Ihre rheumatoide Arthritis (RA) kann einen Punkt erreichen, an dem sie Sie daran hindert, Ihren täglichen Aufgaben und Aktivitäten wie bisher nachzugehen. Die gute Nachricht ist, dass Sie verschiedene Arten von Hilfe und Unterstützung in Anspruch nehmen können, je nachdem, wie schwer Ihre Erkrankung ist.
Wann Sie Hilfe in Anspruch nehmen sollten
In den frühen Stadien Ihrer RA können Sie trotz der Symptome Ihren alltäglichen Aufgaben nachgehen.
Wenn sich Ihr Zustand jedoch verschlimmert, kann er Ihren Zeitplan beeinträchtigen. Es kann Ihnen schwer fallen, zu gehen oder sich zu bewegen. Möglicherweise haben Sie nicht genug Energie, um alle anstehenden Aufgaben zu erledigen. Ständige Schmerzen und Entzündungen können nicht nur Ihren Körper, sondern auch Ihren Geist und Ihre Seele beeinträchtigen.
Ein guter Zeitpunkt, um Hilfe zu suchen, ist immer dann, wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie Ihre Krankheit nicht allein bewältigen können.
Arten von Hilfe, die Sie bekommen können
Sie können von kleinen Veränderungen im Haus, einer Therapie zu Hause oder einer Behandlung durch einen Arzt profitieren.
Veränderungen im Haus. Es gibt ein paar Dinge, die Sie zu Hause tun können, um das Leben mit RA angenehmer zu gestalten. Eine der einfachsten Möglichkeiten ist die Verwendung adaptiver Hilfsmittel. Dabei handelt es sich um Hilfsmittel, die Menschen mit Gelenkproblemen die tägliche Arbeit erleichtern. Beispiele hierfür sind:
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Gummigriffe zum Öffnen von Gläsern und Türklinken
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Duschsitze
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Erhöhte Toilettensitze
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Haltegriffe im Bad
Wenn häusliche Lösungen nicht ausreichen, kann Ihr Arzt Sie an Spezialisten überweisen.
Beschäftigungstherapie. Hier lernen Sie, wie Sie Ihre Gelenke entlasten können, indem Sie Dinge auf andere Art und Weise tun. So können Sie beispielsweise Gegenstände mit beiden Händen statt mit einer Hand aufheben. Ergotherapeuten können Sie auch über Rollwagen und andere Hilfsmittel informieren, die Ihnen das Tragen oder Heben von Gegenständen erleichtern.
Ziel der Ergotherapie ist es, Ihnen zu helfen, neue Fähigkeiten zu entwickeln, die den Alltag mit RA weniger schmerzhaft machen.
Physikalische Therapie. Diese Art der Behandlung hilft Ihnen, die Fähigkeiten wiederherzustellen, die Sie aufgrund der RA-Schmerzen verloren haben. Die Behandlung kann Wärme- und Kältetherapie, Elektrotherapie, Hydrotherapie, die Verwendung von Schienen oder bestimmte Übungen umfassen.
Wo erhalten Sie Hilfe?
Sie können Hilfsmittel in Sanitätshäusern oder online kaufen. Fragen Sie Ihren Arzt oder Therapeuten, wo Sie einen vertrauenswürdigen Händler finden können.
Ergotherapeuten kommen zu Ihnen nach Hause und zeigen Ihnen, wie Sie sich an Ihre Einschränkungen anpassen können. Bitten Sie Ihren Arzt, das örtliche Krankenhaus, das häusliche Gesundheitszentrum oder die Gemeindekliniken, Ihnen einen Ergotherapeuten zu empfehlen.
Sie können Physiotherapie zu Hause oder in der Praxis des Therapeuten erhalten.
