Wenn Sie an Diabetes leiden, müssen Sie Ihr Blut regelmäßig auf Anämie untersuchen lassen. Es kommt häufig vor, dass Menschen mit Diabetes auch an dieser Blutkrankheit leiden. Wenn Sie Anämie frühzeitig erkennen, können Sie die Probleme, die sie verursachen, besser in den Griff bekommen.
Mögliche Ursachen für Anämie
In der Regel liegt es daran, dass du nicht genügend rote Blutkörperchen hast. Das kann das Risiko für bestimmte Diabetes-Komplikationen, wie Augen- und Nervenschäden, erhöhen. Und es kann Nieren-, Herz- und Arterienerkrankungen verschlimmern, die bei Menschen mit Diabetes häufiger auftreten.
Diabetes führt häufig zu Nierenschäden, und versagende Nieren können Anämie verursachen. Gesunde Nieren wissen, wann Ihr Körper neue rote Blutkörperchen braucht. Sie setzen ein Hormon namens Erythropoietin (EPO) frei, das dem Knochenmark signalisiert, mehr zu produzieren. Geschädigte Nieren schütten nicht genug EPO aus, um den Bedarf zu decken.
Oft merken die Menschen erst, dass sie eine Nierenerkrankung haben, wenn diese schon sehr weit fortgeschritten ist. Wenn Sie jedoch positiv auf Anämie getestet werden, kann dies ein frühes Anzeichen für ein Problem mit Ihren Nieren sein.
Bei Menschen mit Diabetes ist die Wahrscheinlichkeit größer, dass sich die Blutgefäße entzünden. Dies kann das Knochenmark daran hindern, das Signal zu erhalten, das es braucht, um mehr rote Blutkörperchen zu bilden.
Und einige Medikamente, die zur Behandlung von Diabetes eingesetzt werden, können den Spiegel des Proteins Hämoglobin senken, das Sie für den Sauerstofftransport im Blut benötigen. Zu diesen Medikamenten gehören ACE-Hemmer, Fibrate, Metformin und Thiazolidindione. Wenn Sie eines dieser Medikamente einnehmen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Ihr Risiko für Anämie.
Wenn Sie eine Nierendialyse erhalten, kann es zu Blutverlusten kommen, die ebenfalls eine Anämie verursachen können.
Symptome einer Anämie
Wenn Ihr Gehirn und andere Organe nicht genügend Sauerstoff erhalten, fühlen Sie sich müde und schwach. Andere Anzeichen für eine Anämie sind:
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Kurzatmigkeit
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Schwindel
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Kopfschmerzen
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Blasse Haut
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Schmerzen in der Brust
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Kalte Hände und Füße
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Niedrige Körpertemperatur
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Schnelles Herzklopfen
Tests für Anämie
Ein komplettes Blutbild verschafft Ihrem Arzt einen guten Überblick über die Vorgänge in Ihrem Blut. Dabei werden die roten und weißen Blutkörperchen sowie die Blutplättchen gezählt, und es wird geprüft, ob die roten Blutkörperchen eine normale Größe haben.
Außerdem werden der Hämoglobingehalt im Blut und das Blutvolumen bestimmt. Wenn Ihr Hämoglobinwert niedrig ist, sind Sie möglicherweise anämisch. Der Normalbereich liegt bei Männern zwischen 14 und 17,5 und bei Frauen zwischen 12,3 und 15,3. Wenn Sie einen geringeren Prozentsatz an roten Blutkörperchen im Blut haben, sind Sie möglicherweise anämisch.
Wenn dies der Fall ist, müssen Sie als Nächstes die Ursache dafür herausfinden. Ihr Arzt kann Sie testen:
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Eisenmangel
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Nierenversagen
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Vitaminmangel
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Innere Blutungen
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Gesundheit des Knochenmarks
Anämie Behandlung
Wenn Sie anämisch sind, weil Ihr Eisenspiegel niedrig ist, kann es helfen, eisenreiche Lebensmittel zu essen und Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen. Menschen, die an der Nierendialyse hängen, lassen sich Eisen am besten direkt in eine Vene injizieren.
Wenn Ihre Nieren nicht genügend EPO produzieren - das Hormon, das die Bildung roter Blutkörperchen ankurbelt - kann Ihre Behandlung aus einer synthetischen Version des Hormons bestehen. Sie erhalten alle ein bis zwei Wochen eine Injektion, oder Sie erhalten sie während der Dialyse. Bei den meisten Menschen erhöht sich dadurch der Hämoglobinwert, aber es kann auch das Risiko eines Herzinfarkts oder Schlaganfalls erhöhen. Ihr Arzt muss Sie engmaschig überwachen, während Sie das Medikament einnehmen.
Wenn Ihre Anämie schwerwiegend ist, benötigen Sie möglicherweise eine Bluttransfusion.
Wie man Anämie vorbeugt
Sie können Ihr Risiko senken. Achten Sie darauf, dass Sie genügend Eisen mit der Nahrung aufnehmen. Die meisten erwachsenen Frauen benötigen etwa 18 Milligramm pro Tag. Männer brauchen etwa 8.
Gute Quellen für Eisen sind unter anderem:
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Mit Eisen angereicherte Brote und Getreideprodukte
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Bohnen und Linsen
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Austern
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Leber
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Grünes Blattgemüse, insbesondere Spinat
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Tofu
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Rotes Fleisch
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Fisch
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Trockenfrüchte, wie Pflaumen, Rosinen und Aprikosen
Ihr Körper nimmt Eisen besser auf, wenn Sie es zusammen mit Vitamin-C-haltigen Lebensmitteln wie Obst und Gemüse zu sich nehmen. Kaffee, Tee und Kalzium können dazu führen, dass Sie weniger davon aufnehmen.
Hoher Blutdruck und hoher Blutzucker verursachen Nierenschäden, die zu Anämie führen. Wenn Ihr Arzt Ihnen Medikamente gegen Bluthochdruck oder Blutzucker verschrieben hat, ist es wichtig, dass Sie diese einnehmen. Eine gute Ernährung und regelmäßige Bewegung sind ebenfalls hilfreich.
