Diabetes: Sichere Spa-Pediküre und Maniküre zur Vermeidung von Infektionen

Aus dem Arztarchiv

Was gibt es Entspannenderes, als die Füße einzuweichen und eine Pediküre zu bekommen? Wenn Sie an Diabetes erkrankt sind, können Sie sich beruhigt zurücklehnen, wenn Sie Vorsichtsmaßnahmen ergreifen, um Schnittverletzungen Ihrer Haut im Spa oder im Salon zu vermeiden. Außerdem verringern Sie so die Gefahr einer Infektion.

"Ihr Blutfluss ist reduziert, und selbst ein kleiner Schnitt in der Nagelhaut kann sich infizieren", sagt Chuck Collins, 66, aus Atlanta. Collins hat Typ-2-Diabetes, aber das hält ihn nicht davon ab, alle zwei Wochen zur Pediküre in ein Nagelstudio zu gehen.

Um auf Nummer sicher zu gehen, kaufte Collins ein Set seiner eigenen Nagelpflegewerkzeuge, wie Feilen und Nagelhautstifte, für den speziellen Gebrauch im Salon.

"Sie benutzen meine Werkzeuge nicht an den Händen oder Füßen von anderen. Und wenn ich reinkomme, bestehe ich darauf, dass sie die Schüssel sterilisieren, bevor ich meine Füße hineinstecke", sagt er und fügt hinzu, dass sie wissen, dass er Diabetes hat.

Achten Sie auf Sauberkeit in Salons und sprechen Sie es an

Im Allgemeinen ist es unbedenklich, sich in einem Spa oder Nagelstudio maniküren oder pediküren zu lassen, wenn man einen gut eingestellten Diabetes hat, sagt Dr. Fred Williams. Er ist ein klinischer Endokrinologe in Louisville, KY. Aber wählen Sie sorgfältig aus, bevor Sie sich irgendwo behandeln lassen.

"Als Faustregel kann man sagen, dass es gute und schlechte Adressen für eine Pediküre gibt", sagt Williams. "Sprechen Sie mit jemandem, den Sie kennen und der schon einmal in einem bestimmten Spa war. Vergewissern Sie sich, dass dort gute Hygiene herrscht, dass die Einweichlösungen häufig gewechselt werden und dass die Instrumente vor jedem Gebrauch sterilisiert werden. Wenn der Salon nicht ganz in Ordnung zu sein scheint oder nicht sauber aussieht, gehen Sie nicht dorthin.

Sagen Sie Ihrem Nageltechniker oder einem Wellness-Dienstleister immer, dass Sie Diabetes haben. So wissen sie, dass sie bei der Behandlung besonders vorsichtig sein müssen, auch wenn Sie keine Beschwerden haben, sagt Dr. Brent Bauer. Er ist der medizinische Direktor der International Spa Association.

"Patienten mit Diabetes haben oft zusätzlich zu ihrer Zuckerkrankheit besondere gesundheitliche Probleme, wie Herzkrankheiten, Kreislaufschwäche oder Nervenschäden. So können Patienten mit Diabetes, die Nervenschäden an den Füßen haben, bei einer Pediküre möglicherweise keine Schmerzen empfinden. Sie sind also möglicherweise weniger in der Lage, dem Techniker eine Rückmeldung zu geben", sagt Bauer.

Riskante Kerben und Schnitte

Da Diabetes eine schlechte Durchblutung der Gliedmaßen verursachen kann, ist es für die weißen Blutkörperchen schwieriger, kleine Wunden zu erreichen, damit sie richtig heilen können. Wenn Ihr Nageltechniker die Nagelhaut einschneidet oder zu grob an der Ferse reibt, um abgestorbene Haut zu entfernen, kann sich eine kleine Wunde zu einer ernsthaften Infektion entwickeln, sagt Williams.

Eingewachsene Zehennägel können auch zu Fußinfektionen führen, daher ist es wichtig, dass Sie Ihre Nägel regelmäßig trimmen und feilen. Wenn Ihr Blutzucker nicht gut eingestellt ist oder Ihre Nerven geschädigt sind (diabetische Neuropathie), sollten Sie beim Schneiden Ihrer Nägel vorsichtig sein. Sagen Sie auch Ihrem Techniker, dass er vorsichtig sein soll, bevor er Ihnen in einem Salon eine Maniküre oder Pediküre verpasst.

