Ist Bescheidenheit tot?

Die Suche nach Bescheidenheit in der amerikanischen Gesellschaft wird immer schwieriger, da die Amerikaner immer mehr von den Reichen, Berühmten - und Eitlen - vereinnahmt werden.

Medizinisch begutachtet von Louise Chang, MD Aus dem Arztarchiv

Webster's Wörterbuch definiert Unbescheidenheit als Verstoß gegen die sexuellen Sitten in Verhalten oder Aussehen; unanständig; prahlerisch und arrogant. Man denke an Donald Trump oder den ehemaligen Wide Receiver der Eagles, Terrell Owens, der nach einem Touchdown einen Tanz aufführt.

Im Gegensatz dazu definiert das Wörterbuch Bescheidenheit als das Fehlen von Überheblichkeit, Einfachheit und/oder Freiheit von Eitelkeit oder Überheblichkeit. Angesichts von Sendungen wie American Idol und The Apprentice, in denen die Teilnehmer um Aufmerksamkeit und Status wetteifern, und von Vorbildern wie Trump und Owens ist es heute viel einfacher, Bilder von Unbescheidenheit als von Bescheidenheit heraufzubeschwören.

Wenn uns gesagt wird, dass wir ein positives Bild von uns selbst haben müssen, um uns gut zu fühlen, und dass wir bei der Arbeit für uns werben müssen, damit wir anerkannt werden, wo bleibt da die Bescheidenheit? Ist Bescheidenheit tot? Spielt es überhaupt eine Rolle, ob sie es ist?

Jahrmarkt der Eitelkeit

"Eitelkeit und Überheblichkeit sind auf Gefühle der Unzulänglichkeit und Unsicherheit zurückzuführen", sagt Ellen Helman, MSW, Psychoanalytikerin in Miami Beach, Florida, und Mitglied der American Psychoanalytic Association. Angeber fühlen sich oft "innerlich so unzulänglich, dass sie das Bedürfnis haben, [zu prahlen oder anzugeben]. Menschen, die wirklich sicher sind und sich selbst akzeptieren, haben nicht das Bedürfnis, so eitel zu sein. Unbescheidenheit, ob sexuell, physisch oder psychisch, führt zu einem Ungleichgewicht im Leben.

"Es gibt eine Weigerung, das Innere zu schätzen, und eine Betonung darauf, jung, dünn, schön und reich zu sein", sagt sie. "Das ist es, was bewertet wird, und nicht, wie du denkst und fühlst und was deine Träume sind und was deine Ziele sind."

Werte zurückbringen

Die Aufgabe, diese Werte wiederherzustellen, liegt bei den Eltern, den Schulen und der gesamten Gemeinschaft, sagt sie.

"Zu Hause müssen die Patienten ihre Kinder besser schützen und sie nicht so sehr der Reizüberflutung durch Fernsehen, Internet und Spiele aussetzen", sagt sie. "Dies muss auch in den Schulen und Gemeinden geschehen, damit die Kinder ein Gefühl dafür entwickeln, was im Leben wirklich wichtig ist, um sich selbst gut zu fühlen. Die Quintessenz ist, dass man nicht angeben muss, wenn man sich selbst wirklich mag und sich selbst gut fühlt."

Das neue amerikanische Idol

"Bescheidenheit hat bei verschiedenen Menschen unterschiedliche Ursachen", sagt Susan C. Vaughan, MD, Psychiaterin und Psychoanalytikerin in New York City und Assistenzprofessorin für Psychiatrie am Columbia University College of Physicians and Surgeons, ebenfalls in New York City. "Es könnte Prüderie oder Selbstachtung bedeuten", sagt sie. In einer kürzlich ausgestrahlten Folge der Oprah Winfrey Show wurde davor gewarnt, dass manche Menschen, die sich bescheiden geben, in Wirklichkeit Angst davor haben, von anderen beneidet zu werden, weil sie so viel zu bieten haben.

"Die Tatsache, dass es so viele Medien und so viel Rummel um den Erfolg aller gibt und all diese neuen Shows, die Menschen zu Ruhm und Reichtum verhelfen, treibt die Menschen dazu, sich mehr zu zeigen und weniger bescheiden zu sein", sagt sie.

"Die Botschaft ist, dass man sich selbst ins Rampenlicht katapultieren kann, wenn man aggressiv genug ist", sagt sie. "Wenn man unbescheiden mit allem umgeht, von Erfolgen bis hin zur Zurschaustellung des eigenen Körpers, besteht die Gefahr, dass man gegenüber allem sehr abgestumpft ist."

Möchtegern-American Idol- und Apprentice-Kandidaten sollten sich ihre Motive für ihre Unbescheidenheit vor Augen führen und herausfinden, ob es sie glücklich macht oder nicht", schlägt sie vor. "Ist es Unsicherheit oder Sicherheit?

Denken Sie daran: "Bescheidenheit ist eine Form der Abgrenzung und des Schutzes der eigenen Privatsphäre, und es ist schön, Teile zu haben, die nicht immer zu sehen sind", sagt sie.

Mäßigung ist der Schlüssel

"Die Menschen fühlen sich heutzutage sehr unter Druck gesetzt, körperlich weniger bescheiden zu sein und anzugeben", sagt Dr. Susan Jaffe, Psychiaterin in privater Praxis in New York City. "Bin ich so reich wie Donald Trump? Bin ich so schön wie Paris Hilton? Alles wird zur Show, und man muss sich in dieser Welt, in der dank der Medien jeder weiß, was vor sich geht, selbst vermarkten", erklärt die Ärztin. "Heutzutage weiß jeder alles über jeden, und weil es so viele Informationen gibt, haben die Leute das Gefühl, dass sie [die nächste Person] übertreffen müssen", sagt sie.

"Wenn ich an jemanden denke, der sehr exhibitionistisch ist, überlege ich, warum er so sein muss", erklärt sie. "Ist es, um zu überkompensieren oder weil sie angeben wollen?" Es ist wichtig zu verstehen, warum jemand ein Angeber ist.

Aber auch übermäßige Bescheidenheit kann ein Problem sein, sagt sie. "Man denkt, dass diese Person eher gehemmt ist.

Ob zu bescheiden oder zu unbescheiden, "wir sprechen hier von Übermaß im Gegensatz zu Mäßigung, und Menschen sind gesünder, wenn sie Dinge in Maßen tun", sagt sie.