Fragen Sie einfach jede Frau: Die Brüste können sich während des Menstruationszyklus verändern. Sie werden zart und scheinen sich sogar in Größe und Form ein wenig zu verändern.
Das liegt an der Ebbe und Flut von Hormonen wie Östrogen und Progesteron im Laufe des Zyklus.
Die Brustsymptome sind kurz vor Beginn der Periode am stärksten und bessern sich entweder während oder direkt nach der Periode.
Was ist normal?
Jede Frau ist anders. Es ist jedoch üblich, eine oder mehrere der folgenden Punkte zu haben:
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Anschwellen
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Zartheit
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Schmerzen
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Wundsein
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Veränderungen der Textur
Was kann ich tun?
Es gibt einige Maßnahmen, die Sie ergreifen können, um die Veränderungen Ihrer Brüste während Ihres Monatszyklus einzudämmen:
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Ernähren Sie sich fettarm und vermeiden Sie fettreiche Lebensmittel.
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Verzichten Sie auf Koffein, d. h. auf Kaffee, Tee, Cola und Schokolade.
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Vermeiden Sie Salz 1 bis 2 Wochen vor Beginn Ihrer Periode.
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Tragen Sie einen BH, der Ihnen gut passt und Ihre Brust gut stützt.
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Streben Sie ein tägliches Ausdauertraining an.
Wann sollte ich meinen Arzt anrufen?
Auch wenn die meisten Veränderungen an Ihren Brüsten keinen Grund zur Beunruhigung darstellen, sollten Sie einen Arzt aufsuchen, wenn Sie sie bemerken:
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Ungewöhnliche, neue oder veränderte Knoten in Ihrer Brust oder unter Ihrem Arm
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Ausfluss aus der Brustwarze (abgesehen von Muttermilch), insbesondere wenn er blutig oder braun ist
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Schwere Symptome, die das Einschlafen erschweren, auch wenn Sie Ihre Ernährung und Ihr Trainingsprogramm umgestellt haben
Sie sollten sich auch melden, wenn Sie Veränderungen feststellen:
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Größe oder Form der Brust, die nach der Periode nicht wieder verschwindet
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Ihre Brustwarze, z. B. wenn sie spitzer wird oder sich nach innen dreht
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Die Haut Ihrer Brüste, einschließlich Juckreiz, Rötung, Schuppung, Grübchen oder Faltenbildung
Was wird mein Arzt tun?
Der Arzt wird Sie körperlich untersuchen und Ihnen Fragen zu Ihren Symptomen und Ihrer Familienanamnese stellen.
Höchstwahrscheinlich wird Ihr Arzt Ihnen Fragen zu Ihrer prämenstruellen Brustempfindlichkeit stellen, z. B. ob sie jedes Mal auftritt, wenn Sie Ihre Periode bekommen, ob Sie Klumpen oder Ausfluss bemerkt haben und welche anderen Symptome Sie festgestellt haben.
Sie werden auf Knoten untersucht, und möglicherweise ist auch eine Mammographie oder eine Ultraschalluntersuchung der Brust erforderlich.
Denken Sie daran, dass die meisten Knoten in der Brust kein Krebs sind. Aber Sie müssen Ihren Arzt aufsuchen, um sicher zu sein. Bei Bedarf kann eine Biopsie durchgeführt werden, bei der der Arzt ein winziges Stück des Knotens zur Untersuchung entnimmt.
Ihr Arzt kann Ihnen auch einige Möglichkeiten vorschlagen, um die Symptome zu lindern. So kann beispielsweise die Einnahme von Diuretika oder "Wasserpillen" vor Beginn der Periode das Anschwellen und die Schmerzen in der Brust verringern. Hormonelle Verhütungsmethoden können ebenfalls helfen. In schweren Fällen kann Ihr Arzt Sie für eine weitere Untersuchung an einen Brustspezialisten überweisen.
