Wenn wir älter werden, unterliegt unsere Haut einer Reihe von Veränderungen. Wie die Haut altert, hängt von mehreren Faktoren ab: Lebensstil, Ernährung, Vererbung und andere persönliche Gewohnheiten (z. B. Rauchen).
Sonneneinstrahlung ist die Hauptursache für Hautschäden. Die von der Sonne verursachten Hautschäden sind auf das ultraviolette (UV-)Licht der Sonne zurückzuführen, das das elastische Gewebe (Elastin) in der Haut abbaut und dazu führt, dass sich die Haut dehnt, erschlafft, Falten wirft und fleckig wird, gelegentlich mit präkanzerösen Wucherungen und sogar Hautkrebs.
Weitere Faktoren, die zur Hautalterung beitragen, sind der Verlust von Fettgewebe zwischen Haut und Muskeln, Stress, Schwerkraft, tägliche Gesichtsbewegungen (z. B. Lächeln und Stirnrunzeln) und Fettleibigkeit.
Zu den Hautveränderungen, die mit der Alterung einhergehen, gehören:
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Aufgeraute oder trockene Haut
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Gutartige Wucherungen wie seborrhoische Keratosen und Kirschangiome
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Erschlaffte Gesichtshaut, insbesondere um die Augen, die Wangen und die Wangenknochen (Kiefer)
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Transparente oder verdünnte Haut
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Leichte Blutergüsse durch geringere Elastizität
Häufige Hautkrankheiten bei älteren Menschen
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Falten?
sind das sichtbarste Zeichen der Hautalterung. Sie folgen auf chronische Sonneneinstrahlung und entstehen, wenn die Haut ihre Elastizität verliert. Raucher haben tendenziell mehr Falten als Nichtraucher.
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Bewegungsfalten im Gesicht,?
auch bekannt als "Lachfalten" und "Sorgenfalten",? werden sichtbarer, wenn die Haut ihre Elastizität verliert (in den 40er oder 50er Jahren). Die Falten können waagerecht auf der Stirn, senkrecht über der Nase oder geschwungen an den Schläfen, den oberen Wangen und um den Mund und die Augen verlaufen.
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Trockene und juckende Haut?
ist ein häufiges Problem bei Erwachsenen, insbesondere mit zunehmendem Alter. Die Hauptursache für trockene Haut ist der Verlust von Fettdrüsen (die die Haut weich halten). In seltenen Fällen kann trockene, juckende Haut ein Anzeichen für Diabetes, Nieren- oder Lebererkrankungen sein.
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Hautkrebs:
Sonneneinstrahlung (UV-Strahlung) ist die häufigste Ursache für Krebsvorstufen und Hautkrebs, entweder Basalzellkarzinom oder Plattenepithelkarzinom. Viele Amerikaner (eine Million pro Jahr) werden bis zum Alter von 65 Jahren an Hautkrebs erkranken.
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Altersflecken:
"Altersflecken" sind braune Flecken, die an sonnenexponierten Körperstellen (Gesicht, Hände und Unterarme) auftreten, meist im Erwachsenenalter.
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Dekubitus:
Dekubitus (auch Druckgeschwüre genannt) sind Hautgeschwüre, die durch Druck entstehen, wenn Menschen lange im Bett liegen oder auf einem Stuhl sitzen. Dekubitus ist ein relativ häufiges Problem bei Menschen, die Schwierigkeiten haben, sich selbständig zu bewegen. Menschen mit Diabetes sind aufgrund ihrer schlechten Durchblutung und des verminderten Gefühls in der Haut anfälliger für Druckgeschwüre. Häufiges Drehen oder Umlagern hilft, Dekubitus zu vermeiden.
Behandlung
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Falten:
Falten können nicht "geheilt" werden, aber ihr Aussehen kann durch die Verwendung von Tretinoin (Renova) "gemildert" werden, insbesondere bei Falten, die durch Sonnenschäden verursacht wurden.
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Trockene Haut:
Die beste Behandlung für trockene Haut ist die regelmäßige Anwendung von rezeptfreien Lotionen, um sie mit Feuchtigkeit zu versorgen. Feuchtigkeitscremes helfen, die Haut zu hydratisieren (Feuchtigkeit einzuschließen). Auch Luftbefeuchter tragen zur Befeuchtung der Haut bei. Häufiges Baden kann die trockene Haut verschlimmern.
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Hautkrebs:
Ein "veränderter Leberfleck" oder eine neue Hautwucherung sollte von einem Dermatologen untersucht werden, eventuell mit einer Biopsie, wenn Hautkrebs zu befürchten ist.
Prävention
Nichts kann Sonnenschäden ungeschehen machen, aber die Haut kann sich gelegentlich selbst reparieren. Nutzen Sie diese Tipps, um Ihre Haut in jedem Alter gesund zu erhalten.
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Verwenden Sie Sonnenschutzmittel, wenn Sie sich im Freien aufhalten. Sonnenschutzmittel mit einem Lichtschutzfaktor von 30 oder mehr bieten den besten Schutz.
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Tragen Sie einen Hut, lange Ärmel und Hosen, wenn Sie sich im Freien aufhalten, und eine Sonnenbrille, die UV-Strahlen blockiert.
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Vermeiden Sie die Benutzung von Sonnenstudios und Sonnenlampen.
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Kontrollieren Sie sich regelmäßig auf "wechselnde Muttermale" und neue Wucherungen.
