Es ist Bewegung
1/14
Es ist nicht unbedingt ein komplettes Training, aber es kann genauso gut für Sie sein wie ein moderates Training. Es erhöht die Herzfrequenz in etwa so stark wie ein flotter Spaziergang oder eine langsame Fahrradtour.
Gut für das Herz einer Frau
2/14
Frauen, die ein paar Mal pro Woche Sex haben, erkranken seltener an Herzkrankheiten als Frauen, die einmal im Monat Sex haben. Ob das daran liegt, dass gesündere Frauen den Sex häufiger genießen, oder daran, dass er das Herz einer Frau schützt, ist unklar.
Kann Ihre Kopfschmerzen heilen
3/14
Verabschieden Sie sich von dem alten Klassiker Nicht heute Abend, Liebes. Ich habe Kopfschmerzen. Es hat sich herausgestellt, dass Sex bei Schmerzen helfen kann, und das gilt auch für einige Arten von Kopfschmerzen, wie z. B. Migräne. Keine Lust auf Sex? Versuchen Sie es: Nicht heute Abend, Schatz. Ich habe eine hochansteckende Magenverstimmung. Funktioniert jedes Mal.
Senkt den Stress
4/14
Menschen, die mehr Sex haben, sind weniger ängstlich, wenn sie mit stressigen Aufgaben wie öffentlichem Reden oder Rechnen konfrontiert sind. Laut der Studie funktioniert das aber nur, wenn man einen Partner hat - Selbstbefriedigung zählt nicht.
Sie können länger leben
5/14
Eine Studie legt nahe, dass verheiratete Frauen, die häufiger zum Höhepunkt kommen, eine leichte Tendenz haben, länger zu leben. Die Forscher sind sich nicht sicher, ob der Sex tatsächlich das Leben verlängert oder ob Sex ein Zeichen für einen gesünderen Menschen ist. Aber warum sollte man ein Risiko eingehen?
Schärft Ihren Verstand
6/14
Sex wird mit der Bildung neuer Gehirnzellen in Verbindung gebracht, und das ist eine gute Sache. Menschen über 50, die mehr Sex hatten, waren besser in der Lage, sich an Zahlen zu erinnern und einfache mathematische Aufgaben zu lösen, und der Unterschied war ziemlich groß. Männern schien es mehr zu helfen als Frauen, aber beide schnitten besser ab als diejenigen, die weniger Sex hatten.
Macht Sie glücklich
7/14
Sie müssen es nicht übertreiben - einmal pro Woche reicht völlig aus. Mehr als das, und die Wirkung lässt nach. Die Wissenschaftler untersuchten jedoch nur Paare in festen Beziehungen. Wenn Sie also versuchen, Ihre Quote zu erfüllen, indem Sie Fremde in Ihrer örtlichen Bar aufreißen, ist alles andere als sicher.
Bindet Sie an Ihren Partner
8/14
Beim Sex wird das Hormon Oxytocin ausgeschüttet, das Gefühle von Intimität, Zuneigung und Nähe zu Ihrem Partner auslöst. Das trägt zum Aufbau einer starken, stabilen Beziehung bei, was für alle gut ist.
Hält Sie schlank
9/14
Je mehr Sex Sie haben, desto schlanker werden Sie wahrscheinlich sein. Liegt das daran, dass mehr Sex Sie schlank hält? Oder weil schlanke Menschen mehr Sex haben? Wissenschaftler wissen es nicht genau, aber alles, was man braucht, ist ein Partner und eine Personenwaage, um das herauszufinden.
Gut für die psychische Gesundheit
10/14
Erwachsene in festen Beziehungen, die mehr Sex haben, sind seltener depressiv oder nehmen weniger Medikamente für psychische Probleme ein.
Hilft bei der Bekämpfung von Erkältungen
11/14
Platz da, Vitamin C. College-Studenten, die zweimal pro Woche Sex hatten, wiesen mehr Antikörper gegen Erkältungen in ihrem Speichel auf als diejenigen, die weniger oft Sex hatten.
Hilft Ihnen beim Schlafen
12/14
Der Orgasmus löst sowohl bei Männern als auch bei Frauen eine Welle von Endorphinen und Oxytocin aus, die den Schmerz dämpfen und Sie entspannen. Beides kann dazu beitragen, dass Sie leichter einschlafen, obwohl die Wirkung nach Ansicht von Wissenschaftlern - und vieler Frauen - bei Männern stärker ausgeprägt ist.
Sie könnten ein Baby machen
13/14
Wenn Sie versuchen, ein Baby zu bekommen, ist es umso wahrscheinlicher, dass Sie die richtige Zeit des Monats treffen, je mehr Sex Sie haben. Mehr Sex kann aber auch Frauen auf eine Schwangerschaft vorbereiten und bei Männern die Spermienqualität verbessern, was die Sache beschleunigen kann.
Hilft Ihrem zukünftigen Selbst
14/14
Menschen, die mehr Sex haben, können eine bessere Lebensqualität haben - und zwar nicht nur jetzt, sondern auch in der Zukunft. Wer im mittleren Alter ein aktives Sexualleben hat, wird es mit größerer Wahrscheinlichkeit auch im Alter beibehalten, was mit einer besseren Gesundheit und mehr Lebensfreude verbunden ist.
