Ihr Arzt hat Medikamente zur Behandlung der roten, schmerzhaften Beulen, die von verstopften Haarfollikeln herrühren... Einige Hausmittel können auch helfen, Ihre Haut zu reinigen und neue Ausbrüche zu verhindern.
Sie können die Beulen ganz einfach loswerden, indem Sie Ihr Leben oder Ihren Tagesablauf ein wenig ändern. Hier sind einige Vorschläge.
Verlieren Sie zusätzliches Gewicht. Manchmal hilft das sogar besser als Medikamente, um verstopfte Haarfollikel zu beseitigen. Sie müssen nicht viel abnehmen, um einen Unterschied zu bemerken. Nehmen Sie nur 10 % Ihres Körpergewichts ab.
Geben Sie das Rauchen auf. Ein weiterer Grund, mit dem Rauchen aufzuhören. Rauchen verursacht zwar keine verstopften Haarfollikel, aber es kann Ihre Haut reizen. Wenn Sie mit dem Rauchen aufhören, werden Sie wahrscheinlich weniger Hautausschläge bemerken.
Tragen Sie lockere Kleidung. Beulen bilden sich oft an Stellen, an denen die Haut aneinander reibt, z. B. in den Achselhöhlen oder zwischen den Pobacken. Enge Kleidung verursacht noch mehr Reibung und Reizungen. Tragen Sie locker sitzende Kleidung, auch Unterwäsche, um den Druck auf die Beulen zu verringern. Natürliche Stoffe wie Baumwolle sind besser als künstliche Stoffe wie Polyester und Nylon.
Bleiben Sie kühl. Verstopfte Haarfollikel können sich entzünden, wenn Sie überhitzt sind oder schwitzen. Wenn sich die Beulen unter den Armen befinden, verwenden Sie ein Antitranspirant, um trocken zu bleiben. Seien Sie nur vorsichtig, welches Sie wählen. Einige enthalten Chemikalien, die Ihre Haut noch mehr reizen. Bitten Sie Ihren Arzt, Ihnen ein sanftes, parfümfreies Produkt zu empfehlen.
Rasieren Sie sich nicht. Das Rasieren unter den Armen oder an anderen Stellen, an denen Sie Pickel haben, kann zu Ausbrüchen führen. Ihr Arzt kann Ihnen eine sanftere Methode zur Haarentfernung empfehlen.
Achten Sie auf sich selbst. Ernähren Sie sich ausgewogen, schlafen Sie ausreichend, treiben Sie Sport und vermeiden Sie Stress, um Ausbrüche zu vermeiden.
Fragen Sie nach Nahrungsergänzungsmitteln. Wissenschaftler haben einige Studien darüber durchgeführt, wie sich Nahrungsergänzungsmittel wie Zink, Vitamin B12, Kupfer und Niacinamid (Vitamin B3) auf HS auswirken. Zink könnte der Erkrankung helfen, aber die Forscher brauchen mehr Beweise, um sicher zu sein. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie ein Vitamin oder ein Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, um sicherzugehen, dass es unbedenklich ist.
Halten Sie den Bereich sauber. Verstopfte Schweißdrüsen können sich infizieren, wenn sich Bakterien auf Ihrer Haut befinden. Versuchen Sie diese Maßnahmen, um Infektionen zu vermeiden:
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Reinigen Sie sich mit einem antibakteriellen Waschmittel. Oder versuchen Sie es mit einer Akne-Behandlung, um die Anzahl der Bakterien auf Ihrer Haut zu reduzieren.
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Nehmen Sie ein Bleichbad. Mischen Sie etwa 1/2 Tasse Bleichmittel in das Wasser der Badewanne. Weichen Sie Ihren Körper (aber nicht Ihren Kopf) 5 bis 10 Minuten lang ein. Spülen Sie mit warmem Wasser ab und tupfen Sie Ihre Haut trocken.
Tipps zur Linderung von schmerzhaften Beulen
Wenn Ihre Beulen gereizt und schmerzhaft sind, versuchen Sie diese Dinge, um sich besser zu fühlen:
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Befeuchten Sie einen Waschlappen mit heißem Wasser. Halten Sie diese warme Kompresse 10 Minuten lang auf die Stelle, um die Schwellung abklingen zu lassen. Oder tränken Sie einen Teebeutel in heißem Wasser und halten Sie ihn 10 Minuten lang auf die Stelle.
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Wenn sich die Wunden auf dem Gesäß befinden, versuchen Sie es mit einem Sitzbad. Lassen Sie ein paar Zentimeter warmes Wasser in die Wanne laufen. Bleiben Sie 10 bis 15 Minuten im Wasser sitzen.
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Nehmen Sie ein rezeptfreies NSAID-Schmerzmittel, z. B. Ibuprofen.
Wenn Hausmittel nicht helfen
Sie sollten nur ein Teil Ihrer Behandlung sein. Ihr Arzt wird Ihnen auch Medikamente verschreiben, um Ausbrüche zu beseitigen und neuen Ausbrüchen vorzubeugen.
Rufen Sie Ihren Arzt an, wenn Ihre Behandlung nicht anschlägt und die Beulen Sie weiterhin stören.
