Was ist Vaginismus?
Vaginismus bedeutet, dass sich die Muskeln der Vagina einer Frau zusammenziehen oder verkrampfen, wenn etwas in sie eindringt, z. B. ein Tampon oder ein Penis. Das kann von leicht unangenehm bis sehr schmerzhaft reichen.
Vaginismus-Arten
Es gibt zwei Haupttypen von Vaginismus.
Primärer
Dies ist der Fall, wenn eine Frau jedes Mal Schmerzen hat, wenn etwas in ihre Vagina eindringt, einschließlich eines Penis (sogenannter penetrativer Sex), oder wenn sie nie etwas in ihre Vagina einführen kann. Dies wird auch als lebenslanger Vaginismus bezeichnet.
Sekundär
Dies ist der Fall, wenn eine Frau vorher ohne Schmerzen Sex hatte, es dann aber schwierig oder unmöglich wird. Er wird auch als erworbener Vaginismus bezeichnet.
Vaginismus-Symptome
Schmerzhafter Sex (Dyspareunie) ist oft das erste Anzeichen für Vaginismus. Der Schmerz tritt nur bei der Penetration auf. Normalerweise verschwindet er nach dem Zurückziehen, aber nicht immer.
Manche Frauen beschreiben ihn als ein Brennen oder ein Gefühl, als ob der Penis "gegen eine Wand stößt".
Viele Frauen, die an Vaginismus leiden, empfinden auch Unbehagen beim Einführen eines Tampons oder bei einer ärztlichen Untersuchung des Unterleibs.
Andere Symptome von Vaginismus sind:
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Nicht in der Lage zu sein, penetrativen Sex zu haben oder einen Tampon einzuführen
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Angst vor Schmerzen oder Sex
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Verlust des sexuellen Verlangens
Diese Symptome sind unwillkürlich, d. h. die Frau kann sie ohne Behandlung nicht kontrollieren.
Vaginismus-Ursachen
Die Ärzte wissen nicht genau, warum Vaginismus auftritt. In der Regel steht er im Zusammenhang mit Angst oder Furcht vor Sex. Aber es ist nicht immer klar, was zuerst da war, der Vaginismus oder die Angst.
Manche Frauen haben in jeder Situation und mit jedem Objekt Vaginismus. Andere haben ihn nur in bestimmten Fällen, zum Beispiel mit einem Partner, aber nicht mit anderen. Oder sie haben ihn beim Geschlechtsverkehr, aber nicht bei Tampons oder bei medizinischen Untersuchungen.
Auch andere gesundheitliche Probleme wie Infektionen und Trockenheit können zu schmerzhaftem Geschlechtsverkehr führen. Es ist wichtig, einen Arzt aufzusuchen, um herauszufinden, was die Ursache ist.
Vaginismus-Diagnose
Ihr Arzt wird Sie nach Ihren Symptomen und Ihrer medizinischen und sexuellen Vorgeschichte fragen.
Er wird eine Beckenuntersuchung durchführen, um nach anderen Gesundheitszuständen zu suchen, die Schmerzen verursachen könnten. Möglicherweise benötigen Sie eine Behandlung, bevor Sie die Untersuchung tolerieren können. Ihr Arzt oder Ihre Ärztin wird so langsam und behutsam wie möglich vorgehen und Ihnen alles erklären, was er oder sie tut.
Behandlung von Vaginismus
Frauen mit Vaginismus können zu Hause Übungen machen, um zu lernen, die Muskeln um ihre Vagina zu kontrollieren und zu entspannen. Dies wird als progressive Desensibilisierung bezeichnet und zielt darauf ab, sich mit dem Einführen vertraut zu machen.
Machen Sie zunächst Kegel-Übungen, indem Sie die gleichen Muskeln anspannen, mit denen Sie beim Pinkeln den Ausfluss stoppen:
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Drücken Sie die Muskeln zusammen.
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Halten Sie sie für 2 bis 10 Sekunden.
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Entspannen Sie die Muskeln.
Machen Sie etwa 20 Kegels auf einmal. Sie können sie so oft am Tag machen, wie Sie wollen.
Führen Sie nach ein paar Tagen einen Finger bis etwa zum ersten Knöchel in die Vagina ein, während Sie die Übungen machen. Sie können sich vorher die Fingernägel kürzen und ein Gleitgel verwenden. Oder machen Sie die Übungen in der Badewanne, wo Wasser ein natürliches Gleitmittel ist.
Beginnen Sie mit einem Finger und arbeiten Sie sich bis zu drei Fingern vor. Sie werden spüren, wie sich die Muskeln Ihrer Vagina um Ihren Finger zusammenziehen, und Sie können Ihren Finger jederzeit herausnehmen, wenn es Ihnen unangenehm ist.
Nach einiger Zeit können Sie kegelförmige Einlagen für 10 oder 15 Minuten in Ihre Scheide einführen, damit sich Ihre Muskeln an den Druck gewöhnen.
Bei Frauen, deren Vaginismus mit Ängsten oder Beklemmungen zusammenhängt, hilft oft eine Therapie.
