Pfeifen- und Zigarrenraucher winken oft ab, dass Rauchen schlecht für ihre Gesundheit ist. Sie behaupten, ihre Gewohnheit sei harmlos, und halten den weit verbreiteten Irrglauben aufrecht, Pfeifen und Zigarren seien irgendwie sicherer als Zigaretten. In Wirklichkeit bergen diese Tabakerzeugnisse die gleichen Gesundheitsrisiken wie Zigaretten.
Zigarren und Pfeifen unterscheiden sich in ihrem Design von Zigaretten, die aus in dünnes Papier eingewickeltem Tabak bestehen. Zigarren sind mit Tabakblättern umwickelt und haben im Gegensatz zu Zigaretten normalerweise keine Filter. Bei Pfeifen befindet sich der Tabak in einem Pfeifenkopf, der über einen Stiel mit dem Mundstück verbunden ist. Pfeifen können jedoch mit Filtern ausgestattet sein.
Eine andere Art von Pfeife, die Wasserpfeife, besteht aus einem mit Wasser gefüllten Körper, einem Pfeifenkopf, in den der Tabak gelegt wird, und einem angeschlossenen Rohr und Mundstück, durch das die Pfeife geraucht wird. Wasserpfeifen oder Wasserpfeifen haben ihren Ursprung im alten Persien und Indien vor etwa 400 Jahren und sind auch heute noch beliebt. Wasserpfeifen sind mit duftenden Tabaken in verschiedenen Geschmacksrichtungen gefüllt, z. B. Kirsche, Apfel oder Minze.
Zigarren- und Pfeifenrauchen vs. Zigaretten
Zigarren- und Pfeifenraucher argumentieren oft, dass ihre Gesundheit nicht gefährdet sei, weil sie nur eine oder zwei am Tag rauchen und nicht inhalieren. Es wird auch behauptet, dass Pfeifen und Zigarren nicht süchtig machen. Untersuchungen zeigen jedoch, dass das Rauchen von Zigarren und Pfeifen das Krebsrisiko stärker erhöht als das von Nichtrauchern.
Eine einzige große Zigarre kann mehr als eine halbe Unze Tabak enthalten - so viel Tabak wie eine ganze Schachtel Zigaretten. Eine Zigarre enthält außerdem 100 bis 200 Milligramm Nikotin, während eine Zigarette im Durchschnitt nur etwa 8 Milligramm enthält. Dieses zusätzliche Nikotin kann der Grund dafür sein, dass das Rauchen von nur ein paar Zigarren pro Woche ausreicht, um das Verlangen nach Nikotin auszulösen. Zigarrenraucher haben ein höheres Risiko für Mundhöhlenkrebs.
Der in Pfeifen verwendete Tabak ist gepökelt und enthält Nikotin und die gleichen krebserregenden Stoffe wie Zigaretten. Pfeifenraucher haben ein höheres Risiko, an Lungen-, Leber-, Kopf- und Halskrebs zu erkranken als Nichtraucher.
Gesundheitliche Auswirkungen des Rauchens von Pfeifen und Zigarren
Hier sind nur einige der gesundheitsschädlichen Auswirkungen des Rauchens von Pfeifen und Zigarren aufgeführt:
Krebs.
Auch wenn Sie nicht inhalieren, können Sie durch das Rauchen von Pfeifen und Zigarren Krebs bekommen. Menschen, die regelmäßig Zigarren rauchen, haben ein 4- bis 10-mal höheres Risiko, an Mund-, Kehlkopf- und Speiseröhrenkrebs zu sterben als Nichtraucher. Mundkrebs kann überall dort entstehen, wo der Rauch mit den Lippen, dem Mund, dem Rachen und der Zunge in Berührung kommt. Menschen, die Rauch inhalieren, erhöhen auch ihr Risiko für Lungen-, Bauchspeicheldrüsen- und Blasenkrebs.
Lungenkrankheiten. Zigarren- und Pfeifenrauchen verdoppelt das Risiko einer Schädigung der Atemwege, die zu chronisch obstruktiver Lungenerkrankung (COPD) führt, einer Lungenkrankheit, zu der auch chronische Bronchitis und Emphyseme gehören. Rauchen kann auch Asthma verschlimmern.
Herzkrankheiten. Das Rauchen von Zigarren oder Pfeifen erhöht die Wahrscheinlichkeit, eine Herzkrankheit oder einen Schlaganfall zu erleiden. Zigarren erhöhen das Risiko, frühzeitig an einer koronaren Herzkrankheit zu sterben, um 30 %... Zigarrenrauch enthält viele der gleichen giftigen und krebserregenden Verbindungen wie Zigarettenrauch, und Menschen, die vier oder mehr Zigarren pro Tag rauchen, sind einer Rauchmenge ausgesetzt, die der von 10 Zigaretten entspricht; selbst diejenigen, die nicht inhalieren, sind ihrem eigenen Umgebungsrauch ausgesetzt.
Probleme mit den Zähnen.
Das Rauchen von Pfeifen oder Zigarren richtet im Mund Schaden an und trägt zu Zahnfleischerkrankungen, verfärbten Zähnen, schlechtem Atem und Zahnverlust bei. Eine Studie ergab, dass Pfeifen- und Zigarrenraucher im Durchschnitt vier fehlende Zähne haben.
Erektile Dysfunktion. Raucher haben ein doppelt so hohes Risiko, an Erektionsstörungen zu leiden wie Nichtraucher.
Zigarren und Pfeifen sind nicht nur für die Menschen gefährlich, die sie rauchen. Sie geben auch Passivrauch ab, der mit giftigen Chemikalien wie Kohlenmonoxid und Kohlenwasserstoffen gefüllt ist. Da ein Zigarrenpapier (das aus einem Tabakblatt hergestellt wird) weniger porös ist als ein Zigarettenpapier, verbrennt es nicht so gründlich wie ein Zigarettenpapier. Dadurch erhöht sich die Konzentration von krebserregenden Stoffen wie Ammoniak, Teer und Kohlenmonoxid, die in die Luft gelangen.
Trotz ihres süßen Aromas sind Wasserpfeifen auch gefährlich für Ihre Gesundheit. Während einer typischen Wasserpfeifen-Rauchsitzung atmen Sie die 100- bis 200-fache Menge an Rauch ein, die Sie von einer Zigarette bekommen würden. Wasserpfeifen geben mindestens so viel Nikotin und Giftstoffe ab wie Zigaretten und bergen ein ähnliches Risiko für Krebs und andere rauchbedingte Krankheiten.
Für Pfeifen- und Zigarrenraucher gilt der gleiche Rat wie für Zigarettenraucher: Hören Sie auf. Wenn Sie sich das Rauchen nicht selbst abgewöhnen können, holen Sie sich Hilfe bei Ihrem Arzt, einer anderen medizinischen Fachkraft oder einem Raucherentwöhnungsdienst (800-QUIT-NOW oder 800-784-8669). Lassen Sie sich außerdem regelmäßig untersuchen - auch im Mund, um nach Anzeichen von Mundkrebs zu suchen.
