Aus dem Arztarchiv
Auf dem Etikett eines Produkts steht, es sei nur für empfindliche Haut geeignet, hypoallergen oder besonders sanft. Können Sie diesen Angaben Glauben schenken? Müssen Sie spezielle Produkte kaufen, wenn Ihre Haut empfindlich ist? Nicht unbedingt.
Die Rückseite der Verpackung verrät Ihnen vielleicht mehr als das Etikett auf der Vorderseite. Prüfen Sie vor dem Kauf die Liste der Inhaltsstoffe, nicht die Werbeaussagen, sagt Annie Chiu, MD, Dermatologin in Redondo Beach, Kalifornien.
Vermeiden Sie Produkte, die Ihre Haut reizen könnten, sagt Chiu. Achten Sie auf schädliche Inhaltsstoffe, die häufig in Reinigungsmitteln, Feuchtigkeitscremes oder Anti-Aging-Cremes enthalten sind. Dazu gehören Duftstoffe, Farbstoffe, Peelings wie Alpha- oder Beta-Hydroxysäuren oder Salicylsäure, Sulfate und Konservierungsstoffe.
Glauben Sie nicht, dass Sie nach Feuchtigkeitscremes, Reinigungsmitteln oder anderen Produkten suchen müssen, die angeblich für empfindliche Haut geeignet sind. Es kann einige Versuche und Irrtümer erfordern, um Produkte zu finden, die Sie nicht belasten, sagt Chiu. Aber preiswerte, frei verkäufliche Produkte, die besonders sanft und parfümfrei sind, sind ein guter Anfang.
Sind die Angaben auf dem Etikett wahr?
Auf vielen Etiketten steht zwar, dass sie für empfindliche Haut geeignet, sanft zur Haut oder sogar hypoallergen sind, aber es gibt keine Garantie dafür, dass diese Behauptungen wahr sind.
Die FDA reguliert keine Make-up- oder Hautpflegeprodukte, die behaupten, sie würden reinigen, Feuchtigkeit spenden oder verschönern. Sie kann einen Nachweis für Produkte verlangen, die behaupten, Hautprobleme wie Allergien zu behandeln. Manchmal schickt sie Warnungen an Hersteller, die Behauptungen aufstellen, die sie nicht belegen können.
Selbst Hautpflegeprodukte, die angeblich hypoallergen oder für empfindliche Haut geeignet sind, können Probleme verursachen, sagt Chiu. Etiketten können irreführend sein. Einige Kosmetika enthalten Formaldehydabspalter als Konservierungsmittel. Obwohl diese Stoffe die Haut reizen können, sind sie möglicherweise nicht auf der Liste der Inhaltsstoffe aufgeführt.
Etiketten, auf denen angegeben ist, dass ein Hautpflegeprodukt parfümfrei oder unparfümiert ist, entsprechen laut FDA nicht unbedingt der Wahrheit. Das gilt auch für Shampoo, Körperlotion, Rasierschaum und Badegel.
Die FDA reguliert keine Duftstoffe in Produkten, es sei denn, es wird behauptet, dass der Inhaltsstoff der Gesundheit dient. Einige Hautpflegeprodukte, die als unparfümiert deklariert sind, können dennoch Duftstoffe enthalten. Sie werden nur verwendet, um andere Gerüche zu überdecken, nicht um den Geruch des Produkts zu verändern.
Welche Produkte helfen empfindlicher Haut?
Gesunde Haut ist eine natürliche Barriere für Ihren Körper. Sie hält Feuchtigkeit drinnen und Reizstoffe draußen. Empfindliche Haut kann aus irgendeinem Grund eine schlechte Barriere sein.
Es ist nicht immer ein Zustand, den Ihr Arzt diagnostizieren kann, sagt Chiu. In der Regel bedeutet es, dass sich Ihre Haut leicht entzündet oder auf bestimmte Inhaltsstoffe reagiert. Kosmetika und Hautpflegeprodukte sind häufige Auslöser für einen Schub empfindlicher Haut.
Um Ihre Haut gesund zu halten, sollten Sie sie jeden Tag reinigen, mit Feuchtigkeit versorgen und mit Sonnenschutzmitteln schützen. Wenn Sie empfindliche Haut haben, sind Cremes oder Lotionen mit Glycerin, Hyaluronsäure, Petrolatum (Mineralölgelee), Ceramiden oder Lipiden eine gute Wahl. Diese Produkte helfen Ihrer Haut, Feuchtigkeit zu speichern und wirken wie eine Barriere.
Lotionen mit Kamille, Aloe und Polyphenolen aus grünem Tee können empfindliche Haut beruhigen. Verwenden Sie bei trockener Haut Feuchtigkeitscremes auf Cremebasis, um die Reizung zu lindern. Sie brauchen Ihr Gesicht nur einmal am Tag zu reinigen oder zu waschen.
Testen Sie eine kleine Menge eines neuen Hautpflegeprodukts auf der Haut Ihres Arms oder in Ihrer Kniekehle, um zu sehen, ob es Sie stört. Ein weiterer guter Tipp ist, bei Produkten zu bleiben, die Sie bereits verwenden. Sie wissen, dass sie Ihre Haut nicht stören. Neu ist nicht immer besser.
Nur weil ein Hautpflegeprodukt natürliche Inhaltsstoffe oder Pflanzenextrakte enthält, heißt das noch lange nicht, dass es Ihre Haut nicht entzündet oder juckt. Der Begriff "rein natürlich" ist irreführend, sagt Chiu. Pflanzenextrakte und ätherische Öle können empfindliche Haut reizen. Produkte, die als natürlich oder grün vermarktet werden, sind nicht zertifiziert oder getestet, um sicherzustellen, dass sie weniger reizend sind.
