches Stillen für mindestens sechs Monate das Richtige für sie war.
Nach einer Fehlgeburt im Oktober 2009 beschlossen McKellar und ihr Ehemann, der Komponist Mike Verta, Stillschweigen zu bewahren, als sie nur wenige Monate später erneut schwanger wurde - selbst als die Zeitschrift Maxim sie bat, ein sexy Dessous-Shooting zu machen, bei dem sie in der elften Woche schwanger war. "Ich war noch nicht wirklich zu sehen, aber ich konnte meinen Bauch nicht einziehen", lacht sie über die Fotos. "Sagen wir einfach, niemand hat mich gefragt, ob ich etwas gemacht habe", fügt sie hinzu und verweist auf ihre plötzlich geschwollenen Brüste.
Ihre Disziplin übertrug sich auch auf andere Bereiche: Sie verzichtete während der Schwangerschaft auf Zucker, Weißmehl, Gluten, alles Künstliche, Koffein und Alkohol und setzt diese Diät auch jetzt, wo sie stillt, fort.
Aber nicht jede Frau muss McKellars Entscheidungen folgen. "Viele Frauen denken, sie müssten sich 'perfekt' ernähren, um nahrhafte Milch zu produzieren", sagt Dr. Marianne Neifert, Kinderärztin, nationale Stillexpertin und Autorin von Great Expectations: The Essential Guide to Breastfeeding. "Ich halte es gerne einfach", sagt Neifert. "Behalten Sie Ihre guten Essgewohnheiten aus der Schwangerschaft bei, während Sie stillen, und nehmen Sie weiterhin Ihre pränatalen Vitamine."
Danica über das Stillen
McKellar hat ihre eigenen Ratschläge genutzt, um ihre anfänglichen Herausforderungen beim Stillen zu überwinden. Ihre Bücher befassen sich mit den mentalen Blockaden, die potenzielle Mathe-Stars abwürgen können, bevor sie überhaupt versuchen, die erste Gleichung zu lösen. "So viele Mädchen sagen 'Ich kann Mathe nicht', bevor sie es überhaupt versuchen. Sie müssen ihr Selbstvertrauen aufbauen und wissen, dass sie Erfolg haben können, wenn sie dranbleiben."
Dasselbe gilt auch für die Krankenpflege, meint McKellar. Manche Frauen und Babys haben körperliche Probleme, die das Stillen unmöglich machen, während andere einfach Unterstützung und professionelle Hilfe brauchen, um die anfänglichen Hürden zu überwinden: schwieriges Anlegen, wunde Brustwarzen, geringe Milchmenge und Mastitis, eine schmerzhafte Brustinfektion, die McKellar alle hatte.
Wenn eine Frau stillen kann, hat das erhebliche gesundheitliche Vorteile für Mutter und Kind, sagt Neifert, einschließlich eines geringeren Risikos für Ohrinfektionen, Asthma und Diabetes Typ 1 und 2 für Babys und eines geringeren Risikos für Diabetes Typ 2 sowie Brust- und Eierstockkrebs für Frauen, sagt sie.
McKellar ist immer noch als Schauspielerin tätig (McKellar hatte Gastauftritte in den Fernsehserien How I Met Your Mother von ABC und The Big Bang Theory von CBS und ist die Stimme einer Zeichentrickfigur in Young Justice für Cartoon Network), und auch wenn sie ihren dritten Bestseller feiert, liebt sie die Mutterschaft so sehr, dass sie und ihr Mann bereits Baby Nr. 2 planen.
"Der Plan ist, sie im Abstand von zweieinhalb Jahren zu bekommen", sagt sie und berechnet den optimalen Zeitraum zwischen den Geschwistern.
Wenn man es genau nimmt, wird sie nächstes Jahr um diese Zeit wieder schwanger sein.
