Hagebutte ist ein Teil der Frucht, die an der Blüte einer Wildrose namens Rosa canina wächst. Diese Rose wächst hauptsächlich in Europa und in Teilen Afrikas und Asiens.
Hagebutten sind vollgepackt mit Vitamin C, E und B, sowie anderen Antioxidantien und Mineralien. Sie enthalten auch eine Substanz, die Entzündungen bekämpft.
Warum nimmt man Hagebutten ein?
Hagebuttenpulver kann dazu beitragen, Schmerzen aufgrund von Arthrose zu lindern. Das Ergänzungsmittel wurde bei vielen Menschen mit Arthrose in der Hüfte, im Knie, in der Hand, in der Schulter, im Nacken und in anderen Bereichen getestet.
Eine Übersicht über die Studien zeigt, dass Personen, die das Präparat einnahmen, nach drei Monaten weniger Schmerzen hatten als Personen, die ein Placebo (Scheinmedikament) einnahmen.
Einige Ärzte sind der Meinung, dass Hagebutten eine Alternative zu nichtsteroidalen Antirheumatika (NSAIDs) sein könnten. Im Gegensatz zu NSAIDs scheinen Hagebutten das Blut nicht zu verdünnen oder Magenreizungen und mögliche Geschwüre zu verursachen. Gründlichere Untersuchungen sind jedoch noch erforderlich.
Einige Studien zeigen, dass Hagebutten auch Menschen mit langfristigen Rückenschmerzen und rheumatoider Arthritis (RA) helfen können. Die Studien über RA sind jedoch widersprüchlich. Eine kleine Studie zeigt, dass Hagebuttenpräparate keinen Einfluss auf RA-Schmerzen haben.
Frische Hagebutten enthalten mehr Vitamin C als Zitrusfrüchte. Allerdings wird ein großer Teil dieses Vitamins beim Trocknen und Verpacken zerstört. Viele Menschen nehmen Hagebuttenpulver oder -saft ein, um ihr Immunsystem zu stärken und Erkältungen zu behandeln oder zu verhindern.
Tierversuche deuten darauf hin, dass ein tägliches Getränk mit etwa 40 Gramm Hagebuttenpulver ebenfalls helfen kann:
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den Blutzuckerspiegel senken und bei der Behandlung von Diabetes helfen
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Senkt den Cholesterinspiegel
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Senkung des Blutdrucks
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Abbau von Fettleibigkeit im Zusammenhang mit einer fettreichen Ernährung
Wie viel Hagebutten Sie einnehmen können, hängt von der Krankheit oder dem Zustand ab, den Sie behandeln oder dem Sie vorbeugen wollen. Normalerweise gibt man 2 bis 2,5 Gramm Hagebuttenpulver in 150 Milliliter kochendes Wasser und trinkt es als Tee. In einigen Studien wurde das Pulver jedoch auch in Apfelsaft gemischt.
Hagebutte gibt es auch in Kapselform.
Kann man Hagebutten auf natürliche Weise über Lebensmittel aufnehmen?
Hagebutten sind nicht natürlich in Lebensmitteln zu finden. Hagebutten stammen von einer bestimmten Wildrose. Allerdings können Hagebutten einigen Konfitüren, Gelees und Tees zugesetzt werden.
Welche Risiken bestehen bei der Einnahme von Hagebutten?
Hagebutte gilt im Allgemeinen als sicher, wenn sie oral eingenommen und wie vorgeschrieben verwendet wird.
Zu den berichteten Nebenwirkungen gehören:
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Diarrhöe
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Müdigkeit
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Kopfschmerzen
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Sodbrennen
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Übelkeit und Erbrechen
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Magenkrämpfe
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Schlafschwierigkeiten
Nahrungsergänzungsmittel aus Hagebutten können das Risiko für bestimmte Arten von Nierensteinen erhöhen. Und hohe Dosen können zu gefährlichen Blutgerinnseln, den so genannten tiefen Venenthrombosen, führen.
Seien Sie vorsichtig, wenn Sie dieses Nahrungsergänzungsmittel verwenden, wenn Sie schwanger sind oder stillen. Es gibt keine Studien, um festzustellen, ob eine solche Verwendung sicher ist.
Sie können Hagebutten möglicherweise nicht gefahrlos einnehmen, wenn Sie an:
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Glucose-6-phosphat-Dehydrogenase-Mangel
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Hämochromatose
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Sichelzellkrankheit
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Sideroblastische Anämie
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Thalassämie
Große Mengen an Vitamin C können mit blutverdünnenden Medikamenten wie Coumadin (Warfarin) interferieren. Da Hagebutten Vitamin C enthalten, sollten Sie vorsichtig sein, wenn Sie diese Arzneimittel einnehmen.
Sie sollten auch Ihren Arzt fragen, ob Hagebuttenergänzungen für Sie sicher sind, wenn Sie einnehmen:
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Prolixin (Fluphenazin, ein antipsychotisches Medikament)
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Aspirin oder andere Salicylate
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Östrogene
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Lithium
Informieren Sie Ihren Arzt immer über alle Nahrungsergänzungsmittel, die Sie einnehmen, auch wenn es sich um natürliche oder rezeptfreie Präparate handelt. Auf diese Weise kann Ihr Arzt mögliche Nebenwirkungen oder Wechselwirkungen mit Medikamenten prüfen. Hagebutte kann auch bestimmte Bluttests beeinträchtigen.
Nahrungsergänzungsmittel werden nicht von der FDA reguliert.
