Was ist Sexsucht?
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Sexsucht, auch Hypersexualität, Sexualzwang oder zwanghaftes Sexualverhalten genannt, ist eine Unfähigkeit, sexuelle Gedanken oder Verhaltensweisen zu kontrollieren, die sich negativ auf Ihr Leben auswirken. Wenn Sie sexsüchtig sind, haben Sie möglicherweise sexuelle Fantasien, denken an Sex oder fühlen sich zu sexuellen Handlungen getrieben, selbst wenn diese unangemessen sind. Sexuelle Zwänge können zu schwerwiegenden Folgen wie finanziellen, gesundheitlichen oder rechtlichen Problemen führen.
Stellen Sie sich die folgenden zehn Fragen, um herauszufinden, ob Sexsucht ein Problem für Sie sein könnte.
Fühlen Sie sich unkontrolliert?
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Sexsüchtige fühlen sich oft unfähig, ihre sexuellen Impulse zu kontrollieren. Ertappen Sie sich dabei, dass Sie regelmäßig zu unpassenden Zeiten sexuelle Gedanken haben oder ein sexuelles Verhalten an den Tag legen, das Sie am liebsten beenden würden? Das kann ein Zeichen dafür sein, dass Sie mit Sexsucht zu kämpfen haben.
Fühlen Sie sich nach dem Sex schuldig?
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Haben Sie Sex oder andere sexuelle Aktivitäten wie Masturbation, Cybersex, Telefonsex oder das Ansehen von Pornografie und fühlen sich danach schuldig, schämen sich oder haben Reuegefühle? Viele Sexsüchtige üben zwanghaft sexuelle Handlungen aus und empfinden danach negative Gefühle für sich selbst.
Haben Sie sexuelle Geheimnisse?
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Die meisten Menschen möchten ihr Sexualleben für sich behalten, aber wenn Sie Ihr Sexualverhalten aus Schuld oder Scham verheimlichen, kann das bedeuten, dass Sie mit Sexsucht zu kämpfen haben. Viele Sexsüchtige versuchen, die Intensität und Häufigkeit ihrer sexuellen Handlungen und Fantasien geheim zu halten, sogar vor ihren Ehepartnern oder Sexualpartnern.
Benutzen Sie Sex, um zu flüchten?
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Wenn Sie sich regelmäßig sexuell betätigen, um negative Gefühle zu betäuben, haben Sie möglicherweise mit Sexsucht zu kämpfen. Viele Sexsüchtige berichten, dass sie Sex benutzen, um Depressionen oder Ängste zu betäuben, mit einem geringen Selbstwertgefühl umzugehen oder traumatischen Erinnerungen zu entkommen. Wenn Sie Sex als Flucht benutzen, kann das ein Zeichen dafür sein, dass Ihr Sexualverhalten zu einem Problem wird.
Geben Sie Geld für Sex aus, das Sie nicht haben?
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Sexsüchtige geben häufig übermäßig viel Geld für Pornografie, Telefon- oder Chatlines, Stripclubs oder Sexarbeiter aus. Viele Menschen geben Geld für sexuelle Produkte oder Dienstleistungen aus, ohne ein Problem zu haben. Wenn Sie jedoch feststellen, dass Sie mehr Geld ausgeben, als Sie sich leisten können, oder sich verschulden, kann dies ein Zeichen für ein tieferes Problem wie Sexsucht sein.
Verursacht Ihr Sexualverhalten Beziehungsprobleme?
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Sexsüchtige stellen oft fest, dass ihr sexuelles Verhalten ernsthafte Probleme in ihren Beziehungen zu Hause, am Arbeitsplatz und mit ihren Freunden verursacht. Zwanghafte sexuelle Aktivitäten können dazu führen, dass Menschen, die mit Sexsucht zu kämpfen haben, der Arbeit fernbleiben, gesellschaftliche Einladungen ablehnen und sich von der Familie distanzieren. Beeinträchtigen Ihre sexuellen Aktivitäten Ihre Beziehungen zu den Menschen in Ihrer Umgebung? In diesem Fall sind Sie möglicherweise sexsüchtig.
Könnte Ihr sexuelles Verhalten zu rechtlichen Problemen führen?
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Sexsüchtige können sich dazu getrieben fühlen, sich sexuell zu betätigen, egal wie schlimm die Folgen sein mögen. Nehmen wir an, Sie können sich nicht davon abhalten, sexuelle Handlungen vorzunehmen, die zu rechtlichen Problemen führen könnten, z. B. Sex an öffentlichen Orten oder das Anheuern von Sexarbeitern in Gebieten, in denen Sexarbeit illegal ist. In diesem Fall haben Sie möglicherweise ein Problem mit zwanghaftem Sexualverhalten.
Haben Sie ungeschützten Sex?
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Wie andere Süchte wird auch die Sexsucht von zwanghaftem, impulsivem Verhalten bestimmt. Sexsüchtige haben oft ungeschützten Sex, auch nachdem sie mit AIDS oder Geschlechtskrankheiten in Kontakt gekommen sind. Wenn Sie häufig Sex an unsicheren Orten, mit gefährlichen Partnern oder ohne Sicherheitsvorkehrungen wie Kondome haben, haben Sie möglicherweise mit Sexsucht zu kämpfen.
Beschäftigen Sie sich mit sexuellen Gedanken?
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Sexuelle Gedanken und Fantasien sind weit verbreitet, aber Menschen, die mit sexuellem Zwang zu kämpfen haben, haben oft das Gefühl, dass sie an nichts anderes denken können. Wenn man bei der Arbeit oder in der Schule in Rückstand gerät oder sich wegen sexueller Gedanken und Fantasien nicht mehr auf Dinge konzentrieren kann, die einem früher Spaß gemacht haben, kann das ein Zeichen für Sexsucht sein.
Brauchen Sie immer mehr?
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Das Experimentieren mit verschiedenen sexuellen Verhaltensweisen ist für jeden normal. Wenn Sie jedoch das Gefühl haben, dass Sie ständig mehr Intensität, Aggression, häufigere sexuelle Begegnungen oder immer riskantere sexuelle Verhaltensweisen brauchen, um sich befriedigt zu fühlen, haben Sie möglicherweise mit Sexsucht zu kämpfen. Wie bei anderen Süchten haben Sexsüchtige oft das Bedürfnis, die Häufigkeit oder Intensität ihres Sexualverhaltens ständig zu steigern, um sich genauso befriedigt zu fühlen wie zu Beginn.
