Ihr Arzt kann Ihnen eine lange Liste von Gründen nennen, warum Sie mit dem Rauchen aufhören sollten. Wenn Sie sich das Rauchen abgewöhnen, senken Sie Ihr Risiko für Krebs, Lungenerkrankungen, Herzkrankheiten und Schlaganfälle sowie für viele andere lebensverkürzende Krankheiten. Wenn Sie aufhören zu rauchen, können Sie auch schwere Symptome und Komplikationen von Morbus Crohn vermeiden.
Rauchen ist nicht die Ursache für Morbus Crohn. Für diese Art der entzündlichen Darmerkrankung sind die Gene und ein Problem mit dem Immunsystem verantwortlich. Aber Rauchen kann das Risiko erhöhen, an Morbus Crohn zu erkranken, und es könnte die Krankheit schwerer und schwieriger zu behandeln machen.
Mit dem Rauchen aufzuhören mag unmöglich erscheinen, vor allem, wenn man viele Jahre lang geraucht hat und es schon einmal versucht hat. Aber wenn Sie das Rauchen aufgeben, können sich die Symptome von Morbus Crohn und Ihre Gesundheit im Allgemeinen deutlich verbessern.
Die Auswirkungen des Rauchens auf Morbus Crohn
Morbus Crohn ist eine Form von IBD. Colitis ulcerosa ist die andere Form. Rauchen hat sehr unterschiedliche Auswirkungen auf jede dieser Krankheiten.
Bei Colitis ulcerosa scheint Zigarettenrauchen einen gewissen Schutz vor dem Aufflackern der Symptome zu bieten (obwohl dies kein Grund ist, mit dem Rauchen anzufangen, da es so viele andere Gesundheitsrisiken birgt). Bei Morbus Crohn ist das Gegenteil der Fall.
Bei Rauchern ist die Wahrscheinlichkeit, an Morbus Crohn zu erkranken, zwei- bis fünfmal höher als bei Nichtrauchern, und ihre Krankheit verschlimmert sich schneller. Starke Raucher haben einen schwereren Morbus Crohn als leichte Raucher.
Bei bestimmten Personengruppen hat das Rauchen einen größeren Einfluss auf Morbus Crohn. Wenn Sie bei der Geburt als Frau geboren wurden oder Morbus Crohn im Ileum - dem letzten Teil des Dünndarms - auftritt, kann Rauchen die Krankheit verschlimmern.
Wie verschlimmert Rauchen Morbus Crohn?
Die Ärzte wissen nicht genau, wie Rauchen Morbus Crohn beeinflusst, aber sie haben ein paar Ideen.
Reaktive Sauerstoffspezies. Die Chemikalien, die Sie mit jeder Zigarette einatmen, erhöhen die körpereigene Produktion von reaktiven Sauerstoffspezies (ROS). Diese instabilen Moleküle, die auch als freie Radikale bezeichnet werden, schädigen die Zellen in Ihrem Magen-Darm-Trakt und anderen Teilen Ihres Körpers. Die Chemikalien im Zigarettenrauch erschweren es Ihren Zellen außerdem, Schäden zu reparieren, wenn sie entstanden sind.
Probleme mit dem Immunsystem. Rauchen kann Ihr Immunsystem so weit schädigen, dass es nicht mehr so gut funktioniert, wie es sollte. Morbus Crohn wird durch eine fehlerhafte Immunreaktion verursacht, die dazu führt, dass Ihr Immunsystem fehlzündet und Ihren Darm angreift.
Eine schwache Barriere. Ihr Darm ist mit einer Wand aus Zellen und einer Schleimschicht ausgestattet, die ihn vor Schäden schützen. Rauchen schwächt diese Barriere.
Langsame Heilung. Rauchen verringert die Durchblutung des Gewebes und verlangsamt den Heilungsprozess. Das macht es Ihrem Körper schwerer, Schäden durch Morbus Crohn in Ihrem Magen-Darm-Trakt zu beheben.
Genveränderungen. Rauchen kann zu dauerhaften Genveränderungen in Ihrem Dickdarm führen. Diese genetischen Veränderungen könnten sich auf Ihr Immunsystem auswirken und es den Chemikalien im Zigarettenrauch erleichtern, Zellen in Ihrem Darm zu schädigen.
Wie wirken sich E-Zigaretten auf Morbus Crohn aus?
Der Gebrauch von elektronischen Zigaretten (E-Zigaretten) ist in den letzten Jahren sprunghaft angestiegen, vor allem unter jungen Menschen. Der Gebrauch von E-Zigaretten, Vaping genannt, wird manchmal als sicherere Alternative zum Tabakkonsum angepriesen, birgt aber auch Risiken.
