Es ist leicht, seine Nägel für selbstverständlich zu halten, vor allem, wenn man nicht auf Maniküre und Pediküre steht. Aber wenn Sie sich nicht um sie kümmern, können Ihre Nägel aus dem Ruder laufen.
Behalten Sie diese Tipps und Tricks im Hinterkopf, um Nagelprobleme zu verhindern, bevor sie entstehen.
Aufräumen
Wenn Sie es sich zur Gewohnheit gemacht haben, Ihre Hände einfach abzuspülen und zu waschen, ist es an der Zeit zu überdenken, wie Sie Ihre Hände waschen. Unter Ihren Nägeln können sich Keime ansammeln. Sie sollten sie jedes Mal mit Seife abschrubben, wenn Sie sich die Hände waschen. Geben Sie sich selbst einen Bonuspunkt, wenn Sie eine Nagelbürste verwenden.
Nicht beißen!
Nägelkauen kann Sie krank machen, denn es verschafft den Erkältungsviren eine Eilkarte in Ihren Mund. Und wenn Sie die Haut einstechen oder einreißen, kann es zu eingewachsenen Nägeln oder Infektionen kommen.
Haben Sie einen Nietnagel? Schneiden Sie ihn ab. Beißen oder reißen Sie nicht.
Halten Sie sie trocken
Bakterien und Pilze gedeihen in einer feuchten Umgebung, und wassergesättigte Nägel splittern eher. Trocknen Sie Ihre Hände und Füße gründlich ab, wenn Sie mit dem Waschen oder Duschen fertig sind.
Ziehen Sie Handschuhe an, wenn Sie putzen oder Geschirr spülen. Tragen Sie Socken und Schuhe aus atmungsaktivem Material und wechseln Sie sie häufig, besonders wenn sich die Innenseiten feucht und verschwitzt anfühlen.
Trimmen Sie - auf die richtige Art
Die gesündesten Nägel sind kurz und gerade geschnitten. Lange Nägel können eher brechen und reißen, und unter ihnen können sich Bakterien ansiedeln.
Wenn Sie Ihre Zehennägel schneiden, sollten Sie nicht zu tief an den Seiten entlang schneiden, da dies zu einem eingewachsenen Zehennagel führen kann.
Sind die Nägel zu dick und schwer zu schneiden? Weichen Sie sie in Salzwasser ein und tragen Sie dann eine Creme auf, die Harnstoff oder Milchsäure enthält, um sie weicher zu machen.
Tragen Sie keine Schuhe, die nicht passen
Zu kleine, zu große oder zu enge Schuhe können zu Problemen wie eingewachsenen Nägeln führen. Schuhe, die reiben, können Blasen oder wunde Stellen verursachen, die sich infizieren können.
Vergessen Sie nicht, Ihren Nagelsalon aufzusuchen
Verfügt der Salon über eine Lizenz? Macht er einen sauberen und hygienischen Eindruck? Sterilisieren die Mitarbeiter ihre Instrumente vor jeder Maniküre oder Pediküre oder werfen sie sie nach jedem Gebrauch weg? Waschen sie sich zwischen den Kunden die Hände?
Die Antworten sollten alle Ja lauten.
Sehen Sie bereits Anzeichen von Pilzbefall? Lassen Sie die Mani- und Pediküre ausfallen. Wenn Sie eine Infektion unter einer Schicht Politur einschließen, kann sie noch schlimmer werden.
Bringen Sie Ihr eigenes Nagelwerkzeug und Ihren eigenen Nagellack mit
Wenn Sie häufig in Nagelstudios gehen, lohnt es sich, Ihre eigenen Werkzeuge und Lacke mitzubringen und sie zu Hause zu desinfizieren. So können Sie sicher sein, dass die Knipser, Buffer und Bürsten sauber sind und nur Ihre eigenen Hände und Füße berührt haben.
Schneiden oder schieben Sie Ihre Nagelhaut nicht zurück
Die Haut um Ihre Nägel fungiert als natürliches Abwehrsystem, das verhindert, dass sich Keime einschleichen und eine Infektion verursachen.
Lassen Sie also Ihre Nagelhaut in Ruhe. Wenn Sie einen Salon besuchen, achten Sie darauf, dass Ihr Nageltechniker dies auch tut.
Achten Sie auf Ihre Schritte an öffentlichen Plätzen
Pilze können sich leicht auf den Böden von Umkleideräumen in Fitnessstudios, öffentlichen Duschen, Schwimmbädern und Dampfbädern ausbreiten. Gehen Sie niemals barfuß, wenn Sie sich in einem Bereich aufhalten, in dem viele Menschen ihre Schuhe ausziehen.
Suchen Sie einen Arzt auf, wenn Ihre Nägel nicht gut aussehen
Wenn Ihre Nägel verfärbt sind, sollten Sie Ihren Dermatologen aufsuchen. Melanome, eine Art von Hautkrebs, können unter Ihren Nägeln wachsen, und dunkle Flecken oder Streifen könnten ein Warnzeichen sein.
Sie sollten auch einen Arzt aufsuchen, wenn Ihre Nägel oder die Haut um sie herum schmerzhaft sind, sich entzünden, Eiter absondern oder sich Ihre Nägel verdicken oder ihre Form verändern.
Besonders wichtig ist die Behandlung infizierter oder eingewachsener Nägel, wenn Sie an Diabetes oder anderen Erkrankungen leiden, die Ihren Kreislauf oder Ihr Immunsystem beeinträchtigen.
