Wussten Sie, dass es bestimmte Chemikalien in Alltagsprodukten gibt, die Ihre Gesundheit beeinträchtigen könnten? In den letzten Jahren wurden immer mehr Studien durchgeführt, um mehr über endokrine Disruptoren zu erfahren, d. h. Chemikalien, die Ihre Hormone beeinträchtigen können. Hier erfahren Sie, was Sie über endokrine Störungen wissen müssen und wie sie sich auf Ihren Körper auswirken können.
Was sind endokrine Disruptoren?
Ein endokriner Disruptor ist eine Substanz oder ein Gemisch, das außerhalb des Körpers entsteht und die Funktion des endokrinen Systems verändert. Ihr endokrines System arbeitet mit anderen Systemen in Ihrem Körper zusammen, um ihm zu helfen, sich ein Leben lang auf normale und gesunde Weise zu entwickeln. Es besteht aus Drüsen und Organen, die Hormone erzeugen, speichern und abgeben.
Auswirkungen endokriner Disruptoren. Endokrin wirksame Chemikalien (EDCs) stören Ihr endokrines System und seine normalen Funktionen. Sie können dazu führen, dass der Körper Prozesse zur falschen Zeit in Gang setzt oder irreversible Veränderungen im Körper verursacht. Endokrine Disruptoren können mehrere Dinge bewirken, wie zum Beispiel:
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die Produktion bestimmter Hormone in Ihrem Körper erhöhen oder verringern
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imitieren die natürlichen Hormone Ihres Körpers
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Beeinflussung der Hormonsignale
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ein Hormon in ein anderes umwandeln
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sich in den Organen ansammeln, die Hormone produzieren
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Signalisieren bestimmten Zellen, vorzeitig abzusterben
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Binden an wichtige Hormone im Körper
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konkurrieren mit den essentiellen Nährstoffen, die Ihr Körper braucht, um zu funktionieren
Endokrine Disruptoren stören die natürlichen Hormonfunktionen sowohl bei Tieren als auch bei Menschen. Die Forschung hat gezeigt, dass EDCs die Fortpflanzung beeinträchtigen und Missbildungen in der Entwicklung verursachen können. Sie können sich auch auf andere Körpersysteme wie das Nervensystem und das Immunsystem auswirken und die Funktionen beeinträchtigen, die sie zur Erhaltung der Gesundheit erfüllen müssen.
Wo sind endokrine Disruptoren zu finden?
Das Beängstigende an endokrinen Disruptoren ist, dass sie in vielen Alltagsprodukten zu finden sind, die Sie vielleicht in Ihrem Haus haben. Sie können auf verschiedene Weise mit diesen Chemikalien in Kontakt kommen, unter anderem über die Luft, die Sie einatmen, und das Wasser, das Sie trinken. Sie können EDCs auch durch Hautkontakt aufnehmen, wenn Sie bestimmte Produkte berühren oder verwenden.
Derzeit wissen wir, dass es weltweit fast 85.000 vom Menschen hergestellte Chemikalien gibt, von denen nur 1 Prozent auf ihre Sicherheit untersucht wurde. Der Mensch kommt täglich mit vielen dieser Chemikalien in Kontakt. Man geht davon aus, dass mehr als 1.000 dieser Chemikalien endokrine Eigenschaften haben und als EDCs eingestuft werden können.
Beispiele für endokrine Disruptoren. Einige häufig vorkommende endokrine Disruptoren finden sich auch in Ihrem Haushalt. Dazu gehören:
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Bisphenol A (BPA): Eine Chemikalie, die zur Herstellung von Polycarbonat-Kunststoffen und Harzen in Kunststoffprodukten verwendet wird. BPA kann in Produkten wie Lebensmittelbehältern oder Konservendosen enthalten sein. Zu den Auswirkungen dieses endokrinen Disruptors gehören frühe Pubertät, Fettleibigkeit, Krebs und Herzkrankheiten.
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Phthalate: Chemikalien, die Kunststoffprodukte flexibler machen. Sie finden sich in Lebensmittelverpackungen, Spielzeug, Kosmetika, Duftstoffen und sogar in medizinischen Geräten.
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Bromierte Flammschutzmittel (BFR): Chemikalien, die die Entflammbarkeit verringern. Diese Chemikalien sind dafür bekannt, dass sie die Schilddrüsenfunktion beeinträchtigen, die für die Entwicklung von Babys und Kindern wichtig ist. BFR werden in Materialien zur Herstellung von Kleidung, Matratzen und Möbeln verwendet.
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Pestizide: Vor allem Atrazin und Glyphosat. Diese Pestizide sind gefährlich für Pflanzen, Tiere und Menschen, und es ist erwiesen, dass männliche Frösche, die diesen Chemikalien ausgesetzt sind, chemisch kastriert werden können. Beim Menschen werden Pestizide und Herbizide mit Fettleibigkeit, Verhaltensstörungen und kognitiven Störungen in Verbindung gebracht. Atrazin ist dafür bekannt, dass es den Hypothalamus und die Hypophyse angreift.
