Aus dem Arztarchiv
Sie kennen das Gefühl: Sie haben heiße Wangen und wünschen sich, Sie könnten verschwinden. Sie würden alles tun, um Ihrem Kind dieses Gefühl der Peinlichkeit zu ersparen.
Aber diese Gefühle kommen vor, und sie sind ganz normal.
"Ab etwa 4 oder 5 Jahren wird die Welt für Kinder größer, und damit auch ihr Bewusstsein dafür, d. h. sie werden sich schmutziger Blicke, Hänseleien, Anspielungen und des Andersseins bewusst", sagt der Psychologe Lawrence J. Cohen, PhD, Autor von Positive Parenting. "Zum Teil ist das entwicklungsbedingt, zum Teil liegt es an der Schule - sie haben so viel mehr mit Gleichaltrigen zu tun.
In diesem Alter beginnen Kinder auch, ein inneres Gewissen zu entwickeln. "Wenn Kinder jünger sind, ist ihr Gewissen ähnlich wie das eines Hundes: Es ist äußerlich. Wirst du gelobt oder bekommst du Ärger? Während der Schulzeit wird es innerlich und die Kinder werden sich bewusst, wenn sie etwas tun, das gegen ihren eigenen Ordnungssinn verstößt", sagt Cohen.
Machen Sie es sich nicht leicht, sagt die Expertin für kindliche Entwicklung Betsy Brown Braun, Autorin von Just Tell Me What to Say: Sensible Tips and Scripts for Perplexed Parents.
"Es ist wirklich die Aufgabe der Eltern, mitzufühlen und zu verstehen", sagt Braun. "Machen Sie die Sache nicht größer, als Ihr Kind sie macht, aber blasen Sie sie auch nicht ab. Wenn Ihr Kind sagt: 'Heute habe ich mich gebückt und meine Hose ist gerissen', sagen Sie: 'Oh je, das muss hart gewesen sein'. Fragen Sie, wie es damit umgegangen ist, und versuchen Sie, es zum Reden zu bringen.
Wenn Ihr Kind sagt, dass es nicht wieder in die Schule gehen kann, weil alle über es lachen werden, sagen Sie ihm, dass Sie verstehen, warum es sich so fühlt. "Sie können sagen: 'Nicht mehr zur Schule zu gehen ist keine praktikable Lösung, aber ich kann verstehen, dass es sich wie die einzige Möglichkeit anfühlt. Wir müssen zusammenarbeiten, um eine Lösung zu finden", sagt Cohen.
Eine gute Möglichkeit, Ihr Verständnis zu zeigen, ist es, Ihre eigene peinliche Geschichte zu erzählen. Betonen Sie, wie schwierig es war (nicht, wie schrecklich es war). Zuzugeben, wie schlecht Sie es gemacht haben, kann helfen, sagt Braun, denn "es hilft Ihrem Kind zu verstehen, dass es nicht allein ist".
Braun und Cohen geben weitere Tipps, die Ihrem Kind helfen, sechs häufige, peinliche Situationen zu überwinden.
1. Blähungen in der Öffentlichkeit
Furzen, niesen und Popel verspritzen, sich übergeben oder sogar in der Klasse pinkeln sind alltägliche Situationen für Grundschüler. "Die schmerzhaftesten peinlichen Momente sind die, über die man keine Kontrolle hat", sagt Braun. "Diese fallen unter die Kategorie 'ich konnte nicht anders'."
Sie schlägt vor, Ihre Kinder daran zu erinnern, dass jeder Mensch furzt. "Eine andere Sache, die ich Kindern sage, ist: 'Weißt du, der Grund, warum die Leute lachen oder reagieren, wenn etwas Peinliches passiert, ist, dass sie erleichtert sind, dass es dir passiert ist und nicht ihnen.
Helfen Sie Ihrem Kind, die Situation anzuerkennen, darüber zu lachen und weiterzumachen, sagt Braun. Bitten Sie es, etwas zu sagen wie: "Gestern gab es Bohnen zum Abendessen. Tut mir leid." Wenn die Kinder immer noch hänseln, sagen Sie: "Ach, vergiss es", und versuchen Sie, sie abzulenken. Tun Sie nicht so, als ob es nicht passiert wäre.
