Oregano ist ein Kraut, das häufig in der Küche verwendet wird. Das aus seinen Blättern gewonnene Öl hat eine lange Geschichte medizinischer Anwendungen.
Im Laufe der Jahrhunderte wurde es zur Behandlung einer Vielzahl von Beschwerden eingesetzt, darunter Schlangen- und Spinnenbisse, Atemwegsbeschwerden und Menstruationsprobleme. Heute wird er für die Behandlung einer langen Liste von Gesundheitszuständen vermarktet.
Warum nimmt man Oreganoöl ein?
Es gibt viele Behauptungen über den Nutzen von Oreganoöl. Es gibt jedoch kaum Beweise dafür, dass es bei irgendeiner Erkrankung wirksam ist.
So wird Oregano-Öl häufig zur Behandlung von Darmparasiten und den damit verbundenen Symptomen angepriesen, wie zum Beispiel:
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Blähungen
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Krämpfe
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Verstopfung
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Durchfall
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Müdigkeit
Eine einzige Studie ergab, dass die Einnahme von 200 Milligramm Oregano-Öl dreimal täglich über sechs Wochen drei solcher Parasiten beseitigte. Die Studie war jedoch klein, nicht aussagekräftig und wurde von einem Hersteller von Nahrungsergänzungsmitteln finanziert.
Einige Laborstudien zeigen, dass Oregano oder seine Bestandteile Eigenschaften haben, die einige durch Lebensmittel übertragene Keime abtöten können. Es gibt jedoch keine Beweise dafür, dass es zur Vorbeugung von Lebensmittelvergiftungen beiträgt.
Oregano-Öl wurde auch zur Behandlung einer Erkrankung verwendet, die von einigen Alternativmedizinern als Hefeüberempfindlichkeitssyndrom bezeichnet wird. Bei dieser Erkrankung wird angenommen, dass ein Übermaß des Hefepilzes Candida albicans Symptome wie verstopfte Nasennebenhöhlen, Kopfschmerzen, Müdigkeit und Depressionen verursacht. Diese Erkrankung wird von der Schulmedizin nicht anerkannt. Es gibt auch keine Beweise dafür, dass Oreganoöl bei der Behandlung dieser Symptome hilft.
Oregano-Öl in oraler oder inhalativer Form wird auch zur Behandlung von Atemwegserkrankungen verwendet, wie z. B.:
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Husten
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Asthma
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Kruppe
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Bronchitis
Oregano-Öl wird auch als Hilfsmittel vermarktet für:
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Harnwegsinfektionen
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Verdauungsstörungen
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Sodbrennen
Oregano-Öl, in einer Form, die auf die Haut aufgetragen werden kann, wurde verwendet, um zu versuchen, zu behandeln:
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Akne
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Fußpilz
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Schuppen
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Warzen
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Zahnfleischerkrankung
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Zahnschmerzen
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Hautinfektionen
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Wunden
Die Vermarkter von Oregano-Öl behaupten, dass es noch eine ganze Reihe anderer Anwendungen gibt.
Es gibt keine klinischen Untersuchungen am Menschen, die diese Behauptungen stützen könnten.
Optimale Oregano-Dosen sind für keine Erkrankung festgelegt worden. Qualität und Wirkstoffe in Nahrungsergänzungsmitteln können sehr unterschiedlich sein. Dies macht es schwierig, eine Standarddosis festzulegen.
Kann man Oregano natürlich über die Nahrung aufnehmen?
Oreganoblätter können in heißem Wasser aufgegossen und als Tee zubereitet werden. Die Konzentration der Wirkstoffe im Oregano-Tee ist deutlich geringer als im konzentrierten ätherischen Öl.
Welche Risiken bestehen bei der Einnahme von Oregano und Oreganoöl?
Experten sind sich einig, dass Oregano sicher ist, wenn er für den vorgesehenen Zweck verwendet wird, nämlich zum Würzen von Speisen. Die Sicherheit von Oregano für medizinische Zwecke ist nicht bekannt.
Aufgrund einiger seiner Eigenschaften sollten bei der Einnahme von Oregano oder Oregano-Öl in medizinischen Mengen einige Dinge beachtet werden.
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In großen Dosen kann Oregano-Öl giftig sein - und sogar tödlich.
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Oregano kann eine harntreibende Wirkung haben.
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Große Mengen Oregano können den Magen reizen.
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Oregano-Öl kann bei Anwendung auf der Haut einen Ausschlag verursachen.
Schwangere Frauen sollten Oregano nicht in medizinischen Mengen einnehmen, da die darin enthaltenen Öle das Baby erreichen und schädigen oder Fehlgeburten verursachen können. Und Menschen, die Lithium einnehmen, sollten Oregano meiden... Auch bei der Einnahme von Blutverdünnern oder Medikamenten gegen Diabetes sollte man mit Oreganoöl sehr vorsichtig sein.
Menschen, die gegen bestimmte Kräuter allergisch sind, sollten ebenfalls auf Oregano verzichten:
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Basilikum
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Lavendel
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Ysop
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Majoran
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Minze
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Salbei
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Thymian
Informieren Sie Ihren Arzt über alle Nahrungsergänzungsmittel, die Sie einnehmen, auch über solche, die als "natürlich" bezeichnet werden.
