Familientherapie bei ADHS im Kindesalter: Was man wissen sollte

Wenn es um die Behandlung von ADHS bei Ihrem Kind geht, denken Sie vielleicht zuerst an medikamentöse Ansätze. Medikamente können zwar ein wirksames Mittel sein, aber sie können nicht alles leisten, z. B. Ihrem Kind helfen, sein Verhalten zu kontrollieren, sein Selbstwertgefühl zu stärken oder Ihnen helfen, die richtigen Erziehungsstrategien zu lernen.

Im Gegensatz zu den flüchtigen Wirkungen einer Pille kann eine Familientherapie dazu beitragen, Ihr Kind mit ADHS zu unterstützen und Ihrer ganzen Familie zu helfen, besser zusammenzuarbeiten - mit dauerhaften Ergebnissen.

Wie Familientherapie hilft

Vielleicht haben Sie festgestellt, dass "traditionelle" Erziehungsstile und Maßnahmen zur Belohnung und Bestrafung nicht immer funktionieren, wenn Sie ein Kind mit ADHS haben. Da es ihnen schwerfällt, aufmerksam zu sein und ihre Impulse zu kontrollieren, sind sie oft widerspenstiger als andere Kinder. Aber ständige Bestrafung kann ihr Verhalten noch verschlimmern und ihr Selbstbild angreifen.

Eine Familientherapie kann dazu beitragen, dass Ihr Haushalt - und alle darin lebenden Menschen - reibungsloser funktionieren. Die Behandlung kann unter der Leitung der Eltern erfolgen oder Ihr Kind in die Sitzungen einbeziehen. Im Allgemeinen können alle Ansätze:

• Ihre Familie lehren, besser als Einheit zu arbeiten.

• Stärken Sie das Gefühl der Kontrolle Ihres Kindes.

• Ihr Verhalten in der Schule, zu Hause, mit anderen Menschen und in der Öffentlichkeit zu verbessern.

• Ihnen effektivere Wege der Erziehung aufzeigen.

Von den Eltern gelenkte Behandlung

Wenn Sie ein Kind mit ADHS haben, das unter 12 Jahre alt ist, ist die beste Verhaltenstherapie vielleicht die, die Sie selbst bekommen. Elterntraining - auch Familientherapie, Elternverhaltenstherapie oder verhaltensorientiertes Elterntraining genannt - geht davon aus, dass Sie der beste Lehrer Ihres Kindes sind. Experten zufolge funktioniert dieses Therapiemodell, weil jüngere Kinder ihre Handlungen ohne die Unterstützung der Familie nicht selbst steuern können.

Sie treffen sich mit einem Therapeuten für etwa acht bis 16 Sitzungen, um neue Erziehungstechniken zu erlernen und zu erfahren, wie Ihr Kind tickt. Ihr Kind nimmt erst dann an den Hauptsitzungen teil, wenn es bereit ist, an der so genannten integrierten Eltern-Kind-Therapie teilzunehmen, wenn es etwa 8 bis 10 Jahre alt ist. Vorerst finden die Sitzungen vielleicht nur mit Ihnen und Ihrem Ehepartner oder Partner statt. An den Sitzungen können auch andere Familien in einer Gruppe teilnehmen. Es werden auch Online-Kurse angeboten.

Zwischen den Sitzungen üben Sie Ihre neuen Fähigkeiten zu Hause. Ihr Therapeut trifft sich möglicherweise ab und zu mit der ganzen Familie, um zu sehen, wie die Techniken funktionieren, und um Ihre Fortschritte zu überprüfen.

Was Sie lernen werden

Das Elterntraining berührt alle Aspekte des täglichen Lebens, darunter:

• Wie Sie Grenzen setzen, klare Richtlinien aufstellen und Ihrem Kind auf verständliche Weise vermitteln, was Sie von ihm erwarten.

• Schaffen Sie einen organisierten Haushalt mit festen Regeln und Routinen.

