10 Anzeichen dafür, dass Ihr Partner immer noch in eine Ex verliebt ist

Woran du erkennst, ob dein Liebhaber noch in eine frühere Flamme vernarrt ist.

Von Shahreen Abedin Dieser Artikel stammt aus dem Doctor Feature Archive

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Aus dem Doktor-Archiv

Das Festhalten an früheren romantischen Bindungen erzeugt Misstrauen und kann eine ansonsten vielversprechende Beziehung zum Scheitern bringen. Fragen Sie sich also, ob das Herz Ihres Schatzes immer noch in den Händen einer früheren Liebe ruht? Das lässt sich nicht mit Sicherheit feststellen, wenn Sie nicht mit Ihrem Partner über Ihre Bedenken sprechen. Aber woher wissen Sie, wann Sie dieses Gespräch führen müssen? Hier sind 10 Anzeichen dafür, dass es vielleicht an der Zeit ist, das Thema anzusprechen.

1. Zu viel über den Ex reden

Wir alle vergleichen unsere aktuelle Beziehung mit denen aus der Vergangenheit, und ein gelegentlicher Hinweis auf eine alte Beziehung ist kein Grund zur Sorge. Aber", so die Ehe- und Familientherapeutin Joan Sherman, "wenn es 24 Stunden am Tag passiert, ist es ein Problem. Es wird Sie beide davon abhalten, die neue Beziehung zu genießen.

Sherman sagt, wenn Sie jedes Detail und jede Geschichte über die frühere Beziehung hören, ist das wahrscheinlich ein Zeichen dafür, dass sich Ihr Partner noch nicht weiterentwickelt hat.

2. Überhaupt nicht über die frühere Liebe sprechen

Das Schweigen über einen ehemaligen Liebhaber kann ein Zeichen für einen fehlenden Abschluss sein. Schuldgefühle, weil man eine geheime Fackel mit sich herumträgt, führen oft dazu, dass man nicht über den Ex sprechen möchte. Wenn Sie bemerken, dass Ihr Partner Angst hat, über den Ex zu sprechen, oder wenn Ihr Partner es versucht hat und es zu einem wunden Punkt geworden ist, ist es laut Sherman an der Zeit, nach dem Grund zu fragen.

3. Online-Stalking

Der Beziehungsexperte und Autor John Gray sagt, dass häufiges Online-Stalking ein Warnsignal sein kann, egal ob es sich um Facebook, ein Dating-Profil oder das Googeln des Namens des Ex handelt. Gray sagt: "Wenn sie zu viel Zeit damit verbringen, einem früheren Partner online zu folgen, können Sie sich vernachlässigt fühlen. Bekommen Sie von dieser Person das, was Sie brauchen, insbesondere wenn sie nach dem Abendessen zwei Stunden auf Facebook verbringt? Wenn nicht, sagt Gray, ist es an der Zeit, das anzusprechen.

4. Zu viel Kontakt mit dem Ex

Häufige E-Mails, Telefonanrufe oder Online-Nachrichten mit einer früheren Liebe können sich negativ auf eine aktuelle Beziehung auswirken. Aber es ist eine Frage des Kontextes, sagt die Kolumnistin der Washington Post, Carolyn Hax.

Fortsetzung

Wenn es sich um wöchentliche E-Mails handelt und Ihr Partner noch voll und ganz in Ihre aktuelle Beziehung investiert ist, dann ist das kein Zeichen für irgendetwas. Aber wenn es sich um wöchentliche E-Mails handelt und Ihr Partner nicht engagiert ist, dann haben Sie ein berechtigtes Anliegen, sagt Hax. Ihr Partner hat sich vielleicht nicht abgenabelt

In einer neuen Beziehung geht es vor allem um Vertrauen, sagt Sherman. Wenn Sie nicht damit einverstanden sind, dass Ihr aktueller Partner Kontakt zu seinem Ex hat, sagen Sie es. Ihr Partner und sein Ex sollten bereit sein, sich eine Auszeit voneinander zu nehmen, während Sie beide sich auf das konzentrieren, was Sie gemeinsam haben. Es muss keine dauerhafte Pause sein, aber es ist eine respektvolle Sache, die man tun sollte.

5. Der Name des Ex rutscht während des sexuellen Höhepunkts heraus

Schlechtes Timing. Während des Orgasmus ist der Verstand völlig enthemmt, was es leichter macht, dass der Name einer anderen Person herausrutscht, sagt Gray. Diese Art von Fehler deutet normalerweise auf ungelöste Gefühle für den Ex hin.

6. Erinnerungsstücke aufbewahren

Das Betrachten von Erinnerungsstücken aus einer Beziehung ist Teil des Heilungsprozesses. Aber, so Sherman, es ist an der Zeit, die Erinnerungsstücke loszulassen, wenn die Gefühle abgeklungen sind. Ihr Partner muss das Lieblingssweatshirt und all die Liebesbriefe nicht auf den Bordstein stellen. Aber sie sollten außerhalb der täglichen Reichweite liegen.

