Schlaf- und Nickerchenprobleme bei Kleinkindern und Zeitplan

Der Arzt hilft Ihnen und Ihrem 15 Monate alten Kind, die nötige Ruhe zu finden.

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Hier sind einige Tipps zu den Schlafgewohnheiten von Kleinkindern:

  • Ihr 15 Monate altes Kind kann - und sollte - die Nacht durchschlafen. Wenn das nicht der Fall ist, fragen Sie Ihren Kinderarzt.

  • Kleinkinder brauchen etwa 12 bis 14 Stunden Schlaf.

  • Kinder, die groggy aufwachen, haben nicht genug geschlafen.

Nachdem Sie Ihr Kleinkind den ganzen Tag durch Haus und Hof gejagt haben, ist die Schlafenszeit Ihres Kindes ein wohlverdienter Luxus für Sie. In dieser Zeit können Sie sich mit Freunden treffen, lesen oder einfach nur ausruhen.

Die Entwicklung Ihres Kleinkindes in diesem Monat

Wenn es so aussieht, als würde sich Ihr Kleinkind für alles interessieren, dann liegt das daran, dass es das tut. Ihre Hand-Augen-Koordination wird von Tag zu Tag präziser, so dass sie Gegenstände aufheben, werfen und zusammenfügen können.

Fünfzehn Monate alte Kinder erforschen mit ihren Händen, indem sie:

  • Drehen von Zifferblättern und Knöpfen

  • Blöcke stapeln und umstoßen

  • Spielzeug in Löcher oder Schachteln stecken

  • Bälle rollen lassen

Es liegt an Ihnen, dafür zu sorgen, dass diese neugierigen Hände nicht in etwas Gefährliches geraten, wie eine offene Steckdose oder einen heißen Ofen.

Im Moment erkundet Ihr Kind beide Hände gleichermaßen. Am Ende des zweiten Lebensjahres wird es vielleicht anfangen, die rechte oder linke Hand zu bevorzugen.

Monat 15 Tipps

Tipps

  • Legen Sie eine abendliche Schlafenszeit-Routine fest. Beginnen Sie mit einem warmen Bad, gefolgt von einer beruhigenden Geschichte und etwas Kuschelzeit.

  • In diesem Alter ist es in Ordnung, Ihr Kind eine Weile in seinem Bettchen schreien zu lassen - nachdem Sie festgestellt haben, dass es nicht krank ist, keinen Hunger hat oder sich unwohl fühlt.

  • Bieten Sie Ihrem Kind eine Auszeit an, indem Sie es in einen ruhigen, dunklen Raum bringen und beruhigende Musik einschalten.

  • Geben Sie Ihrem Kind Spielzeug, mit dem es lernen kann, wie die Dinge zusammenpassen, wie z. B. einfache Puzzles und Formensortierer.

  • Sorgen Sie dafür, dass Ihr Kind genügend Kalzium für starke Knochen bekommt, indem Sie ihm viel Milch, Joghurt und Käse geben.

  • Achten Sie auf Lebensmittel, an denen sich ein Kleinkind verschlucken kann, z. B. Weintrauben, Popcorn, harte Süßigkeiten und Hot Dogs. Schneiden Sie Lebensmittel in kleine Stücke, die Ihr Kind leicht handhaben kann.

  • Einem Kleinkind den ganzen Tag hinterherzujagen, kann einen wirklich erschöpfen! Sorgen Sie dafür, dass Sie sich Zeit nehmen, um sich zu erholen.

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