Heutzutage ist es eine Tatsache, dass etwa die Hälfte aller Ehen geschieden wird und drei von vier geschiedenen Personen erneut heiraten. Das bedeutet, dass jedes Jahr Millionen von neuen Stieffamilien entstehen. Manchmal ist der Übergang ziemlich einfach. Aber oft haben die Familien Schwierigkeiten, sich an die neuen Lebensumstände, Regeln und Beziehungen anzupassen.
Der Umgang mit Stiefeltern und die damit einhergehenden Veränderungen können komplex und manchmal frustrierend sein. Aber wenn Sie sich die Zeit nehmen, eine gute Beziehung zu Ihrem Stiefelternteil aufzubauen, kann das Ihnen und Ihrer Familie helfen.
Was ist eine Stieffamilie?
Eine Stieffamilie ist eine Familie, in der ein Elternteil Kinder hat, die nicht mit dem anderen Elternteil verwandt sind. Manchmal haben beide Elternteile ihre eigenen Kinder aus einer früheren Ehe oder Beziehung. In anderen Fällen hat nur ein Elternteil bereits Kinder.
Stieffamilien können sehr kompliziert sein, da die Kinder entweder bei einem biologischen Elternteil leben und den anderen biologischen Elternteil besuchen oder zeitweise bei jedem biologischen Elternteil leben.
Eingewöhnung bei einem neuen Stiefelternteil
Der Aufbau jeder Beziehung braucht Zeit und Mühe. Erwarten Sie nicht, dass Sie über Nacht mit Ihrem neuen Stiefelternteil befreundet sind. Wenn Sie und Ihr Stiefelternteil ähnliche Interessen und Persönlichkeiten haben, die gut zusammenpassen, dauert es vielleicht nicht so lange, bis Sie sich angepasst haben. Beziehungen zu Stiefeltern können jedoch kompliziert sein, weil sie "teils Freund" und "teils Elternteil" sein können.
Es kann eine Weile dauern, bis man sich an das Gleichgewicht zwischen der Freund- und der Elternrolle gewöhnt hat. Seien Sie nicht enttäuscht, wenn die Anpassung länger dauert, als Sie dachten. Mit der Zeit werden sich sowohl Sie als auch Ihr Stiefelternteil an die neue Situation gewöhnen.
Ersetzt ein Stiefelternteil meinen biologischen Elternteil?
Ihr Stiefelternteil und Ihr biologischer Elternteil sind unterschiedliche Personen. Und die Beziehung zu Ihrem Stiefelternteil wird sich zu einem anderen Zeitpunkt in Ihrem Leben entwickeln als die Beziehung zu Ihrem biologischen Elternteil.
Aufgrund dieser Unterschiede wird Ihre Beziehung zu Ihrem Stiefelternteil nicht die gleiche sein wie die zu Ihrem leiblichen Elternteil, auch wenn die Rollen der Eltern ähnlich sein mögen.
Was ist, wenn mein neuer Stiefelternteil andere Regeln hat?
Die Anpassung an neue Regeln ist ein häufiges Problem in Stieffamilien. Da Ihr Stiefelternteil andere Erfahrungen in die Familie einbringt als Ihr leiblicher Elternteil, hat er möglicherweise andere Meinungen und Erwartungen. Ihr Stiefelternteil erwartet vielleicht von Ihnen, dass Sie verantwortungsbewusster sind, gute Tischmanieren haben, lauter oder leiser sind und vieles mehr.
Auch wenn du vielleicht denkst, dass einige dieser neuen Regeln schlimmer sind als die, an die du gewöhnt bist, sind sie wahrscheinlich nur neu für dich. Vielleicht hat Ihr Stiefelternteil sogar Regeln, die Ihnen besser gefallen.
Wenn du eine bestimmte Regel nicht magst, hilft es wahrscheinlich nicht, deinem Stiefelternteil zu sagen, dass sie schlecht ist. Es kann hilfreich sein, Ihrem Stiefelternteil zu sagen, dass die Regel anders ist und Sie Schwierigkeiten haben, sich daran zu gewöhnen. Versuchen Sie, Regeln zu finden, auf die Sie und Ihr Stiefelternteil sich einigen können.
