Aus dem Arztarchiv
Wollten Sie schon einmal das Handtuch werfen, haben es sich dann aber anders überlegt, als Sie sich Ihren Freunden und Ihrer Familie stellen mussten?
Nun, wenn Sie das nächste Mal ein riesiges Stück Kuchen verschlingen wollen, widerstehen Sie dem Drang und eilen Sie zu Ihrer Gemeinschaft von Freunden, die nur eine Nanosekunde von Ihrem Computer entfernt ist!
Wenn Sie sich in die Doctor Weight Loss Clinic-Community einloggen, finden Sie dort unsere treuen Moderatoren und viele andere vertraute Bildschirmnamen - Menschen, die Sie von der Versuchung abhalten und Ihnen den nötigen Anstoß geben können, um wieder auf den richtigen Weg zu kommen. Das ist auch gut so, denn Willenskraft kann ohne die Hilfe und Unterstützung anderer leicht in Diätsabotage umschlagen.
Die Hand ausstrecken und jemanden berühren
Jeder, der schon einmal einer bedürftigen Person eine helfende Hand gereicht hat, kennt das wunderbare Gefühl der Befriedigung, das damit einhergeht. Es erfüllt uns mit Stolz, wenn wir anderen Menschen mit ähnlichen Problemen wie den unseren helfen können. Wenn Sie also Freunden online Unterstützung anbieten, helfen Sie ihnen nicht nur bei der Bewältigung der Schwierigkeiten, die das Abnehmen mit sich bringt, sondern Sie profitieren auch von dem Wissen, dass Sie im Leben eines Menschen etwas bewirkt haben.
Hören Sie sich nur an, was eines unserer Mitglieder über die Vorteile der Online-Unterstützung zu sagen hatte:
"Danke an alle in diesen Foren. Ich bin erstaunt, wie inspiriert und unterstützt ich mich fühle, wenn ich die Beiträge in den Foren lese! Ihr seid großartig! :-)" -- jbudhholtz
Für viele hat sich die gegenseitige Unterstützung und das gegenseitige Zuhören auch als "Geheimrezept" für eine effektive Gewichtsabnahme erwiesen. Sich mit Freunden in den Foren auszutauschen und sich von ihnen helfen zu lassen, wenn man Schwierigkeiten hat, ist ein großer Vorteil des Online-Gewichtsmanagements.
Eine Teilnehmerin, die abgenommen hat, führt ihren Erfolg auf ihre Freunde in den Foren zurück:
"Ich kann Ihnen gar nicht sagen, wie viel mir diese Website bedeutet hat. Die Möglichkeit, sich mit anderen Teilnehmern des Programms auszutauschen, war von unschätzbarem Wert und ein unglaublich effektives Mittel zur Gewichtsabnahme. Wenn ich das Programm verlasse, werde ich gerne an diese Menschen denken und wissen, dass wir uns alle gegenseitig immer unterstützen." -- Alisagc
Wenn man mit anderen verbunden ist, gibt einem das die Kraft, stärker zu sein. Es fühlt sich so gut an, einen Tritt in den Hintern oder eine Umarmung zu bekommen - je nachdem, was gerade angebracht ist, um dich zu motivieren, das Richtige zu tun.
WLC-Mitglied Keoyellow kennt die Macht der virtuellen Umarmung:
"Die Unterstützung hier ist großartig! Wenn du gut bist, bekommst du viele Umarmungen; wenn du dich über das Programm beschweren willst, bekommst du immer noch viele Umarmungen. Und wenn du dich selbst bemitleidest, weil du etwas getan hast, was du nicht tun solltest, bekommst du etwas Kritik, aber auch Umarmungen!"
Wir sind 24/7 für dich da
Das Schöne an unserem Programm ist, dass Sie 24 Stunden am Tag Unterstützung erhalten. Du kannst zu jeder Tages- und Nachtzeit eine Nachricht schreiben, andere Beiträge lesen und Kraft schöpfen, indem du die Foren besuchst.
Mitglieder wie KMSJ0505 wissen, dass die Magie eines Online-Programms vor allem durch das Engagement der Mitglieder entsteht: "Dafür sind wir hier. Einander zuzuhören und sich gegenseitig zu unterstützen, ist meiner Meinung nach einer der größten Vorteile dieses Programms."
Kyra, unsere leitende Moderatorin, kann dem nur zustimmen. "In meinem Job erkenne ich die Macht der Unterstützung und ich versuche immer, viel TLC zu geben, aber es sind die Mitglieder, die die unglaublichste Quelle der Unterstützung und Inspiration für einander sind", sagt sie.
Wir alle lassen uns von der Entschlossenheit der Mitglieder, die nicht aufgeben, bis sie ihre Ziele erreicht haben, inspirieren und bekommen sogar eine Gänsehaut:
"Ich habe 32,5 Pfund abgenommen und habe vor, die zusätzlichen 40 Pfund zu verlieren, um mein Zielgewicht von 165 zu erreichen. Die Unterstützung hier ist von unschätzbarem Wert. Ich habe so ziemlich jedes erfundene Programm mitgemacht. Mit dem Arzt hatte ich einen langsamen, schrittweisen Gewichtsverlust. Bei 27 Pfund Verlust erreichte ich ein Plateau, und es dauerte lange, 10 Wochen. Ich war bereit, aufzugeben und mich mit meinem Gewicht von 199-200 zu begnügen.
