Aus dem Arztarchiv
Für viele Menschen ist die Vorstellung, dass man seine Sehkraft auf natürliche Weise korrigieren kann - ohne Brille, Kontaktlinsen, Medikamente oder Laser - mehr als nur ein Gedanke. Es ist eine lang gehegte Hoffnung. Ein lebenslanger Traum.
Es ist auch ein heißes Thema unter Augenärzten.
Natürliche Sehkorrektur ist der Glaube, dass man seine Sehkraft mit Augenübungen, Entspannungstechniken und einer Augenmassage von Zeit zu Zeit verbessern kann. Manche Menschen schwören darauf. Andere sagen, das sei Unsinn.
Es gibt keinen Beweis dafür, dass diese Technik funktioniert, sondern nur Wunschdenken, sagt Michael Repka, Professor an der Johns Hopkins University School of Medicine.
Die American Academy of Ophthalmology stimmt dem zu. In einem Bericht aus dem Jahr 2013 stellte die Organisation fest, dass die natürliche Sehkorrektur weder bei Kurzsichtigkeit noch bei Weitsichtigkeit oder anderen krankheitsbedingten Sehproblemen hilft.
Die American Association of Pediatric Ophthalmology and Strabismus (Amerikanischer Verband für pädiatrische Augenheilkunde und Schielen) fand ebenfalls keine Beweise dafür, dass eine Sehtherapie die Kurzsichtigkeit korrigiert oder ihre Verschlimmerung verhindert. Dennoch bestehen einige Menschen darauf, dass die Therapie hilft.
Wem könnte es helfen?
Leonard Press ist Optometrist in Fair Lawn, NJ. Er praktiziert Sehtherapie. Dabei handelt es sich um eine Art Physiotherapie für Augen und Gehirn. Ziel ist es, das Sehvermögen zu entwickeln, zu heilen oder zu verbessern. Die Sehtherapie kann bei bestimmten anderen Erkrankungen als Kurzsichtigkeit, Weitsichtigkeit und Astigmatismus helfen.
Experten glauben, dass sie zum Beispiel Konvergenzstörungen beheben kann. Das ist der Fall, wenn sich die Augen nur schwer zusammenbewegen können, um ein Objekt zu fokussieren, während es immer näher kommt. Dies kann zu Überanstrengung der Augen, Doppeltsehen und anderen Problemen führen.
Die Ärzte sind sich jedoch nicht einig, ob eine Sehtherapie auch andere Augenprobleme beheben kann.
Manche Menschen sehen verschwommen, weil "ihr Fokussierungssystem zu stark fokussiert", sagt Press. Natürliche Sehübungen, die die Ursache des Problems angehen, "können Sie unabhängiger von einer Brille machen", sagt er, aber sie helfen nur einer kleinen Anzahl von Menschen.
Brille oder keine Brille? Die Quintessenz
1920 schrieb ein Arzt namens William Bates, MD, ein Buch mit dem Titel Perfektes Sehen ohne Brille. Darin stellte er die Frage, ob eine Brille die einzige Möglichkeit sei, die Sehkraft eines Menschen zu verbessern. Er kam zu dem Schluss, dass dies nicht der Fall war, und entwickelte die Bates-Methode. Diese Methode, mit der Menschen ihre Sehkraft ohne Brille verbessern können, wird auch heute noch angewandt. Aber nicht alle Augenärzte sind von dieser Idee überzeugt.
Die Frage lautet nicht: "Funktioniert die natürliche Sehkorrektur?", sagt die Augenärztin Rachel Bishop, MD, aus Bethesda. Sie sagt, die eigentliche Frage sei: "Warum würden Sie keine Brille oder Kontaktlinsen tragen, wenn Sie damit sofort besser sehen könnten?"
"Wenn jemand sagt: 'Hmm, ich möchte die Notwendigkeit einer Lesebrille aufschieben, also werde ich mich einfach anstrengen und keine Lesebrille oder Fernbrille verwenden, weil ich meinen Muskel so aktiv wie möglich trainieren möchte ...' Wenn Sie in Ihrem Leben genug Spielraum haben, um in der Zwischenzeit nicht großartig zu sehen ... schaden Sie sich nicht", sagt Bishop.
