Aus dem Arztarchiv
Q:
Ich bin schwanger und kann mir nicht vorstellen, auf Kaffee zu verzichten, aber meine Mutter sagt, ich riskiere eine Fehlgeburt. Ist das wirklich wahr?
A
: Die Antwort ist FALSCH - mit einigen Abstrichen.
Jahrelang dachten Geburtshelfer, dass selbst mäßiger Koffeinkonsum das Risiko einer Fehlgeburt erhöht. Eine Anfang 2008 veröffentlichte Studie kam zu dem Ergebnis, dass der Konsum von zwei Tassen Kaffee pro Tag oder fünf Dosen koffeinhaltiger Limonade (die beide etwa 200 Milligramm Koffein enthalten) das Risiko einer Fehlgeburt verdoppeln kann.
Eine vom American College of Obstetricians and Gynecologists im August 2010 veröffentlichte Übersichtsarbeit über vorhandene Studien zu diesem Thema ergab jedoch, dass eine Tasse koffeinhaltiger Kaffee oder ein koffeinhaltiges Erfrischungsgetränk pro Tag das Risiko einer Fehl- oder Frühgeburt nicht erhöht.
"Das ist eine gute Nachricht", sagt Gene Burkett, MD, Professor für Geburtshilfe und Gynäkologie an der Miller School of Medicine der Universität Miami. "Offen gesagt gibt es keine glaubwürdigen Daten, die besagen, dass eine Tasse Kaffee pro Tag das Risiko einer Fehlgeburt erhöht. Dieser Effekt tritt erst bei mehr als zwei Tassen pro Tag auf."
Wie groß darf diese Tasse sein? Stellen Sie es sich so vor: Eine 8-Unzen-Tasse aufgebrühten Tropfkaffees enthält etwa 137 Milligramm Koffein (Instantkaffee und ein einzelner Schuss Espresso enthalten etwa die Hälfte davon). Eine 12-Unzen-Tasse enthält also 200 mg Koffein, was Ihre Obergrenze sein sollte.
