Instant Mango Gefrorener Joghurt

Soziales Teilen Bar Pin

Arzt-Rezept von EatingWell.com

• Vorbereitungszeit

  5 min

• Gesamtzeit

  5 min

Rezept-Highlights

• Vegetarisch

• Glutenfrei

Ernährungsbezogene Informationen

Ergibt: 6 Portionen

Portionsgröße: 1/2 Tasse

• Kalorien 107

• Kohlenhydrate 22 g

• Ballaststoffe 2 g

• Fett 0 g

• Gesättigtes Fett 0 g

• Einfaches Fett 0 g

• Eiweiß 6 g

• Cholesterin 3 mg

• Natrium 20 mg

• Zucker 20 g

• Kalium 79 mg

Es könnte nicht einfacher sein, gefrorenen Joghurt in einer Küchenmaschine herzustellen. In diesem schnellen Rezept für griechischen gefrorenen Joghurt werden gefrorene Mango und griechischer Joghurt in einer Küchenmaschine zu einem köstlichen, gesunden Dessert verrührt. Wenn Sie dieses Rezept mit frischen Mangos zubereiten möchten, schneiden Sie so viel, dass Sie etwa 4 1/2 Tassen erhalten, und frieren Sie sie in einer einzigen Schicht ein, bis sie fest gefroren sind.

Anleitung