Was die ausgestellten Fotos angeht, so ist es eine Sache, ein Gruppenfoto mit dem ehemaligen Partner an die Wand zu hängen. Eine andere Sache ist es, einen Schrein für diese Person zu errichten oder das Schlafzimmer mit einer Ausstellung über die glorreichen gemeinsamen Tage zu tapezieren. Sie können behutsam und taktvoll vorschlagen, diese hübschen Rahmen zu behalten und sie mit neuen Erinnerungen an Sie beide zu füllen.

7. Heiße und kalte Romantik

Achten Sie auf einen Partner, bei dem die Zuneigung immer wieder auf- und abschwillt. Gray sagt, dass dies ein Zeichen für inneren Aufruhr sein könnte. Ihr Partner kann kalt sein und sich zurückziehen, wenn er sich schuldig fühlt, weil er in einer früheren Beziehung nicht die gleiche Art von Liebe gegeben hat. Dann kann die Leidenschaft wieder aufflammen, wenn Ihr Partner sich schuldig fühlt, weil er sich von Ihnen zurückgezogen hat.

Fortgesetzte

8. Ihr Partner sagt, er sei nicht bereit, sich zu binden

Eines der Symptome dafür, dass er nicht bereit ist, weiterzumachen, ist das "Ich liebe dich, aber ich bin nicht in dich verliebt"-Gespräch. Oder: Ich stehe auf dich, aber ich möchte noch andere sehen. Wenn eine langjährige Beziehung nicht in die nächste Runde geht, dann könnte das Hindernis eine andere Person aus der Vergangenheit sein.

Wenn sich jemand fragt: Soll ich zurückgehen? Warum hat es nicht funktioniert? kann das ein Hindernis sein, weiterzumachen, sagt Gray.

9. Ärger im Schlafzimmer

Probleme, eine Erektion zu halten oder einen Orgasmus zu erreichen, können ein Symptom für eine emotionale Blockade sein, sagt Gray. Die Schuldgefühle können ein Gefühl der Unwürdigkeit hervorrufen und jemanden davon abhalten, sich einem neuen Partner völlig hinzugeben.

Gray betont jedoch, dass viele andere Faktoren die Leistung im Schlafzimmer beeinträchtigen können, z. B. Depressionen, ein hoher Östrogenspiegel, übermäßiges Bauchfett und Drogenmissbrauch.

10. Sie haben einfach ein Gefühl

Manchmal sagen mir Kunden: Ich habe dieses Gefühl im Bauch, dass etwas nicht stimmt", sagt Sherman. Das ist ein gutes Barometer, sagt sie. Wenn Sie das Gefühl haben, dass etwas nicht stimmt, lohnt es sich wahrscheinlich, es offen anzusprechen. Es könnte dazu führen, dass Sie herausfinden, dass Ihr Partner Gefühle für jemand anderen hat.

Wenn Sie das Bedürfnis haben, herumzuschnüffeln, ist die Wahrscheinlichkeit groß, dass Ihre Beziehung Vertrauensprobleme hat, sagt Sherman. Versuchen Sie, der Ursache des Misstrauens auf den Grund zu gehen, und halten Sie sich mit der Detektivarbeit zurück.

Wie man es überwinden kann

So viel Herzschmerz und Kopfzerbrechen es auch verursachen mag, Paare können überleben, wenn ein Partner an einer früheren gescheiterten Beziehung festhält. Aber je länger Sie damit warten, desto wahrscheinlicher ist es, dass Sie sich über die Situation ärgern, sagt Sherman.

Beginnen Sie den Dialog mit Ihrem verhinderten Schatz mit einem gemeinsamen Ansatz, anstatt die andere Person mit wütenden Worten wegzustoßen. Verwenden Sie Sätze wie "Ich brauche deine Hilfe", "Ich brauche deine Zusicherung" und "Ich liebe dich und möchte mit dir zusammenarbeiten", um den Ball ins Rollen zu bringen, sagt Sherman.

Wenn Sie Probleme haben, das Thema anzusprechen, aber wirklich das Gefühl haben, dass es sich lohnt, daran zu arbeiten, ist es vielleicht an der Zeit, einen Paartherapeuten aufzusuchen.

Fortsetzung

Eifersucht: Ein Wort der Warnung

Wenn Sie eine gesunde Beziehung mit der Liebe Ihres Lebens führen wollen, sollten Sie sich davor hüten, voreilig auf den Eifersuchtszug aufzuspringen und schnelle Anschuldigungen zu machen. Wenn es keinen größeren Zusammenhang gibt, gibt es keinen Grund, Ihren Partner bei jedem kleinen Verdacht mit einer "Wie kannst du es wagen"-Haltung zu verfolgen.

Extreme Eifersucht ist schlimmer als anhaltende Gefühle für einen anderen Menschen, sagt Hax. Oft handelt es sich bei einem Kater nur um Gefühle. Aber ständig auf der Suche nach schlechten Dingen zu sein - das ist eher ein tieferes Problem des Vertrauens."