Selbstfürsorge nach einem Schwangerschaftsabbruch

Wenn Sie einen Schwangerschaftsabbruch hinter sich haben, fragen Sie sich vielleicht, was Sie erwartet, wenn er vorbei ist. Der Genesungsprozess hängt oft davon ab, wie weit die Schwangerschaft fortgeschritten war und wie der Schwangerschaftsabbruch durchgeführt wurde.

Es gibt zwei Arten von Schwangerschaftsabbrüchen:

  • Chirurgisch: Ärzte führen einen Eingriff durch, um den Fötus und die Plazenta (ein Organ, das sich während der Schwangerschaft entwickelt) aus der Gebärmutter zu entfernen.

  • Medizinisch: Sie nehmen Medikamente ein, um Ihre Schwangerschaft zu beenden. Dies wird manchmal auch als "Abtreibungspille" bezeichnet.

Schwangerschaftsabbrüche sind im Allgemeinen sichere Verfahren, die nur wenige größere Risiken bergen. Leichte Nebenwirkungen, wie Blutungen und Krämpfe, sind jedoch normal.

Unabhängig davon, ob es sich um einen chirurgischen oder einen medikamentösen Abbruch handelt, werden Sie danach wahrscheinlich einige Symptome haben. Ihr Arzt wird Sie über die Verhaltensregeln nach einer Abtreibung aufklären. Befolgen Sie seine Anweisungen. Die richtige Selbstfürsorge kann dazu beitragen, das Risiko schwerer Komplikationen zu verringern.

Genesung nach einem Schwangerschaftsabbruch

Planen Sie nach einem chirurgischen oder medizinischen Schwangerschaftsabbruch Ruhe ein. Normalerweise können Sie am nächsten Tag Ihre normalen Aktivitäten wieder aufnehmen. Vermeiden Sie jedoch in den ersten Tagen anstrengende Übungen oder Bewegungen, die Schmerzen auslösen.

Wenn Ihr Arzt Ihnen für den Abbruch Schmerzmittel (z. B. Narkotika) verschrieben hat, dürfen Sie 8 Stunden lang nicht Auto fahren. Wenn Sie während des Eingriffs intravenös Medikamente erhalten haben, dürfen Sie einen ganzen Tag lang nicht Auto fahren.

Die meisten Ärzte raten Ihnen, mindestens 2 bis 3 Wochen zu warten, bevor Sie Sex haben oder etwas in Ihre Scheide einführen.

Ihr Arzt kann Ihnen Medikamente verschreiben, um die Blutung zu stillen oder das Risiko einer Infektion zu verringern. Nehmen Sie diese Medikamente immer wie vorgeschrieben ein.

Nehmen Sie unbedingt alle Nachsorgetermine wahr. Wenn Sie einen medizinischen Schwangerschaftsabbruch hatten, wird Ihr Arzt überprüfen, ob der Abbruch vollständig war.

Welche Symptome treten nach einem Schwangerschaftsabbruch häufig auf?

Krämpfe und vaginale Blutungen sind häufige Nebenwirkungen sowohl von chirurgischen als auch von medizinischen Schwangerschaftsabbrüchen.

Sie können bis zu 4 Wochen nach dem Eingriff bluten. Kleine Blutgerinnsel, die rot bis dunkelviolett sind, sind normal.

Wenn die Blutung nachlässt, kann sie wie ein gelber oder brauner Ausfluss aussehen. Er kann einen säuerlichen Geruch haben.

Die Ärzte empfehlen Ihnen, nach dem Eingriff Binden statt Tampons zu tragen. Wechseln Sie Ihre Binde alle 4 bis 6 Stunden. Haben Sie keinen Geschlechtsverkehr und stecken Sie nichts in Ihre Scheide, bis die Blutung aufhört.

Die Krämpfe halten in der Regel einige Tage an. Sie können ein Schmerzmittel, wie Paracetamol oder Ibuprofen, einnehmen, um die Beschwerden zu lindern. Ein Heizkissen oder eine Wärmflasche, die Sie auf Ihren Bauch legen, kann die Schmerzen lindern.

Andere häufige Symptome, die kurz nach einem Schwangerschaftsabbruch auftreten können, sind:

  • Übelkeit

  • Erbrechen

  • Durchfall

  • Kopfschmerzen

  • Schwindel

  • Müdigkeit

  • Wunde Brüste

Wann werden die Schwangerschaftssymptome verschwinden?

Innerhalb von etwa 3 Tagen sollten Schwangerschaftssymptome wie Übelkeit und Erbrechen abklingen.

Ihre Brüste können sich fest anfühlen und Flüssigkeit abgeben. Nach etwa 4 Tagen sollten sie wieder in ihren normalen Zustand zurückkehren. Die Empfindlichkeit der Brüste kann noch bis zu 10 Tage nach dem Abbruch anhalten.