• Wählen Sie bestimmte Verhaltensweisen aus, an denen Sie arbeiten möchten, und üben Sie, diese mit geeigneten Konsequenzen zu verfolgen. Dazu gehören Belohnungen für positives Verhalten. So könnte Ihr System beispielsweise Privilegien für eine bestimmte Zeit entziehen oder Auszeiten für Fehlverhalten vorsehen. Sie werden auch lernen, wann Sie das Fehlverhalten ignorieren sollten.

• Helfen Sie Ihrem Kind, seine Fehler als Chance zum Lernen zu nutzen. Kinder mit ADHS haben manchmal Schwierigkeiten, diesen Zusammenhang selbst zu erkennen.

• Wie Sie die anderen Bezugspersonen Ihres Kindes auf dem Laufenden halten, um ihnen zu helfen, die neuen Techniken zu befolgen.

Familientherapie und ADHS-Medikamente

Bei Kindern unter 6 Jahren raten Experten dringend dazu, vor der Einnahme von Medikamenten eine elterliche Verhaltenstherapie zu versuchen. Das bedeutet nicht, dass Medikamente überhaupt nicht eingesetzt werden sollten. Eine Therapie wirkt und hält länger an, ohne dass es zu Nebenwirkungen kommt. Eine Verhaltenstherapie kann auch die Symptome von Krankheiten verbessern, die eng mit ADHS verwandt sind, ohne dass es zu Schäden oder Risiken kommt, falls Ihr Kind falsch diagnostiziert wird.

Studien zeigen, dass eine Familientherapie - entweder elternorientiert oder mit Kind und Eltern - in Verbindung mit Medikamenten für Kinder im Schulalter eine erfolgreiche Kombination sein kann. Doch selbst dann sollten laut FDA Medikamente für Kinder ab 5 Jahren nur dann verschrieben werden, wenn die Therapie nicht in mindestens einem Bereich ihres Lebens hilft.

Außerdem deuten Forschungsergebnisse darauf hin, dass Kinder, die Medikamente einnehmen und von einer Familientherapie profitieren, möglicherweise keine so hohe Dosierung benötigen.

Integrierte Eltern-Kind-Behandlung

Obwohl bei jüngeren Kindern oft ein von den Eltern geleitetes Training vorgeschlagen wird, haben Studien gezeigt, dass es sich sehr auszahlt, wenn Eltern und Kinder gemeinsam mit einem Therapeuten zusammenkommen - oder in einem Fall sogar Eltern-Kind-Fußball spielen. Dazu gehören:

• Die Familien können über einen langen Zeitraum, d. h. acht bis 12 Sitzungen, über Strategien sprechen und sie einüben.

• Die Elternschaft verbessert sich.

• Die familiären Beziehungen werden besser.

• Der Stress in der Familie nimmt ab.

• Es ist einfacher, Verhalten und Erfolg zu überwachen, wenn alle anwesend sind.

• Die Disziplinierung wird effektiver.

Diese Art der Behandlung funktioniert am besten während der Pubertät und im jungen Erwachsenenalter. Auch wenn die ADHS-Symptome mit der Zeit abklingen, kann Ihr Kind immer noch akademische und soziale Probleme haben. Auch familiäre Funktionsstörungen können fortbestehen.

Selbst wenn Ihr Kind ein Teenager ist, werden Sie immer noch hochwertige Erziehungstechniken lernen. Sie werden nur an das Alter und die Persönlichkeit Ihres Kindes angepasst. Einige Unterschiede können sein:

• Teenager nehmen an Therapiesitzungen mit den Eltern teil.

• Ihr Teenager kann dabei helfen, Lösungen für schlechtes Verhalten zu finden und Konsequenzen auszuarbeiten, z. B. Hausarbeiten gegen Auszeiten zu tauschen.

• Sie können "Belohnungsziele" festlegen, z. B. einen besonderen Gegenstand oder eine Aktivität für bessere Noten. Zu den Belohnungen können Dinge gehören, die ihnen wichtig sind, wie z. B. mit Freunden auszugehen.