Wenn Sie als Elternteil dies lesen, drucken Sie es aus und geben Sie es Ihrem Teenager. Wenn du ein Teenager bist, drucke es aus und besprich es mit deinen Eltern oder Freunden.
Entgegen weit verbreiteter Annahmen zeigen Studien, dass die meisten Teenager keine Drogen nehmen. Das bedeutet aber nicht, dass du nicht unter Druck stehst, Drogen zu nehmen. Hier sind einige Tipps, wie du dem widerstehen kannst:
Üben Sie, was Sie sagen werden, wenn Ihnen Drogen angeboten werden. Lass dich nicht überraschen, wenn dich jemand fragt, ob du high werden willst. Entscheide jetzt, wie du reagieren willst. Denken Sie daran, dass ein "Nein" keine große Sache sein muss. Du musst deine Gründe nicht nennen. Ein einfaches "Nein, danke" wird wahrscheinlich ausreichen.
Denken Sie voraus und vermeiden Sie Ärger. Wenn du weißt, dass auf der Party eines Klassenkameraden Drogen und Alkohol konsumiert werden, gehst du besser nicht hin. Wenn jemand, den du kennst, dich um eine Mitfahrgelegenheit in einen zwielichtigen Stadtteil bittet, aber nicht sagt, warum, plant er vielleicht, Drogen zu kaufen. Wenn du Situationen vorhersehen kannst, in denen du mit Drogen und Alkohol in Berührung kommen könntest, kannst du lernen, sie zu vermeiden, bevor du hineingezogen wirst.
Wählen Sie Ihre engen Freunde mit Bedacht. Manchmal werden Sie von Bekannten unter Druck gesetzt, Drogen und Alkohol zu nehmen. Manche sind vielleicht unglücklich und wollen Gesellschaft. Sie sollten jedoch eine bessere Zukunft für sich selbst im Auge haben. Seien Sie darauf vorbereitet, sich von Freunden zu distanzieren, die Drogen nehmen und Sie auf ihren Weg mitziehen wollen. Wenn du einen Freund hast, der deine Entscheidung nicht respektiert, ist er kein Freund.
Seien Sie kein Lieferant. Auch wenn du selbst keine Drogen und keinen Alkohol konsumierst, könnten dich Bekannte dazu drängen, Substanzen für sie zu besorgen - vielleicht indem sie Hustensaft von zu Hause mitgehen lassen oder ihn im Laden klauen. Lassen Sie das nicht geschehen.
Finden Sie bessere Wege, um mit Stress umzugehen und Spaß zu haben. Manchmal fühlst du dich vielleicht wie ein Außenseiter, wenn du keine Drogen nimmst. Das ist in Ordnung. (Schließlich bist du in der Mehrheit.) Finde also Wege, um mehr Menschen zu treffen, die Spaß haben, ohne Drogen zu nehmen. Engagiere dich in der Musik, nimm an einer Schulaufführung teil, treibe Sport, trete einem Schulverein bei oder engagiere dich ehrenamtlich in deiner Gemeinde.
Engagieren Sie sich. Sich gegen Drogen und Alkohol zu engagieren, ist oft nur eine persönliche Entscheidung, und dabei kann es auch bleiben. Aber wenn du dich für das Thema engagierst, solltest du an die Öffentlichkeit gehen. Informieren Sie sich über örtliche Anti-Drogen-Koalitionen. Informationen darüber finden Sie bei CADCA (www.cadca.org, 800-54-CADCA). Gemeindekoalitionen sind Gruppen von Schülern, Lehrern, Eltern und lokalen Führungskräften, die sich dafür einsetzen, dass ihre Gemeinden drogenfrei bleiben. Sie sind eine gute Möglichkeit, Kontakte zu Menschen zu knüpfen, die Ihre Überzeugungen teilen. Sie können Freunde treffen, drogenfreie Partys und Aktivitäten planen und lernen, wie man Kindern, die Fragen zum Drogenkonsum haben, helfen kann.
Ein Werkzeug für intelligente Entscheidungsfindung
Der Arzt hat ein Szenario mit Fragen bereitgestellt, die Jugendliche beantworten können, um einige der Situationen, mit denen sie konfrontiert werden könnten, durchzuarbeiten. Verwenden Sie es als Vorlage oder erstellen Sie andere Szenarien, denen Jugendliche begegnen könnten.
Szenario: Du bist mit ein paar anderen Kindern, die du nicht gut kennst, bei einem Freund zu Hause. Einer holt Hustensaft hervor und sagt: "Mal sehen, was passiert, wenn wir die alle nehmen." Es scheint, dass alle anderen mit dieser Idee einverstanden sind. Und was ist mit dir? Was wirst du tun?
Optionen. Lesen Sie die Fragen oben im Diagramm und kreuzen Sie Ihre Antworten in den Kästchen an: ja, nein oder vielleicht. (Das Diagramm wurde bereits für Sie erstellt.) Fahren Sie mit allen Optionen und Fragen fort. Unten ist etwas Platz, damit du deine eigenen Optionen eintragen kannst, wenn du möchtest. Kreise dann deine beste Wahl ein.
Ihre Optionen
Fragen, die Sie sich selbst stellen sollten
Wird mich diese Entscheidung in Sicherheit bringen?
Werden sich die anderen Kinder über mich lustig machen?
Werde ich echte Freunde verlieren?
Werde ich diese Entscheidung später bereuen?
1. Verlassen Sie sofort den Ort und gehen Sie nach Hause, sofern Sie sich in einem sicheren Bereich befinden.
Ja
Vielleicht
2. Informieren Sie alle über die Gefahren des Medikamentenmissbrauchs.
3. Drohen Sie damit, die Polizei zu rufen.
4. Warte draußen und rufe einen Elternteil, der dich abholt.
5. Geben Sie nach und probieren Sie etwas von der Medizin, aber sagen Sie sich, dass es nur dieses eine Mal sein wird.
6. Geh mit der Gruppe mit, aber erzähle einem Schulberater am nächsten Schultag, was passiert ist.