Bislang haben Studien nicht gezeigt, dass das Dampfen negative Auswirkungen auf Morbus Crohn hat. E-Zigaretten mögen weniger schädlich sein als Tabakzigaretten, aber sie sind noch recht neu. Wir brauchen mehr Studien, um zu bestätigen, ob sie für Menschen mit Morbus Crohn riskant sind oder nicht.
Da das Dampfen andere negative Auswirkungen auf die Gesundheit hat, wie z. B. Lungenschäden, ist es sicherer, nicht damit anzufangen.
Wie kann sich Rauchen auf Ihre Behandlung auswirken?
Menschen, die rauchen, haben schwerere Morbus-Crohn-Symptome und mehr Rückfälle. Rauchen verändert nicht die Wirkungsweise von Morbus-Crohn-Medikamenten, aber es kann dazu führen, dass die Behandlung weniger wirksam ist, um die Krankheit in Remission zu bringen.
Menschen, die rauchen, erleiden etwa doppelt so viele Morbus-Crohn-Schübe wie Nichtraucher. Bei ihnen ist es auch wahrscheinlicher, dass sie Medikamente oder eine Operation benötigen.
Nach einer Operation ist die Wahrscheinlichkeit größer, dass der Morbus Crohn wieder auftritt, wenn Sie rauchen. Dies wird als Rezidiv bezeichnet. Innerhalb eines Jahres nach einer Resektionsoperation, bei der ein Teil des Dünn- und Dickdarms entfernt wurde, hatten 70 Prozent der Raucher wieder Schäden im Darm, verglichen mit 35 Prozent der Nichtraucher.
Wie hilft das Aufhören?
Mit dem Rauchen aufzuhören ist eine der besten Maßnahmen, die Sie zur Behandlung von Morbus Crohn ergreifen können. Es ist ebenso wirksam wie eine Immuntherapie, um die Symptome von Morbus Crohn zu lindern und die Krankheit in Remission zu bringen.
Innerhalb von 6 Monaten, nachdem Sie mit dem Rauchen aufgehört haben, sinkt Ihr Risiko für einen Morbus-Crohn-Schub oder ein Aufflackern der Erkrankung. Innerhalb von 2 Jahren, nachdem Sie mit dem Rauchen aufgehört haben, wird Ihre Krankheit nicht schlimmer sein als die eines Nichtrauchers.
Tipps, die Ihnen helfen, mit dem Rauchen aufzuhören
Es ist nicht leicht, mit dem Rauchen aufzuhören. Wenn es so wäre, hätte es schon jeder getan. Das hohe Suchtpotenzial von Nikotin macht es schwer, mit dem Rauchen aufzuhören. Wenn Sie versuchen, mit dem Rauchen aufzuhören, können Entzugserscheinungen wie Unruhe und Angstzustände dazu führen, dass Sie sofort wieder damit anfangen.
Sie haben bessere Chancen, mit dem Rauchen aufzuhören und von den Zigaretten wegzubleiben, wenn Sie sich von Ihrem Arzt helfen lassen und eine Kombination aus diesen Methoden anwenden:
Beratung. Ihr Arzt oder ein Berater für die Raucherentwöhnung kann Ihnen Ratschläge geben, wie Sie mit dem Rauchen aufhören können und wie Sie mit Heißhungerattacken umgehen, wenn diese auftreten.
Nikotinersatztherapie (NRT). Nikotin ist die süchtig machende Chemikalie, die den Wunsch weckt, weiter zu rauchen. Die Nikotinersatztherapie lindert das Verlangen und verhindert Entzugserscheinungen, um den Ausstieg zu erleichtern. Es gibt sie in Form von Pflastern, Sprays, Kaugummis, Inhalatoren oder Lutschtabletten. Das Pflaster kann hilfreich sein, wenn Sie ein starker Raucher sind oder große Schwierigkeiten hatten, mit dem Rauchen aufzuhören.
Medikament. Vareniclin (Chantix) blockiert die Wirkung von Nikotin auf Ihr Gehirn. Bupropion (Wellbutrin) reduziert die Entzugserscheinungen, um Ihnen beim Aufhören zu helfen. Diese Medikamente wirken besser, wenn Sie sie zusammen mit Aufklärung und Beratung einsetzen.
Was ist, wenn ich nicht mit dem Rauchen aufhören kann?
Nicht jedem gelingt es, beim ersten Versuch oder überhaupt aufzuhören. Wenn Sie das Rauchen nicht aufgeben können, sollte Ihr Arzt Ihren Morbus Crohn und Ihren allgemeinen Gesundheitszustand genauer überwachen. Möglicherweise benötigen Sie eine intensivere Behandlung mit Biologika oder anderen Medikamenten, um Ihre Krankheit unter Kontrolle zu halten.
