Es ist normal, dass Sie manchmal traurig oder besorgt über Ihren Morbus Crohn sind. Wenn diese Gefühle jedoch intensiver oder häufiger auftreten als sonst, leiden Sie möglicherweise unter Angstzuständen. Ängste sind in der Allgemeinbevölkerung weit verbreitet, und bei Menschen mit Morbus Crohn sind sie sogar noch häufiger. Sie können die Symptome von Morbus Crohn verschlimmern, daher ist es wichtig, dass Sie und Ihr Arzt gemeinsam an der Behandlung beider Erkrankungen arbeiten.
Wie hängen Ängste mit Morbus Crohn zusammen?
Morbus Crohn ist eine chronische (lang anhaltende) entzündliche Darmerkrankung (IBD). Angststörungen verursachen Gefühle der Sorge oder Angst, die man nicht kontrollieren kann. Menschen mit chronischen Erkrankungen leiden häufiger an Angstzuständen als Menschen ohne diese Erkrankungen.
Morbus Crohn kann die Lebensqualität und die Gesundheit auch außerhalb der Krankheit selbst beeinträchtigen. Zum Beispiel:
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Sie benötigen möglicherweise ein permanentes Stoma, was zu Problemen mit dem Körperbild führen kann.
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Wenn Sie schwanger sind, könnten Sie ein höheres Risiko für eine Fehlgeburt haben.
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Morbus Crohn kann auch andere Körperteile als den Darm betreffen, z. B. die Augen, die Gelenke oder die Haut.
Die unangenehmen Symptome der Krankheit können auch Ihre täglichen Aktivitäten beeinträchtigen. Möglicherweise müssen Sie Ihre Ernährung umstellen, Veranstaltungen verschieben, wenn Sie sich nicht wohl fühlen, sich bei Magenbeschwerden in der Nähe einer Toilette aufhalten oder andere Änderungen in Ihrer Lebensweise vornehmen.
Insgesamt können sich diese Veränderungen auf Ihr Arbeits-, Schul- und Privatleben auswirken. Diese Veränderungen können zu Ängsten führen, auch wenn Ihr Morbus Crohn nicht aufflammt. Während der Remission können Sie sich immer noch Sorgen über den weiteren Verlauf Ihrer Krankheit machen. Diese Ängste können Ihre Lebensqualität weiter beeinträchtigen.
Ängste können auch dazu führen, dass sich Ihre Crohn-Symptome verschlimmern. CED-Patienten, die unter Ängsten leiden, berichten häufiger über Symptome (und stufen diese Symptome als schwerer ein) als CED-Patienten, die keine Ängste haben.
Sind Ängste ein Risikofaktor für Morbus Crohn?
Angststörungen könnten auch ein Risikofaktor für Morbus Crohn sein. In einer Studie wurden hohe Raten von Angstzuständen bei Morbus-Crohn-Patienten festgestellt, darunter auch viele, die bereits vor der Entwicklung des Morbus Crohn an Angstzuständen litten. Diese Forschungsergebnisse legen nahe, dass Ängste zur Entwicklung von Morbus Crohn beitragen könnten, doch sind weitere Studien erforderlich, bevor diese Idee bewiesen werden kann.
Was sind die Symptome von Angstzuständen und Morbus Crohn?
Wenn Sie an einer Angststörung leiden, können Sie neben Ihren Morbus-Crohn-Symptomen bestimmte Anzeichen bemerken. Diese können bei jedem anders sein. Sie könnten sich entwickeln:
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Hitzewallungen oder Schüttelfrost
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Taubheit oder Kribbeln
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Herzklopfen
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Schwitzen
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Schütteln oder Zittern
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Schwierigkeiten beim Atmen
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Gefühl des Erstickens
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Schmerzen oder Unbehagen in der Brust
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Übelkeit oder Magenschmerzen
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Benommenheit oder Schwindelgefühl
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Das Gefühl, dass die Dinge weit weg oder nicht real sind
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Die Angst, die Kontrolle zu verlieren oder zu sterben
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Verspannungen oder Schmerzen in Ihren Muskeln
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Unruhe
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Gefühl der Anspannung oder des Stresses
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Das Gefühl, einen Kloß im Hals zu haben
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Schwierigkeiten beim Schlucken
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Heftige Reaktionen, nachdem Sie erschreckt oder überrascht worden sind
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Konzentrationsschwierigkeiten
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Reizbarkeit
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Schlafprobleme aufgrund von Sorgen
Wenn Sie nicht sicher sind, ob Ihre Symptome auf Angstzustände zurückzuführen sind, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Wenn er glaubt, dass Sie unter Angstzuständen leiden, kann er Sie an einen Psychiater überweisen, der eine offizielle Diagnose stellen und Sie behandeln kann.
