Was ist Musiktherapie?

Musiktherapie ist ein therapeutischer Ansatz, der Patienten helfen soll, eine Reihe von Zielen zu erreichen. Sie ist ein anerkannter medizinischer Beruf und sollte immer von einem zertifizierten Musiktherapeuten durchgeführt werden. 

Musiktherapie kann Menschen aller Altersgruppen bei der Bewältigung vieler verschiedener Probleme helfen. Sie ist immer auf die individuellen Bedürfnisse des Patienten zugeschnitten. 

Die Technik hat sich bei der Behandlung von körperlichen, emotionalen, sozialen und kognitiven Problemen als sehr wirksam erwiesen. Glücklicherweise braucht man kein musikalisches Talent oder einen musikalischen Hintergrund, um erfolgreich mit Musiktherapie zu arbeiten. 

Wer kann von Musiktherapie profitieren?

Es gibt eine Reihe von Krankheiten, bei denen Musiktherapie helfen kann, z. B. Herzprobleme und Depressionen. 

Menschen, die von Musiktherapie profitieren können, sind: 

• Unruhige Jugendliche. Junge Erwachsene mit vielen verschiedenen Problemen finden es vielleicht einfacher, sich durch Musik auszudrücken, als mit einem Fremden zu reden. Musiktherapie kann Teenagern mit Verhaltens- und Stimmungsstörungen, Ängsten und traumatischen Erlebnissen in ihrer Vergangenheit helfen.

• Neugeborene. Musiktherapie kann sogar Neugeborenen auf der neonatalen Intensivstation helfen. Sie kann ihnen helfen, sich neurologisch zu entwickeln und sie an Stimulation zu gewöhnen. Sie kann auch das Stressniveau der Familie senken. 

• Veteranen und Mitglieder des aktiven Dienstes. Viele dieser Menschen haben in ihrer Vergangenheit ein großes Trauma erlebt und können sich durch Musik leichter ausdrücken. 

• Menschen mit Autismus-Spektrum-Störungen (ASD). Menschen auf diesem Spektrum haben besondere Lernanforderungen. Die Struktur und Routine der Musiktherapie ist eine gute Möglichkeit, mit Menschen mit ASD zu interagieren. 

• Menschen mit der Alzheimer-Krankheit. In der Musiktherapie gibt es Aspekte, die vertraute Muster schaffen und bei Gedächtnisproblemen helfen.

• Trauma-Opfer. Ein Trauma kann Ängste, Stress und Schmerzen verstärken - alles Dinge, bei denen die Musiktherapie helfen kann, sie zu bewältigen. 

• Menschen mit körperlichen Krankheiten. Menschen mit Diabetes, Herzkrankheiten und Krebs haben alle von der Musiktherapie profitiert. Sie kann auch bei vielen anderen körperlichen Erkrankungen wirksam sein.

• Menschen mit psychischen Störungen. Musiktherapie kann Ihnen helfen, Ihre Gedanken und Gefühle zu erforschen und Ihre Fähigkeit zu verbessern, Ihre Sorgen auszudrücken. 

• Menschen mit chronischen Schmerzen. Chronische Schmerzen führen oft zu einem erhöhten Maß an Depressionen, Stress und Angstzuständen. Musiktherapie kann bei all diesen Begleiterscheinungen helfen. 

• Menschen mit Drogenproblemen. Die Forschung hat gezeigt, dass Musiktherapie die Motivation und das Selbstwertgefühl steigert. Dies kann Ihnen helfen, einige Ihrer Drogenprobleme zu überwinden. 

Was sind die Vorteile der Musiktherapie?

Welchen Nutzen Sie aus der Musiktherapie ziehen können, hängt von Ihren Zielen ab. Sie sollten Ihre Sitzungen mit einem ehrlichen Gespräch mit Ihrem Musiktherapeuten darüber beginnen, was Ihre Probleme sind und was Sie verbessern möchten. 

Der Nutzen kann sehr vielfältig sein und sich auf Ihre emotionale, körperliche und soziale Gesundheit auswirken. 

Beispiele für den Nutzen der Musiktherapie sind: 

• Verringerung von Gefühlen der Isolation, Depression oder Angstzuständen

• Gesteigerter Selbstausdruck

• Verbessertes Selbstvertrauen

• Gesenkter Blutdruck

• Verbesserter Schlaf

• Ablenkung von und sogar Verringerung von Schmerzen

• Verbesserte motorische Entwicklung

• Verbesserte Bewältigungsfähigkeiten

• Geringere Auswirkungen von Demenz

• Verbesserte Kommunikationsfähigkeiten

• Verbesserte Möglichkeiten für positive Interaktionen mit geliebten Menschen

Es gibt keinen festen Zeitplan für Musiktherapie. Manche Menschen können die gewünschte Wirkung mit einer einzigen Sitzung erzielen. Andere müssen sich regelmäßig mit ihrem Musiktherapeuten treffen, bis sie das Gefühl haben, dass sie alle ihre Ziele erreicht haben. 