"Man kann die Nägel viel zu kurz schneiden und das weiche Gewebe um die Nägel herum verletzen", sagt Williams. "Bei Diabetikern mit Komplikationen wie Neuropathie kann dies die Tür zu einer Infektion öffnen. Seien Sie vorsichtig mit Scheren oder Knipsern oder mit allem, was Ihre Haut schneiden oder verletzen kann.

Wenn es Ihnen unangenehm ist, Ihre Nägel selbst zu schneiden oder in einen Salon oder ein Spa zu gehen, sollten Sie stattdessen einen Podologen bitten, dies zu tun, sagt Williams. Podologen sind Ärzte, die sich auf die Pflege der Füße und die Behandlung von Fußkrankheiten spezialisiert haben. Er fügt hinzu, dass auch eine Krankenschwester oder ein Arzthelfer in einer Podologie-Klinik Ihre Nägel sicher schneiden kann.

Collins lässt seine Salon-Pediküre ausfallen, wenn er Anzeichen von Schnitten, Kratzern oder Wunden an seinen Füßen sieht, sagt er. Er arbeitet in einem Einzelhandelsgeschäft für Möbel und Design, "also bin ich den ganzen Tag auf den Beinen. Mein Arzt hat mir gesagt, dass ich mir keine blauen Flecken oder Schnittwunden an den Füßen zuziehen darf, also sollte ich vorsichtig sein", sagt er. "Ich gehe zu meinem Fußpfleger, um meine Nägel schneiden zu lassen, wenn etwas nicht in Ordnung ist.

Tipps für sichere Spa-Besuche

Ronnie Oller, 67, hat Typ-1-Diabetes und eine schwere Nervenschädigung. Die in Florida lebende Frau besucht gelegentlich ein örtliches Nagelstudio zur Maniküre und Pediküre, aber wie Collins nimmt sie ihr eigenes Werkzeug mit, um den Kontakt mit dem Pilz oder dem Gewebe anderer Kunden zu vermeiden. Nach Hautinfektionen habe sie bereits Finger- und Fußnägel verloren, sagt sie.

"Früher bin ich nie zur Pediküre gegangen, weil ich dachte: 'Ich will mir nicht die Mühe machen, eine Infektion zu bekommen'. Dann fing ich an, einmal im Monat zur Fußpflege und zweimal im Monat zur Fingernagelpflege zu gehen. Ich habe keine Angst, es anzusprechen und ihnen zu sagen, dass ich Diabetes habe.

Hier sind einige Sicherheitstipps für Ihren nächsten Friseur- oder Wellness-Besuch:

• Informieren Sie den Spa- oder Salonbesitzer oder Ihre Kosmetikerin, dass Sie Diabetes haben, bevor Sie eine Dienstleistung in Anspruch nehmen. Sprechen Sie mit dem Personal über alle Bedenken, die Sie haben, oder über Vorsichtsmaßnahmen, die Sie ergreifen müssen.

• Es ist sicher, Werkzeuge wie einen Bimsstein oder eine Schleiffläche zu verwenden, um abgestorbene Haut von Ihren Fersen zu entfernen. Seien Sie jedoch vorsichtig. Vermeiden Sie die Verwendung von Metallschabern zum Entfernen der Haut.

• Wenn Sie Hühneraugen oder Schwielen an den Füßen haben, bitten Sie Ihren Techniker, diese sanft zu reiben oder zu glätten, anstatt sie zu schneiden oder einen flüssigen Schwielenentferner zu verwenden.

• Achten Sie darauf, dass das Einweichwasser nicht zu heiß ist, um Verbrennungen zu vermeiden, die Sie möglicherweise nicht spüren können. Die Wassertemperatur sollte zwischen 90 und 95 Grad liegen. Bitten Sie den Techniker, das Wasser zu testen, bevor Sie Ihre Füße hineinstecken.

• Bitten Sie Ihren Nageltechniker, Ihre Nägel mit einem Knipser zu schneiden und sie dann mit einem Schmirgelbrett glatt zu feilen.

• Erkundigen Sie sich, ob Einweichwannen und Werkzeuge nach jeder Benutzung gewaschen und sterilisiert werden. Wenn ein Salon oder Spa nicht sauber zu sein scheint, gehen Sie nicht dorthin.

• Sagen Sie Ihrem Nageltechniker, dass er niemals in die Ecken Ihrer Zehennägel schneiden soll. Dies könnte einen eingewachsenen Zehennagel und eine Infektion verursachen.