Bettnässen verursacht Stress
1/18
Sie sollten wissen, dass Bettnässen oft ein normaler Teil des Heranwachsens ist. Die meisten Kinder bleiben bis zum Alter von etwa 3 Jahren nachts nicht trocken, und bis zum Alter von etwa 6 Jahren ist es für die Eltern normalerweise kein Problem. Es gibt Möglichkeiten, wie wir als Familie auf trockene Nächte hinarbeiten können.
Ein Kind, das ins Bett macht, braucht Ihre Unterstützung
2/18
Beruhigen Sie Ihr Kind, indem Sie es unterstützen. Es nässt nicht absichtlich ins Bett. Und Bettnässen ist normalerweise kein Anzeichen für ein emotionales oder körperliches Problem. Erklären Sie Ihrem Kind, dass dies normal und sehr verbreitet ist und dass es nicht immer ins Bett macht.
Reden Sie und teilen Sie Ihre Erfahrungen mit
3/18
Bettnässen tritt häufig in Familien auf. Wenn Sie oder Ihr Partner als Kind ins Bett gemacht haben, sprechen Sie mit Ihrem Kind darüber. Das hilft ihm zu sehen, dass man aus dem Problem herauswächst. Und es kann ihnen helfen, sich weniger allein und peinlich zu fühlen.
Was ist die Ursache für Bettnässen?
4/18
Es gibt viele Ursachen für das Bettnässen. Es kann an einer verlangsamten Entwicklung der Blasenkontrolle liegen oder an zu viel Schlaf. Stress und Ängste können eine Ursache sein. Ein Kind, das bisher trocken war und plötzlich anfängt, ins Bett zu nässen, hat vielleicht eine Infektion, oder eine große Veränderung im Leben, wie z. B. ein Umzug, macht ihm zu schaffen. Sprechen Sie unbedingt mit Ihrem Arzt, wenn das Problem neu ist.
Lassen Sie Ihr Kind helfen, Lösungen zu finden
5/18
Wenn Ihr Kind 4 Jahre oder älter ist, fragen Sie es nach seinen Ideen. Was könnte ihnen helfen, mit dem Bettnässen aufzuhören? Machen Sie gemeinsam ein Brainstorming. Abends weniger zu trinken und weniger koffeinhaltige Getränke zu sich zu nehmen, könnte einen Versuch wert sein. Sie können auch Optionen wie saugfähige Hosen oder wasserdichte Bettlaken anbieten. Versichern Sie ihnen, dass die meisten Kinder aus diesem Problem herauswachsen. Wenn Sie positiv bleiben und die Kinder mit einbeziehen, stärken Sie ihr Selbstvertrauen und fördern gute Schlafgewohnheiten.
Loben und belohnen Sie das Trockenbleiben
6/18
Manche Familien markieren nasse und trockene Tage in einem Kalender. Mit Aufklebern oder Sternen kann das Spaß machen. Wenn sie nass werden, unterstützen Sie sie und erinnern Sie sie daran, dass sie Ergebnisse erzielen werden, wenn sie sich weiter anstrengen.
Erinnern Sie sie einfach daran
7/18
Machen Sie den Gang zur Toilette kurz vor dem Schlafengehen zu einem Teil der Schlafenszeitroutine. Erinnern Sie sie auch daran, dass es in Ordnung ist, nachts aufzustehen, um auf die Toilette zu gehen. Nachtlichter können ihnen helfen, den Weg zu finden, wenn sie auf die Toilette müssen.
Hilft nächtliches Aufstehen?
8/18
Widerstehen Sie dem Drang, Ihr Kind in der Nacht häufig zu wecken. Wenn Sie diesen Ansatz verfolgen, sollte es genügen, Ihr Kind einmal pro Nacht zu wecken, vielleicht kurz bevor Sie selbst ins Bett gehen. Denken Sie daran, dass Sie den Stresspegel Ihres Kindes erhöhen, wenn Sie ihm Ruhe und Schlaf vorenthalten. Stress kann ein Auslöser für Bettnässen sein.
Beziehen Sie Ihr Kind beim Aufräumen mit ein
9/18
Wenn Ihr Kind ins Bett macht, kann es seinen Schlafanzug in den Wäschekorb legen oder Ihnen helfen, die Bettwäsche zu wechseln. Vergewissern Sie sich, dass sie verstehen, dass dies keine Bestrafung ist, sondern einfach dazu gehört, was getan werden muss. Die Idee ist, sie für ihr Bettnässen zu sensibilisieren, ohne sie zu schelten oder ihnen das Gefühl zu geben, sich zu schämen.