"Stattdessen ging ich in die Foren, diskutierte mein Problem, beschwerte mich und stöhnte mein "armes Ich" und bekam den "Tritt in den Hintern", den ich brauchte, um das Plateau zu überwinden. Das war vor sechs Wochen. Seitdem habe ich weitere 5,5 Pfund abgenommen. Ohne diese Hilfe und Unterstützung weiß ich nicht, wie das Ergebnis ausgefallen wäre.
"Vor dem Arzt und dem Unterstützungssystem hier hätte ich aufgegeben und das Gewicht wäre langsam zurückgekommen. Dank der Boards bin ich nicht nur sicher, dass ich mein Ziel erreichen werde, sondern auch, dass ich das Gewicht halten werde." -- Bearkeeper
Den Ton angeben
Wenn Sie etwas Zeit in den Foren verbringen, sind Sie mit der gegenseitigen Unterstützung unserer Mitglieder vertraut. Die Moderatoren geben mit ihrer Herzlichkeit, ihrer Freundlichkeit und ihrem Sinn für Humor den Ton an.
Genev ist nicht nur inspiriert und erfolgreich beim Abnehmen, sie fühlt sich auch besser:
"Ich bin wirklich dankbar für diese Website und die Menschen, die hier mitmachen. Ich habe in etwas mehr als fünf Wochen 12 Pfund abgenommen. Das waren etwa 2 Pfund pro Woche! Ich fühle mich gesünder und fitter als seit langem. Ich liebe es, dieses Forum zu lesen. Die Freunde hier geben mir tolle Ideen und Inspiration, wenn ich lese, was andere zu sagen haben. Kyra, du bist vor allem eine großartige Moderatorin. Du bist unterstützend, diplomatisch, witzig... Du und andere, die im Forum schreiben, scheinen immer zur Stelle zu sein, wenn jemand Unterstützung braucht."
Viele unserer Mitglieder, wie MiddleagedMildred, sagen Dinge wie diese: "Die Unterstützung durch diese Gemeinschaft hilft mir, mich in meinem Kopf besser zu fühlen... Ich bin sehr dankbar."
Es geht nur um Verbindungen
Ihr heutiges Hindernis war gestern noch die Herausforderung eines anderen. Und aufgrund der Freundlichkeit, die in unseren Foren geteilt wird, möchten Ihre neuen Freunde mitteilen, wie sie ihre eigene Herausforderung gemeistert haben.
Diese Herausforderungen stellen Ihre Entschlossenheit auf die Probe, aber wenn Sie sie meistern, werden Sie stärker - und die Ergebnisse der Gewichtsabnahme sind noch lohnender. Es ist eine Reise, auf der die Bereitschaft, sich gegenseitig zu helfen, zu großen Erfolgen führen kann.
Yoyomama ist so dankbar für die kreativen Lösungen ihrer neuen Freunde, dass sie ihren Erfolg den Gremien zuschreibt: "Wir haben hier einige großartige Köpfe, die uns Unterstützung und Lösungen für jedes Problem bieten. Erstaunlich! Ich jedenfalls hätte es ohne sie nicht so weit gebracht. Vielen Dank an alle!"
Und Neen schreibt: "Ich bin dankbar, dass ich SIE online gefunden habe! Ich hätte nie gedacht, dass ich einen netteren, klügeren und schöneren Haufen von Menschen online finden könnte!"
Ich könnte ihr nicht mehr zustimmen. Unsere WLC-Familie ist die beste!
Mit Freunden zu chatten ist nicht nur hilfreich, wenn es einem schlecht geht, sondern macht laut Vickilynn auch einfach nur Spaß:
"Die Foren sind das Größte. Die Unterstützung der Gemeinschaft ist großartig. Es ist eines der besten Unterstützungssysteme, die ich je gefunden habe. Es gibt hier einige wirklich nette Leute. Ich hoffe, wir sehen uns oft. Ich denke, Sie werden feststellen, dass es ein wirklich netter Ort ist, an dem man sich wohlfühlt, und es macht auch noch eine Menge Spaß!
Dieses Unterstützungsnetz kann Ihnen helfen, Überessen und Essanfälle zu überwinden. Neben Ihrer Familie und Ihren Freunden werden Sie auch von unseren Mitarbeitern und anderen Mitgliedern unterstützt, damit Sie Ihr Ziel, abzunehmen, nicht aus den Augen verlieren. Selbst wenn Sie es vorziehen, nicht zu posten, sondern nur die Nachrichten anderer zu lesen, werden Sie davon profitieren:
"Ja, für mich und alle da draußen, die mir geholfen haben. Auch wenn ich vielleicht nie mit Ihnen gesprochen habe, lese ich Ihre Notizen. Ich habe meine ersten 10 Pfund verloren, von denen ich noch viele vor mir habe." -- Phillisearleen
In Verbindung zu bleiben, Ihre Schwächen zu erkennen und sie direkt anzugehen, wird Sie auf dem Weg zu einem dauerhaften Gewichtsmanagement ein gutes Stück voranbringen. Man muss lernen, mit schwierigen Situationen umzugehen und die notwendigen Verhaltensänderungen vorzunehmen, um erfolgreich zu sein.
Ich möchte Ihnen allen dafür danken, was Sie füreinander tun und wie Sie nicht nur im Leben anderer Mitglieder, sondern auch in der Familie des Weight Loss Centers einen Unterschied gemacht haben.
Konzentrieren Sie sich weiterhin auf Ihre Ziele und glauben Sie an sich selbst. Sie können es schaffen - und wir sind hier, um Sie auf Ihrem Weg zu unterstützen!