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PFAs: Eine Gruppe von Chemikalien, die in industriellen Anwendungen wie Antihaftbeschichtungen für Pfannen und Löschschaum verwendet werden.
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Phytoöstrogene: In Pflanzen natürlich vorkommende Chemikalien, die eine hormonsimulierende Wirkung haben. Sie kommen in Sojaprodukten vor, die Sie zu sich nehmen, wie Sojamilch oder Tofu.
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Triclosan: Ein endokriner Disruptor, der in Körperpflegeprodukten, einschließlich Flüssigseifen und Körperwaschmitteln, enthalten ist.
Links zu Gesundheitsproblemen
Es gibt zwar keine spezifischen Symptome für Störungen des Hormonsystems, aber es gibt viele verschiedene Gesundheitsprobleme, die mit EDCs in Verbindung gebracht werden, selbst in geringen Mengen. Das National Institute of Environmental Health Sciences (NIEHS) hat Untersuchungen durchgeführt und festgestellt, dass die Exposition gegenüber endokrinen Disruptoren schwerwiegende Auswirkungen sowohl auf Kinder im Wachstum als auch auf Erwachsene haben kann.
Die Forschung zu endokrinen Disruptoren ist noch nicht abgeschlossen, aber es wurden bereits einige mögliche Auswirkungen auf die Fortpflanzung festgestellt. Studien zeigen, dass EDCs die Anzahl und Qualität der Spermien beeinträchtigen können. Es wird vermutet, dass hohe Konzentrationen dieser Chemikalien die weibliche Fortpflanzung beeinträchtigen oder das Risiko von Fehlgeburten erhöhen können. Auch wenn dies umstritten ist, zeigen einige Forschungsergebnisse, dass endokrine Disruptoren bei Frauen das Risiko der Entwicklung von Endometriose erhöhen können.
Das NIEHS hat in Studien auch festgestellt, dass EDCs Auswirkungen auf die Entwicklung von Kindern haben, aber es sind noch weitere Untersuchungen erforderlich. Einige Ergebnisse zeigen, dass die Exposition gegenüber einigen Phthalaten das Risiko von Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörungen (ADHS) und Verhaltensstörungen erhöhen kann. Hohe PFA-Konzentrationen werden mit einer geringeren Immunreaktion in Verbindung gebracht, wenn Kindern Impfstoffe verabreicht werden. Wie bereits erwähnt, können bestimmte endokrine Disruptoren eine frühe Pubertät verursachen, einschließlich einer frühen Brustentwicklung bei Mädchen und einer abnormalen Brustentwicklung bei Jungen.
Vermeidung von endokrinen Disruptoren
Da endokrine Disruptoren überall in unserer Umgebung vorkommen, ist es schwierig, sie vollständig zu vermeiden. Es gibt jedoch Maßnahmen, die Sie ergreifen können, um Ihre Belastung zu verringern oder einige Produkte, die sie enthalten, aus Ihrem Haushalt zu entfernen. Viele Produkte in Ihrem Haushalt enthalten EDCs, darunter Kleidung, Möbel und Elektronik. Es ist erwiesen, dass Chemikalien aus diesen Produkten entweichen und sich im Hausstaub absetzen können. Häufiges Abstauben, Staubsaugen oder Reinigen kann helfen, diese Chemikalien so weit wie möglich zu entfernen.
Versuchen Sie, Plastik zu vermeiden, wenn Sie können. Tauschen Sie Lebensmittelbehälter aus Plastik gegen solche aus Glas oder Edelstahl aus. Wenn Sie Plastikbehälter nicht vermeiden können, sollten Sie Ihr Essen nicht in der Mikrowelle zubereiten. Legen Sie Ihr Essen stattdessen auf einen Keramikteller, bevor Sie es aufwärmen. Wenn es um Lebensmittel im Allgemeinen geht, ist es am besten, biologische, unverarbeitete Lebensmittel zu wählen, um schädliche Pestizide oder Chemikalien zu vermeiden. Denken Sie daran, dass Lebensmittel in Dosen zwar praktisch sind, die Chemikalien in den meisten Dosen aber nicht.
Eines der einfachsten Dinge, die Sie tun können, um eine übermäßige Exposition gegenüber EDCs zu vermeiden, ist, sich häufig die Hände zu waschen. Antibakterielle oder parfümierte Seifen enthalten Chemikalien, daher sollten Sie sich nach Möglichkeit für natürliche Seife entscheiden. Wenn Sie sich zu wichtigen Zeiten die Hände waschen, insbesondere vor dem Berühren von Lebensmitteln, können Sie mögliche Chemikalien, die auf Ihrer Haut verbleiben, vermeiden.