Aufräumen: Beseitigung von Uringeruch
10/18
Unfälle passieren. Und wenn das passiert, kann Urin einen hartnäckigen Geruch in der Kleidung und in der Bettwäsche hinterlassen. Versuchen Sie, eine halbe bis eine Tasse weißen Essig zu Ihrer Wäsche hinzuzufügen, um den Geruch zu entfernen.
Reinigung einer Matratze: Schritt 1
11/18
Wenn Sie eine Matratze von Urin reinigen müssen, verwenden Sie zunächst Handtücher, um so viel wie möglich aufzutupfen. Tupfen Sie weiter, aber reiben Sie nicht, bis keine Feuchtigkeit mehr an die Oberfläche kommt.
Reinigen einer Matratze: Schritt 2
12/18
Sobald Sie so viel Urin wie möglich aufgesaugt haben, tränken Sie den gesamten Bereich des Urinflecks mit Wasserstoffperoxid. Lassen Sie es 5 Minuten lang einwirken, und tupfen Sie die Stelle dann erneut mit Handtüchern trocken.
Reinigung einer Matratze: Schritt 3
13/18
Sobald die Matratze trocken ist, streuen Sie Backpulver über die gesamte Fläche und lassen es 24 Stunden lang stehen. Am nächsten Tag saugen Sie das Backpulver ab. Sie sollte sauber und geruchsfrei sein.
Stress bei der Übernachtung abbauen
14/18
Wenn Ihr Kind vor Übernachtungen nervös ist, erinnern Sie es an die Maßnahmen, mit denen es zu Hause trocken bleibt. Wenn Sie ihm eine saugfähige Hose und zusätzliche Kleidung für den Fall eines Unfalls mitgeben, kann es das beruhigen. Ein Schlafsack mit wasserdichtem Futter kann ebenfalls helfen.
Informieren Sie die erwachsene Begleitperson im Vorfeld darüber, dass Ihr Kind sich möglicherweise Sorgen wegen Bettnässens macht. Besprechen Sie, wie Ihr Kind damit umgehen wird, damit sich alle vorbereitet fühlen.
Einige Medikamente (Desmopressin oder Imipramin) können bei besonderen Anlässen helfen, wenn Ihr älteres Kind trocken bleiben möchte, z. B. im Ferienlager.
Seien Sie geduldig bei Bettnässen
15/18
Schimpfen oder die Beherrschung verlieren bringt Ihr Kind nicht dazu, mit dem Bettnässen aufzuhören. Sprechen Sie das Bettnässen nicht vor anderen an, um es zu beschämen. Die Verlegenheit wird den Stress und die Ängste des Kindes nur noch verstärken. Denken Sie aber daran, dass das Bettnässen irgendwann aufhört. Versuchen Sie, sich in Geduld zu üben und Ihr Kind zu unterstützen, während Sie warten.
Umgang mit Hänseleien im Haushalt
16/18
Bettnässen kann Ihr Kind zu einem leichten Ziel für Hänseleien machen. Um ihnen zu helfen, damit umzugehen, machen Sie Ihr Zuhause sicher für sie. Erlauben Sie niemandem in Ihrer Familie, sich darüber lustig zu machen. Erklären Sie den Geschwistern, dass ihr Bruder keine Kontrolle über das Bettnässen hat und dass er die Liebe und Unterstützung aller braucht.
Mobbing in der Schule wegen Bettnässen
17/18
Wenn Ihr Kind andere Kinder meidet oder mit unerklärlichen Verletzungen nach Hause kommt, wird es möglicherweise gemobbt. Hören Sie zu, was Ihr Kind sagt. Sprechen Sie mit Ihrem Kind und lassen Sie es wissen, dass Sie wissen, dass es nicht seine Schuld ist. Sprechen Sie dann mit den Verantwortlichen in der Schule und fragen Sie sie, was sie gesehen haben. Seien Sie proaktiv und arbeiten Sie mit der Schule zusammen, um Wege zu finden, damit die Hänseleien aufhören.
Wann man den Arzt anrufen sollte
18/18
Wenn Ihr Kind mit 7 Jahren immer noch ins Bett nässt, sollten Sie einen Arztbesuch vereinbaren. Es kann zwar ein medizinisches Problem vorliegen, aber in den meisten Fällen ist es nicht der Fall. Gehen Sie auch zum Arzt, wenn Ihr Kind plötzlich anfängt, ins Bett zu nässen, nachdem es 6 Monate oder länger trocken war.
