Aus dem Arztarchiv
Wenn Ihnen beim Abspülen ein Stück Obst in die Spüle fällt, würden Sie es sich dann zweimal überlegen, ob Sie es in den Mund stecken? Was wäre, wenn Sie es in die Toilette fallen lassen würden?
Keime wie Erkältungsviren und Bakterien können an unerwarteten Orten leben. Hier sind sechs überraschend schmutzige Orte in Ihrem Zuhause - wie Ihr Spülbecken - und was Sie tun können, um sich zu schützen.
Schmutzige Orte: Die Küchenspüle
Obwohl der bloße Gedanke daran, etwas aus der Toilettenschüssel zu holen, schon ausreichen kann, um Sie krank zu machen, kann Ihre Toilette sauberer sein als Ihre Küchenspüle, sagt Eileen Abruzzo, Direktorin für Infektionskontrolle am Long Island College Hospital in Brooklyn, New York. Essensreste von Tellern, die auf dem Weg in den Geschirrspüler eingeweicht oder ausgespült werden, können als Nährboden für krankmachende Bakterien wie E. coli und Salmonellen dienen. Sie können auf Ihre Hände gelangen oder sich auf Lebensmittel übertragen.
Obwohl die meisten Menschen ihre Toilettenschüsseln desinfizieren, schenken nur wenige ihrer Küchenspüle die gleiche Aufmerksamkeit, erklärt Abruzzo dem Arzt. Sie spülen ihre Spüle mit Wasser aus und gehen davon aus, dass sie sauber ist - aber das ist sie nicht.
Eine schnelle Lösung zur Beseitigung von Bakterien:
Um Ihre Spüle zu desinfizieren und die Verbreitung von Bakterien zu verhindern, empfiehlt Abruzzo, sie einmal täglich mit einer Lösung aus Bleichmittel und Wasser zu spülen und die Lösung dann in den Abfluss laufen zu lassen. Denken Sie daran, auch den Abflussstopfen zu entfernen und zu reinigen, sagt sie. Dann waschen Sie sich die Hände.
Schmutzige Stellen: Ihre Zahnbürste
Du nimmst sie zweimal am Tag in den Mund, aber denkst du jemals an all die Keime, die auf ihr lauern? Sie spülen sie nach dem Gebrauch ab und legen sie feucht weg, sagt Abruzzo. Bakterien mögen den feuchten Bereich und wachsen darauf.
Wenn die Keime aus Ihrem eigenen Mund nicht ausreichen, um Ihre Zahnbürste zu kontaminieren, dann sind es die Keime aus Ihrer Toilette ganz sicher. In den 1970er Jahren stellte Dr. Charles P. Gerba von der Abteilung für Boden-, Wasser- und Umweltwissenschaften der Universität von Arizona fest, dass die Toilettenspülung einen Sprühnebel aus mit Bakterien und Viren kontaminierten Wassertröpfchen in die Luft schickt. Diese Keime, so fand er heraus, können nach jeder Spülung mindestens zwei Stunden lang im Badezimmer herumschwimmen, bevor sie auf Oberflächen landen - einschließlich Ihrer Zahnbürste.
Schnelle Lösung zur Beseitigung von Bakterien:
Abruzzo empfiehlt, die Zahnbürste an einem Ort aufzustellen, an dem sie zwischen den Benutzungen auslüften und trocknen kann - aber nicht zu nahe an der Toilette. Wechseln Sie Ihre Zahnbürste häufig aus, besonders wenn Sie krank waren, und schließen Sie den Toilettendeckel vor dem Spülen.
Schmutzige Orte: Ihr Salz- und Pfefferstreuer
Könnte einer der schmutzigsten Orte in Ihrer Wohnung direkt auf dem Tisch stehen, an dem Sie essen?
Laut einer Studie von Forschern der Universität von Virginia aus dem Jahr 2008 leider ja. In der Studie wurden 30 Erwachsene, die erste Anzeichen einer Erkältung zeigten, gebeten, 10 Orte zu nennen, die sie in den letzten 18 Stunden in ihrer Wohnung berührt hatten. Anschließend untersuchten die Forscher diese Stellen auf Erkältungsviren. Bei den Tests wurden auf 41 % der getesteten Oberflächen Viren gefunden, und jeder der getesteten Salz- und Pfefferstreuer war positiv für Erkältungsviren.
Schnelles Mittel zur Beseitigung von Bakterien:
Wenn Sie den Küchentisch nach dem Essen abwischen, wischen Sie auch den Salz- und Pfefferstreuer ab. Der beste Schutz gegen die Verbreitung oder Aufnahme von Keimen beim Griff zu den Gewürzen ist jedoch, sich die Hände zu waschen - vorher und nachher.
