Da Zähneknirschen - oder Bruxismus - häufig im Schlaf auftritt, sind sich die meisten Menschen dessen nicht bewusst, dass sie es tun. Wenn Sie jedoch häufig mit dumpfen, ständigen Kopfschmerzen oder einem schmerzenden Kiefer aufwachen, ist die Wahrscheinlichkeit groß, dass Sie nachts mit den Zähnen knirschen. Oft erfahren die Betroffenen von einem nahen Familienmitglied oder einem Bettpartner, der das nächtliche Knirschen hört, dass sie mit den Zähnen knirschen.
Bruxismus ist eine häufige Schlafstörung, von der 10 % der erwachsenen Bevölkerung und bis zu 15 % der Kinder betroffen sind; mit zunehmendem Alter nimmt die Häufigkeit ab. Es wird angenommen, dass es durch Stress verursacht wird. Es kann aber auch ein Hinweis auf ein ernsthafteres Schlafproblem wie Schlafapnoe sein.
Zähneknirschen zerstört den Zahnschmelz und kann Zahnersatz beschädigen. Wenn Sie den Verdacht haben, dass Sie mit den Zähnen knirschen, sollten Sie mit Ihrem Zahnarzt sprechen. Er kann Ihren Mund und Ihren Kiefer auf Anzeichen von Bruxismus untersuchen, wie z. B. Kieferschmerzen und Anomalien an Ihren Zähnen. Ihr Zahnarzt kann Ihnen vorschlagen, nachts einen Mundschutz zu tragen.
