Ein Nikotinbeutel ist ein kleiner Beutel, der die süchtig machende Chemikalie Nikotin und einige andere Inhaltsstoffe enthält. Er enthält keine Tabakblätter. Menschen, die Nikotinbeutel verwenden, nehmen sie mit dem Mund ein. Sie klemmen einen Beutel bis zu einer Stunde lang zwischen Zahnfleisch und Lippe. Sie rauchen sie nicht und schlucken sie nicht.
Einige Unternehmen, die Nikotinbeutel herstellen, vermarkten sie als sicherere Alternative zum Rauchen und Dippen. Sprechen Sie jedoch mit Ihrem Arzt, bevor Sie sie verwenden, um sich die Sucht abzugewöhnen. Sie sind keine von der FDA zugelassene Art der Nikotinersatztherapie, wie Nikotinkaugummis oder Lutschtabletten.
Was ist in einem Nikotinbeutel enthalten?
Die wichtigsten Inhaltsstoffe sind Nikotin, Wasser, Aromastoffe, Süßstoffe und Fasern auf pflanzlicher Basis. Die Produkthersteller verkaufen Nikotinbeutel in verschiedenen Stärken, so dass einige mehr Nikotin enthalten als andere.
Da sie keine Tabakblätter enthalten, unterscheiden sie sich von anderen rauchlosen Produkten mit Nikotin, wie Kautabak, Schnupftabak und Snus. Obwohl Snus auch in einem kleinen Beutel erhältlich ist, der in den Mund gesteckt wird, ist er mit feuchtem, fein gemahlenem Tabak gefüllt.
Nikotinbeuteln und Ihre Gesundheit
Es muss noch mehr Forschung betrieben werden, um herauszufinden, wie sicher und wirksam Nikotinbeutel im Allgemeinen sind. Aber sie können Nebenwirkungen haben, wie:
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Schluckauf
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Wunden Mund
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Verdorbener Magen
Teilen Sie niemals einen Nikotinbeutel mit einer anderen Person, und rufen Sie sofort Ihren Arzt an, wenn Sie einen verschluckt haben.
Da Nikotinbeutel keinen Tabak enthalten, sind sie möglicherweise sicherer als Snus und andere rauchlose Tabakprodukte, die Folgendes verursachen können:
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Krebserkrankungen des Mundes, des Rachens und der Bauchspeicheldrüse
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Zahnfleischerkrankung
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Zahnverlust
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Karies und verfärbte Zähne
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Höheres Risiko für Herzkrankheiten und Schlaganfall
Was zu tun ist, wenn Sie mit dem Rauchen aufhören wollen
Verwenden Sie keinen Nikotinbeutel, ohne vorher mit Ihrem Arzt zu sprechen. Wenn Sie ein starker Raucher sind, der sich 10 oder mehr Mal am Tag eine Zigarette anzündet, empfiehlt Ihnen Ihr Arzt möglicherweise, eine Nikotinersatztherapie auszuprobieren, die von der FDA bereits genehmigt wurde.
Die Nikotinersatztherapie gibt es in verschiedenen Formen, z. B:
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Nikotinpflaster
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Kaugummi
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Lutschtabletten
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Nasensprays
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Inhalatoren
Wenn Sie mit dem Rauchen aufgehört haben, können diese Mittel Ihr Verlangen nach Zigaretten lindern. Sie können Ihnen auch helfen, den Nikotinentzug zu bewältigen, der dazu führen kann, dass Sie sich traurig oder gereizt fühlen, Schlafprobleme haben oder leichte grippeähnliche Symptome verspüren.
Im Allgemeinen ist die Nikotinersatztherapie eine sichere Methode zur Raucherentwöhnung, wenn Sie ein gesunder Erwachsener und nicht schwanger sind. Dennoch sollten Sie sich über die Nebenwirkungen informieren und das Einverständnis Ihres Arztes einholen, bevor Sie mit der Therapie beginnen. Es ist wahrscheinlich nicht das Richtige für Sie, wenn Sie immer noch Tabak konsumieren oder wenn Sie ein leichter Raucher waren, bevor Sie beschlossen haben, mit dem Rauchen aufzuhören.
Einige andere Möglichkeiten, auf Tabak zu verzichten, sind:
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Erarbeiten Sie gemeinsam mit Ihrem Arzt einen Plan zum Aufhören.
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Rufen Sie ein Raucherentwöhnungstelefon an, wie 800-QUIT-NOW oder 877-44U-QUIT.
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Verwenden Sie ein Programm wie SmokefreeTXT. (Text QUIT an 47848).
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Holen Sie sich Tipps von einer App, wie dem kostenlosen QuitGuide.
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Vermeiden Sie Menschen, Orte und Situationen, die das Verlangen nach Tabak zu wecken scheinen.
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Beherrschen Sie den Stress mit gesunden Gewohnheiten wie Sport und Meditation.
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Schließen Sie sich einer Selbsthilfegruppe zur Raucherentwöhnung an.
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Bitten Sie Familie und Freunde, Ihnen bei Ihrem Versuch, mit dem Rauchen aufzuhören, zur Seite zu stehen.