2. Beim Nasebohren bemerkt werden
Wenn Mitschüler Ihr Kind darauf ansprechen, sagen sie in Wirklichkeit, dass es sich nicht an die Regeln hält.
Das Beste, was Sie Ihrem Kind in dieser Situation sagen können, ist eine schnelle Erwiderung, schlägt Braun vor, wie zum Beispiel: "Man muss schon eklig sein, um etwas Ekliges zu bemerken." Oder lachen Sie es einfach mit etwas wie "Ich konnte nicht auf ein Taschentuch warten" aus.
Durch das Vermeiden von Peinlichkeiten lernen Kinder soziale Regeln. "Kinder unterscheiden sich wirklich darin, wie intensiv sie Peinlichkeiten empfinden. Am besten ist es, sich in der Mitte zu bewegen", sagt Cohen. "Sie möchten nicht, dass Ihr Kind unfähig ist, sich zu schämen, aber Sie möchten auch nicht, dass es dadurch gelähmt wird."
3. Bad Hair Day
Grundschulkinder wollen wirklich dazugehören. "Der Wunsch, anders zu sein, kommt erst später zum Vorschein", sagt Braun. Wenn Ihr Kind mit komischen Haaren aufwacht, helfen Sie ihm, indem Sie ihm vorschlagen, vor der Schule zu duschen.
Wenn ihr neuer Haarschnitt kein großer Erfolg war, ermutigen Sie sie, selbstbewusst zu sein, zuzugeben, dass sie auch nicht verrückt danach ist, und dass es keine große Sache ist, weil Haare nachwachsen, sagt Braun.
4. Für die andere Mannschaft punkten
Ihr Kind wirft den Ball in den Korb und ist stolz auf seinen Treffer, bis es merkt, dass es für die falsche Mannschaft getroffen hat.
Es fühlt sich peinlich berührt und schuldig, weil es seine Mannschaftskameraden im Stich gelassen hat. Sagen Sie ihm, dass Sie verstehen, warum er wütend auf sich ist, dass das jedem passieren kann und dass es nicht sinnvoll ist, sich damit zu beschäftigen, schlägt Brown vor.
5. Debütierende Zahnspange
Wenn Ihr Kind sagt, dass sich seine Klassenkameraden über seine Zahnspange lustig gemacht haben, sollten Sie es nicht abtun.
"Es ist so einfach zu sagen: 'Du bist wunderschön. Hör nicht auf sie.' Obwohl Sie versuchen, liebevoll und fürsorglich zu sein, entkräften Sie damit unbeabsichtigt ihre Gefühle, denn sie kann es nicht einfach ignorieren", sagt Cohen.
"Es ist viel hilfreicher zu sagen: 'Du weißt, dass ich dich wunderschön finde, egal wie, aber ich weiß, dass es für Kinder leicht ist, zu sagen, dass du anders aussiehst und das als schlecht zu empfinden.
Helfen Sie ihr, darauf zu achten, wie ihre Freunde reagieren, und nicht nur darauf, was die gemeinen Kinder sagen. "Gruppen neigen dazu, grausamer zu sein, während Freunde eher unterstützend wirken", sagt Cohen.
6. Weinen vor den Mitschülern
In der Schule in Tränen auszubrechen, ist für Kinder schwierig, weil sie nicht als das Baby gesehen werden wollen.
"Dies ist bei Jungen tendenziell stärker ausgeprägt als bei Mädchen, manchmal schon im Alter von 4 Jahren, in der Regel aber im Alter von 6 bis 8 Jahren", sagt Cohen. Er empfiehlt, mit Ihrem Kind über gemischte Gefühle zu sprechen und es wissen zu lassen, dass es in Ordnung ist, zu weinen, wenn es wirklich nötig ist, aber dass man manchmal auch einen anderen Weg finden kann, seine Gefühle auszudrücken.
