Wann sollten Sie eine Ersatzmethode zur Geburtenkontrolle verwenden?

Auch wenn Sie vielleicht hoffen, dass Sie sie nie brauchen, ist es wichtig, dass Sie wissen, welche Möglichkeiten Sie haben, welche Methode am besten funktioniert und wann Sie sie anwenden sollten. Selbst die sorgfältigsten Paare können einen Fehler machen.

Was ist eine Ersatzgeburtenkontrolle?

Sie verwenden eine zusätzliche Verhütungsmethode, wenn Sie eine zweite oder sogar eine dritte Art der Verhütung anwenden. Dies kann der Fall sein, wenn Ihre Hauptmethode versagt, Sie sie nicht konsequent anwenden oder Sie sichergehen wollen, dass Sie nicht schwanger werden. Dazu können gehören:

• Kondome, die auch vor sexuell übertragbaren Infektionen (STIs), einschließlich HIV, schützen

• Andere leicht umkehrbare Methoden wie ein Diaphragma, Spermizid oder der Schwamm

• Rückzug, der für sich allein nicht sehr wirksam ist, den Sie aber zusammen mit jeder anderen Verhütungsmethode anwenden können

• Notfallverhütung wie die "Pille danach

Warum Backup-Geburtskontrolle verwenden

Dies sind einige der Gründe, warum Sie eine zweite Methode anwenden sollten:

Sie wollen besonders sicher sein, dass Sie nicht schwanger werden. Keine Verhütungsmethode außer Enthaltsamkeit ist zu 100 % wirksam. Und menschliches Versagen mindert die Wirksamkeit vieler Methoden. Die Verwendung einer Ersatzmethode kann Ihnen Sicherheit geben. Wenn Sie ein Medikament wie das Aknemedikament Isotretinoin einnehmen, das Geburtsfehler bei sich entwickelnden Babys verursachen kann, verlangt Ihr Arzt möglicherweise, dass Sie zwei Arten der Empfängnisverhütung anwenden. Sie könnten zum Beispiel ein Implantat mit einer Portiokappe kombinieren.

Sie haben Angst, dass ein Kondom abrutschen oder reißen könnte. Bei korrekter Anwendung verhindern externe Kondome in etwa 82 % der Fälle eine Schwangerschaft. Interne Kondome funktionieren in etwa 79 % der Fälle. Aber beide Arten von Kondomen können reißen oder verrutschen. Zusätzliche Verhütungsmittel wie Spermizide können helfen, eine Schwangerschaft zu verhindern. Dies gilt auch für die Notfallverhütung im Nachhinein. Allerdings sollten Sie und Ihr Partner beim Sex nie beide gleichzeitig Kondome benutzen. Das erhöht die Wahrscheinlichkeit, dass eines oder beide Kondome reißen.

Sie nehmen die Pille nicht konsequent ein: Die Antibabypille ist fast zu 100 % wirksam, wenn Sie sie jeden Tag etwa zur gleichen Zeit einnehmen. Wenn Sie die Einnahme jedoch für ein paar Tage vergessen oder sich nicht an den Einnahmeplan halten, steigt die Wahrscheinlichkeit einer Schwangerschaft auf etwa 9 von 100 Paaren. Wenn Sie eine oder mehrere Pillen vergessen oder eine Pillenpackung zu spät einnehmen, verwenden Sie bis zu Ihrer nächsten Periode eine andere Verhütungsmethode wie ein Kondom und Schaum. Oder verwenden Sie eine Notfallverhütung.

Sie wechseln mitten im Zyklus die Verhütungsmethode. Sie brauchen Unterstützung, wenn Sie die Art der Antibabypille wechseln oder mehr als 7 Tage nach Beginn Ihrer Periode von einer Verhütungsmethode zu einer anderen wechseln (z. B. von der Pille zu einer Hormonspirale). Haben Sie in den nächsten 7 Tagen entweder keinen Sex oder verwenden Sie eine zweite Methode. (Wenn Sie sich eine Kupferspirale einsetzen lassen, brauchen Sie das nicht zu tun, da sie Sie sofort schützt). Wenn Sie auf einen Vaginalring oder ein Verhütungspflaster umsteigen, kann Ihr Arzt oder die Krankenschwester Ihnen sagen, dass Sie eine zweite Verhütungsmethode anwenden sollen, falls Sie Ihren Eisprung haben, bevor der Ring oder das Pflaster zu wirken beginnen.

Ihr Vaginalring kommt heraus. Ein Vaginalring ist eine hormonelle Form der Geburtenkontrolle, aber er kann verrutschen. Vielleicht haben Sie ihn nicht richtig eingesetzt, oder er kann beim Sex herausrutschen. Wenn er länger als 3 Stunden draußen bleibt, verwenden Sie 7 Tage lang eine andere Form der Verhütung.