Was sind die Risikofaktoren für Angstzustände und Morbus Crohn?
Bestimmte Dinge können Ihr Risiko für Angstzustände und Morbus Crohn erhöhen. Zu diesen Risikofaktoren gehören:
Höheres Alter. In einer Studie fanden Experten heraus, dass Patienten über 40 Jahre, die sowohl an einer inaktiven CED als auch an Stimmungsstörungen leiden, eine geringere Lebensqualität haben können als jüngere Patienten.
Psychische Belastung. Morbus-Crohn-Symptome stehen in engem Zusammenhang mit Stress und Ängsten.
Schwere und aktive Erkrankung. Eine Studie ergab, dass CED-Patienten mit starken, anhaltenden Symptomen eher unter Angstzuständen litten als Patienten mit leichten Symptomen. In einer anderen Studie an Patienten mit Colitis ulcerosa (einer Erkrankung, die dem Morbus Crohn ähnlich ist) wurde ein Zusammenhang zwischen aktiver Entzündung und psychischem Stress festgestellt.
Chirurgie und Stoma. Einige Menschen mit Morbus Crohn müssen möglicherweise operiert werden. So kann es beispielsweise sein, dass die Ärzte den Dickdarm entfernen und stattdessen ein dauerhaftes Stoma anlegen müssen. Ein Stoma ist eine Öffnung, durch die Sie Stuhl ablassen können. Diese Operation kann für viele Menschen eine große Umstellung sein. Daher kann dieser Eingriff Ängste auslösen und Ihre Lebensqualität beeinträchtigen.
Eine Studie ergab, dass Operationen und Krankenhausaufenthalte im Zusammenhang mit Morbus Crohn mit einem höheren Risiko für Angstzustände verbunden waren. Die Ängste können mit den Symptomen, den Nebenwirkungen der Behandlung oder mit dem Gefühl, in einem Krankenhaus zu sein, zusammenhängen.
Ihr Wissen über Morbus Crohn. Einige Studien legen nahe, dass die Wahrscheinlichkeit von Angstzuständen steigt, je mehr man über Morbus Crohn weiß. In anderen Studien wurde jedoch kein Zusammenhang zwischen dem Wissen über die Krankheit und dem Risiko für die psychische Gesundheit festgestellt. Die Ärzte benötigen mehr Informationen, um zu verstehen, ob es hier einen Zusammenhang gibt.
Niedriger sozioökonomischer Status. Morbus-Crohn-Patienten mit geringem Einkommen leiden möglicherweise eher unter Angstzuständen als wohlhabendere Patienten.
Wie können Sie Crohn-bedingte Ängste behandeln?
Es ist wichtig, dass Fachärzte für psychische Gesundheit in die Behandlung Ihres Morbus Crohn einbezogen werden. Der Abbau von Stress und Ängsten ist sowohl für Ihre körperliche als auch für Ihre geistige Gesundheit wichtig.
Um die bestmögliche Lebensqualität zu erreichen, sollten Sie zusätzlich zur Behandlung Ihres Morbus Crohn eine Therapie gegen Angstzustände in Betracht ziehen. Ihr Arzt könnte dies vorschlagen:
Kognitive Verhaltenstherapie. Bei dieser Behandlung lernen Sie, Ihre Denk- und Verhaltensmuster zu ändern.
Therapie der Akzeptanz und des Engagements. Diese Form der Behandlung hilft Ihnen, die mit Morbus Crohn verbundenen Herausforderungen zu akzeptieren. Sie kann Ihnen dabei helfen, während Ihrer Krankheit präsent und achtsam zu bleiben.
Hypnotherapie. Bei dieser Methode werden geistige und körperliche Techniken eingesetzt, um Sie in einen entspannten Zustand zu versetzen. In diesem Zustand sind Sie möglicherweise offener für Vorschläge, die zur Verbesserung Ihrer Crohn- und Angstsymptome beitragen können.
Sie können auch persönliche Selbsthilfegruppen aufsuchen. Diese Gruppen können Ihnen helfen, andere Menschen mit Crohn und Angstzuständen zu treffen. Sie können Tipps austauschen, Freundschaften schließen und neue Bewältigungsstrategien erlernen.