Schmutzige Orte: Ihre TV-Fernbedienung
Sie ist auf den Boden gefallen, zwischen die Sofakissen gestopft, angehustet und angeniest worden. Jeder im Haus fasst es an.
Alles, was Menschen häufig anfassen, ist mit Keimen belastet, sagt Abruzzo Doktor. Eine Studie der Universität von Virginia über Erkältungsviren auf Haushaltsoberflächen ergab, dass die Oberfläche von Fernbedienungen zu den keimreichsten gehört. Die Forscher fanden heraus, dass die Hälfte der getesteten Fernbedienungen positiv für Erkältungsviren waren.
Eine schnelle Lösung, um Bakterien zu vertreiben:
Abruzzo wischt ihre Fernbedienung mit einem Bleich- oder Alkoholtuch ab - das heißt, wenn ich sie überhaupt finde oder sie aus den Händen meines Mannes bekomme, sagt sie. Abgesehen davon ist regelmäßiges Händewaschen der beste Weg, um sich vor diesen Keimen zu schützen.
Schmutzige Orte: Ihre Computertastatur
Wenn Sie an Ihrem Computer essen, auf Ihre Tastatur niesen oder im Internet surfen, ohne sich vorher die Hände zu waschen, könnte Ihre Computertastatur ein Gesundheitsrisiko darstellen. In einer aktuellen Studie einer britischen Verbrauchergruppe untersuchten Forscher Tastaturen auf Keime und fanden eine Vielzahl potenziell schädlicher Bakterien, darunter E. coli und Staphylokokken. Vier von 33 untersuchten Tastaturen wiesen genügend Keime auf, um als gesundheitsgefährdend eingestuft zu werden. Auf einer war die Keimbelastung fünfmal höher als auf einem Toilettensitz.
Schnelle Lösung zur Beseitigung von Bakterien:
Waschen Sie sich vor und nach der Benutzung Ihres Computers die Hände. Wenn Sie an Ihrem Schreibtisch essen müssen, lassen Sie keine Krümel auf Ihre Tastatur fallen. Um Ihre Tastatur zu reinigen, schütteln Sie die Krümel vorsichtig aus oder saugen Sie sie ab. Abruzzo empfiehlt, die Tasten mit Alkohol oder Bleichtüchern abzuwischen, aber nicht zu nass, sagt sie. Und vergessen Sie nicht, die Maus abzuwischen.
Schmutzige Orte: Ihre Badewanne
Der Ort, an dem man sich reinigt, ist selbst nicht so sauber. In einer aktuellen Studie wurden in 26 % der getesteten Badewannen Staphylokokkenbakterien gefunden. Eine andere Studie kam zu noch schlechteren Ergebnissen für Whirlpools. Als die Mikrobiologin Rita Moyes, PhD, von der Texas A&M University 43 Wasserproben aus Whirlpools untersuchte, stellte sie fest, dass alle 43 ein leichtes bis gefährliches Bakterienwachstum aufwiesen. Fast alle wiesen Bakterien aus Fäkalien auf; 81 % hatten Pilze, und 34 % enthielten Staphylokokken.
Laut Moyes liegt der Hauptgrund für die Verschmutzung von Whirlpools in der Auskleidung der Rohre. Das Wasser setzt sich in den Rohren fest und bildet einen Nährboden für Bakterien. Wenn Sie die Düsen einschalten, spritzt das verkeimte Wasser in die Wanne, in der Sie gerade eintauchen.
Schnelle Lösung zur Beseitigung von Bakterien:
Experten empfehlen, die Wanne nach dem Baden mit Bleichmittel oder Badreiniger zu reinigen und zu desinfizieren und anschließend mit einem sauberen Handtuch abzutrocknen. Bei Whirlpoolwannen ist die beste Methode, um die Ansammlung von Bakterien zu verhindern, die Reinigung der Rohre.
Schützen Sie sich vor Keimen
Viele Keime sind harmlos, viele sind sogar gut für die Gesundheit. Aber Sie können sich vor denen schützen, die es nicht sind, indem Sie Ihre Hände sauber halten. Über Ihre Hände gelangen Bakterien und Viren in Ihre Augen, Ihre Nase und Ihren Mund. Sie können auch Keime auf andere übertragen.
Die CDC empfiehlt regelmäßiges Händewaschen mit Wasser und Seife, und zwar 20 Sekunden lang - so lange, wie Sie brauchen, um zweimal "Happy Birthday" zu singen. Es ist egal, wie warm das Wasser ist, wichtig ist, dass Sie Reibung verwenden, sagt Abruzzo.
Handdesinfektionsgels können zur Abtötung von Keimen verwendet werden, sollten aber das Händewaschen nicht ersetzen. Handdesinfektionsmittel können sich auf den Händen ablagern, daher sollte man sich nach jeder vierten Anwendung die Hände auf die übliche Weise waschen, rät Abruzzo.