Sie benutzen ein Diaphragma. Auch wenn Sie bei jedem Geschlechtsverkehr ein Diaphragma verwenden, kann es sein, dass Sie es nicht immer richtig einsetzen oder nicht genug Spermizid verwenden. Diaphragmen können auch verrutschen, reißen oder zu früh herausgenommen werden, wodurch Spermien in die Gebärmutter gelangen können. Wenn Sie mehr als 15 Pfund zu- oder abgenommen haben, passen sie möglicherweise nicht mehr richtig.

Sie wenden die Entnahme-, Temperatur- oder Kalendermethode an. Manche Menschen mögen diese Methoden, weil sie sich am natürlichsten anfühlen. Aber sie funktionieren nicht so gut wie andere Verhütungsmethoden und versagen in 20 bis 30 % der Fälle. Außerdem brauchen Sie und Ihr Partner etwas Zeit, um zu lernen, wie man diese Verhütungsmethoden richtig anwendet. Die gleichzeitige Anwendung mehrerer dieser Methoden - oder das Hinzufügen einer weiteren Verhütungsmethode, insbesondere zu den fruchtbaren Zeiten des Monats - verringert die Wahrscheinlichkeit einer Schwangerschaft.

Sie nehmen Medikamente oder Nahrungsergänzungsmittel ein, die Ihre Verhütungsmethode beeinträchtigen. Manchmal können Medikamente oder Nahrungsergänzungsmittel Ihre Hormone und Ihre Verhütungsmethode beeinträchtigen. Einige Medikamente gegen HIV und Epilepsie und sogar bestimmte Antibiotika vermindern die Wirkung von hormonellen Verhütungsmethoden wie Pille, Pflaster, Implantat oder Ring. Auch einige pflanzliche Präparate wie Johanniskraut, Sägepalme und Keuschbaumbeere können die Wirksamkeit hormoneller Verhütungsmittel verringern. Fragen Sie Ihren Arzt, ob Sie wegen eines neuen Medikaments oder Nahrungsergänzungsmittels eine Ersatzmethode benötigen.

Sie brauchen eine Notfallverhütung. Verwenden Sie diese Form der Notfallverhütung in den ersten Tagen nach der Schwangerschaft:

• Sie ungeschützten Sex hatten

• Sie haben mehrere Antibabypillen hintereinander vergessen

• Ein Kondom ist beim Sex gerutscht oder gerissen

• Sie haben Ihr Diaphragma, Ihren Vaginalring oder Ihren Schwamm falsch eingesetzt

• Sie waren das Opfer eines sexuellen Übergriffs

Es gibt verschiedene Arten von Notfallverhütungsmitteln. Einige enthalten Hormone und andere blockieren den Empfängnisprozess. Einige, wie Ulipristalacetat (Ella), sind rezeptpflichtig. Andere, wie reine Gestagenpillen (Next Choice, Plan B One-Step), können Sie rezeptfrei kaufen. Auch eine Kupferspirale kann als Notfallverhütung dienen (sie muss von einem Arzt oder einer Krankenschwester eingesetzt werden).

Die Notfallverhütung ist am wirksamsten, wenn Sie sie innerhalb der ersten 3 bis 5 Tage nach dem Geschlechtsverkehr anwenden. Sie verhindert in etwa 95 % der Fälle eine Schwangerschaft, wenn Sie sie innerhalb der ersten 24 Stunden anwenden. Verwenden Sie die Notfallverhütung nicht als reguläre Form der Geburtenkontrolle, da sie nicht so zuverlässig ist wie die Pille, die Spirale oder das Kondom.

Wie wirksam ist die Ersatzverhütung?

Wie wirksam Ihre Ersatzverhütung ist, hängt davon ab, welche Art von Verhütungsmitteln Sie verwenden.

Einige Verhütungsmethoden funktionieren am besten, wenn sie zusammen angewendet werden, z. B. ein Kondom und ein Verhütungsschaum. Diese Methode verhindert bei korrekter Anwendung in 97 % der Fälle eine Schwangerschaft. Das ist wirksamer als jede Methode für sich allein (82 % bei externen Kondomen, 79 % bei internen Kondomen und 72 % bei Spermiziden).

Wenn Sie diese Arten der Geburtenkontrolle verwenden, sollten Sie die Menge verdoppeln:

• Entzug, mit einer Ausfallrate von 18% bis 19% bei typischer Anwendung

• Auf Fruchtbarkeitsbewusstsein basierende Methoden (manchmal auch Rhythmusmethode genannt): 24% Ausfallrate

• Portiokappe: 17%-23% Ausfallrate

• Schwamm: 18%-24% Ausfallrate

• Diaphragma: 12% Ausfallrate

Bei den meisten hormonellen Verhütungsmitteln wie der Spritze, der Pille, dem Pflaster oder dem Vaginalring liegt die Versagerquote bei 6 bis 9 %. Spiralen und Implantate sind langlebig und funktionieren in fast 100 % der Fälle.