Wenn Sie sich unwohl fühlen, legen Sie Eispackungen auf und tragen Sie einen stützenden BH.

Welche Komplikationen können nach einem Schwangerschaftsabbruch auftreten?

Studien zeigen, dass Schwangerschaftsabbrüche sicher sind, sogar sicherer als eine Entbindung. Obwohl schwerwiegende Komplikationen selten sind, können sie dennoch auftreten. Einige davon sind:

  • Infektion: Sowohl bei einem chirurgischen als auch bei einem medizinischen Schwangerschaftsabbruch besteht ein geringes Risiko einer Infektion. Ihr Arzt bzw. Ihre Ärztin kann Ihnen Antibiotika verabreichen, um dieses Risiko zu verringern, wenn Sie einen Eingriff hatten. Um das Risiko einer Infektion zu verringern, sollten Sie während der Genesung auf Bäder, Schwimmen, Einreibungen und Sex verzichten.

  • Unvollständiger Schwangerschaftsabbruch: Dies ist der Fall, wenn die Schwangerschaft nicht vollständig entfernt wurde. Es ist wahrscheinlicher, dass dies nach einer medizinischen Abtreibung geschieht als nach einer chirurgischen. Sie müssen sich einem Eingriff unterziehen, um den Abbruch abzuschließen.

  • Blutungen: Während einige Blutungen normal sind, können sehr starke Blutungen gefährlich sein.

  • Verletzung von Organen: Bei einem chirurgischen Schwangerschaftsabbruch kann es zu Verletzungen der Gebärmutter, des Darms oder der Blase kommen. In seltenen Fällen kann die Gebärmutter oder der Gebärmutterhals reißen. Dies ist bei Spätabtreibungen wahrscheinlicher.

Die Forschung zeigt, dass ein Schwangerschaftsabbruch in den meisten Fällen das Risiko für künftige Gesundheitsstörungen wie Unfruchtbarkeit, Brustkrebs oder Depressionen nicht erhöht.

Wann Sie Ihren Arzt anrufen sollten

Rufen Sie Ihren Arzt an, wenn Sie Anzeichen für schwerwiegende Komplikationen haben, wie z. B:

  • Starke Blutungen, die sich verstärken oder bei denen Sie Ihre Binde mehr als einmal pro Stunde wechseln müssen

  • Blutgerinnsel, die größer als eine Zitrone sind oder 2 Stunden oder länger andauern

  • Schwangerschaftssymptome, die länger als 2 Wochen andauern

  • Schwindel oder Benommenheit

  • Schmerzen in der Brust oder Kurzatmigkeit

  • Schmerzen oder Schwellungen in Ihrem Bein

  • Symptome einer Infektion wie Fieber, übel riechender Vaginalausfluss, Ausfluss, der wie Eiter aussieht, oder Schmerzen im Bauch oder Rücken

Wann setzt die Periode wieder ein?

Ihre Regelblutung wird wahrscheinlich 4 bis 6 Wochen nach der Abtreibung einsetzen. Sie können aber auch schwanger werden, bevor Ihre Periode wieder einsetzt.

Sie können viele Verhütungsmethoden direkt nach einer Abtreibung oder sogar noch am Tag des Eingriffs anwenden. Dazu gehören:

  • Intrauterinpessar (IUP)

  • Implantat

  • Pillen

  • Pflaster

  • Schuss

  • Vaginalring

Unmittelbar nach einem chirurgischen Schwangerschaftsabbruch können Sie sich eine Spirale oder ein Implantat einsetzen lassen. Wenn Sie einen medizinischen Abbruch hatten, können Sie sich ein Implantat einsetzen lassen, wenn Sie Ihre erste Pille nehmen. Sie können sich eine Spirale einsetzen lassen, wenn der Schwangerschaftsabbruch abgeschlossen ist.

Wenn Sie einen Schwangerschaftsabbruch im zweiten Trimester hatten, müssen Sie warten, bis Ihr Gebärmutterhals wieder seine normale Größe erreicht hat, bevor Sie ein Diaphragma oder eine Portiokappe tragen können. Das dauert etwa 6 Wochen.

Psychische Gesundheit nach einem Schwangerschaftsabbruch

Es gibt kein richtiges oder falsches Gefühl nach einem Schwangerschaftsabbruch. Manche Frauen sind erleichtert, während andere vielleicht traurig sind.

Wenn Ihre Traurigkeit nicht verschwindet, sollten Sie Ihren Arzt darauf ansprechen. Vielleicht hilft es auch, mit einer Beratungsstelle oder einem vertrauenswürdigen Freund oder Familienmitglied zu sprechen.

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