Was macht ein Musiktherapeut?

Musiktherapeuten beschäftigen sich mit ihren Patienten durch Musik. Sie nutzen den Prozess der Interaktion mit Musik, um die Ziele ihrer Patienten zu erreichen. Dazu kann das Spielen von Instrumenten, Singen, Tanzen, Musikhören oder das Schreiben eigener Lieder gehören. 

Musiktherapeuten können in bestimmten Krankenhäusern, Schulen oder Pflegeheimen arbeiten. Sie können auch eine eigene Praxis haben und dorthin reisen, wo sie gebraucht werden. 

Sie können wählen, ob sie ihre Therapiesitzungen in Gruppen oder in Einzelgesprächen durchführen. 

Alle Musiktherapeuten benötigen mindestens einen Bachelor-Abschluss und 1 200 Stunden in einem klinischen Praktikum. Um zertifiziert zu werden, müssen sie außerdem eine Zertifizierungsprüfung ablegen. Dies trägt dazu bei, dass alle Musiktherapeuten die Standards ihres Fachs sowie die ethischen Grenzen, die für alle Therapieformen notwendig sind, verstehen. 

Was sind gängige Musiktherapietechniken?

Es gibt viele verschiedene Möglichkeiten, Musiktherapie durchzuführen, aber sie lassen sich im Allgemeinen in vier große Kategorien einteilen. Dazu gehören: 

• Improvisation. Das ist eine Technik, bei der du die Musik nach und nach erfindest. Du kannst alles spielen, was du gut kannst, oder singen. Zu den Zielen dieser Art von Musiktherapie gehört es, bestimmte Emotionen zu erkennen und zu verarbeiten und eine nonverbale Kommunikation aufzubauen. Dies kann den Weg für eine spätere gute verbale Kommunikation ebnen. 

• Re-creative. Mit dieser Technik lernen Sie, eine bereits vorhandene musikalische Form neu zu gestalten. Dazu können auch Aktivitäten und Spiele gehören, die die Musik begleiten sollen. Sie können zum Beispiel bestimmte Rollen austanzen. Einige der Ziele dieser Technik sind die Verbesserung des Gedächtnisses, der Aufmerksamkeit und der sensomotorischen Fähigkeiten. Sie kann auch helfen, die Gedanken und Gefühle anderer wahrzunehmen, zu interpretieren und zu kommunizieren.

• Komposition. Bei dieser Form der Musiktherapie machen Sie in irgendeiner Form Ihre eigene Musik. Sie können zum Beispiel Ihre eigenen Lieder schreiben oder Ihr eigenes Musikvideo drehen. Zu den Zielen dieser Technik gehört die Fähigkeit, die eigenen Gedanken und Gefühle so zu strukturieren, dass andere sie verstehen können. Sie kann auch bei der Entscheidungsfindung helfen. 

• Rezeptiv. Dazu gehört, der Musik zuzuhören und auf eigene Weise darauf zu reagieren. Die Reaktionen können innerlich, verbal oder schriftlich erfolgen. Ihr Therapeut kann bestimmte Stücke auswählen, oder die Musik kann live gespielt werden. Der Schwerpunkt hängt von den Zielen ab, die Sie erreichen möchten. Zu den Zielen dieser Art von Musiktherapie kann es gehören, Ihre Entspannung zu verbessern, Ihre auditiven Fähigkeiten zu entwickeln oder Erinnerungen und Verbindungen zu Orten, Ereignissen oder anderen Menschen zu fördern. 

Es gibt nicht die eine Musiktherapietechnik, die für jeden geeignet ist. Je nachdem, was Sie mit der Therapie zu erreichen hoffen, kann Ihr Therapeut alle vier Kategorien in Ihrer Behandlung einsetzen. 

Was ist die Geschichte der Musiktherapie?

Die Idee, Musik in der Medizin einzusetzen, gibt es mindestens seit der Zeit der alten Griechen. Die westliche Medizin experimentiert seit den frühen 1800er Jahren mit dieser Idee, aber die Theorie wurde erst nach dem Zweiten Weltkrieg in die medizinische Praxis umgesetzt. 

Das US-Kriegsministerium definierte den Begriff Musiktherapie offiziell im Jahr 1945. Sie wurde zunächst zur Unterstützung von Militärangehörigen eingesetzt, die sich in Krankenhäusern erholten. Die Musik wurde in die Beschäftigungstherapie und die körperliche Wiederherstellung integriert. 

Die Michigan State University war dem Militär jedoch ein wenig voraus. Dort wurde 1944 der erste Studiengang für Musiktherapie eingerichtet. Viele andere Universitäten zogen bald mit eigenen Programmen nach. 

Heute ist Musiktherapie eine anerkannte Form der therapeutischen Behandlung in der ganzen Welt. Sie erfreut sich immer größerer Beliebtheit und wird derzeit in vielen verschiedenen Programmen in Krankenhäusern und anderen Einrichtungen eingesetzt.