Denken Sie daran, dass Sie sich im Laufe Ihres Lebens von Zeit zu Zeit an neue Regeln gewöhnen müssen. Das wird passieren, wenn Sie in einem Studenten- oder Militärwohnheim, mit Mitbewohnern oder einem Ehepartner leben. Zu lernen, sich auf andere und deren Erwartungen einzustellen und mit ihnen zu verhandeln, ist ein wichtiger Teil des Erwachsenwerdens.
Was ist, wenn ich meinen Stiefelternteil nicht mag?
Es ist normal, dass Sie anfangs eine gewisse Abneigung gegen einen Stiefelternteil empfinden, vor allem, wenn Sie sich an die neue Situation gewöhnen. Wie bei jedem Menschen, den Sie treffen, werden Sie natürlich einige Menschen mehr und andere weniger mögen als andere.
Auch wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie nicht alles an Ihrem Stiefelternteil mögen, wird es wahrscheinlich einige Dinge geben, die Sie mögen. Wahrscheinlich haben Sie ein paar gemeinsame Interessen. Versuchen Sie, sich auf die Dinge zu konzentrieren, die Sie an Ihrem Stiefelternteil mögen. Dies kann ein Ausgangspunkt für den Aufbau einer besseren Beziehung sein.
Es kann auch hilfreich sein, mit einem erwachsenen Freund über Ihre Gefühle zu sprechen, der eine objektive Perspektive hat.
Wenn Sie mit Ihrem Elternteil sprechen, sagen Sie nicht, dass Ihr Stiefelternteil nur schlecht ist. Sagen Sie Ihrem Elternteil stattdessen konkrete Dinge, die Sie an Ihrem Stiefelternteil nicht mögen. Auf diese Weise können Sie vermeiden, die Gefühle anderer zu verletzen. Das kann auch Streit zwischen Ihrem Elternteil und dem Stiefelternteil verhindern. Es fällt Ihnen vielleicht auch leichter, sich auf ein Problem oder eine Frage zu konzentrieren, wenn Sie konkret sind.
Bewältigung von Übergängen in der Stieffamilie
Ein neuer Stiefelternteil bedeutet Veränderung. Es ist normal, sich wegen eines neuen Stiefelternteils etwas unsicher zu fühlen.
Es kann helfen, sich in dieser Übergangsphase auf andere, stabile Lebensbereiche zu konzentrieren, wie Schule, Sport oder Hobbys. Das kann die Dinge ein wenig normaler erscheinen lassen.
Seien Sie sich darüber im Klaren, dass Ihre Eltern und Ihr Stiefelternteil vielleicht möchten, dass Sie Zeit mit der Familie verbringen, damit sich alle besser kennen lernen. Das ist gut, aber wenn Sie sich von all den neuen Dingen in Ihrer Familie überfordert fühlen, sollten Sie das Ihren Eltern mitteilen. Sagen Sie ihnen, dass es Ihnen hilft, sich auf die stabilen Teile Ihres Lebens zu konzentrieren, um die Veränderungen in der Familie zu bewältigen.
Eine andere Möglichkeit, mit den Veränderungen in der Stieffamilie umzugehen, besteht darin, mit einem Schulberater oder einem professionellen Therapeuten über deine Gefühle zu sprechen. Auf diese Weise kannst du Unterstützung erhalten und vielleicht lernen, wie du dich anpassen kannst.
Achten Sie darauf, dass Sie nicht nur über die schlechten Dinge sprechen. Sprechen Sie über die guten, lustigen, anderen und interessanten Dinge, die mit dem neuen Stiefelternteil verbunden sind. Mit der Zeit lernen die meisten Teenager, Stiefeltern zu akzeptieren und genießen es, Zeit mit ihnen allein oder mit ihren biologischen Eltern zu verbringen.
Wenn du unter anhaltenden, schweren Ängsten leidest oder dich aufgrund deiner Beziehungen zu deiner Stieffamilie wütend oder deprimiert fühlst, solltest du einen Therapeuten oder deinen Hausarzt um Hilfe bitten.
