Sie benutzen Ihre Gelenke jedes Mal, wenn Sie sich bewegen. Aber wahrscheinlich denken Sie nicht viel über sie nach - bis sie schmerzen. Gelenkschmerzen sind nicht nur unangenehm, sondern können auch Ihre tägliche Routine behindern.
Ihre Gelenkschmerzen sind vielleicht nur leicht. Sie schmerzen vielleicht nur ein wenig und wenn Sie sich auf eine bestimmte Weise bewegen. Sie können aber auch ernster sein und fast jede Bewegung schmerzhaft machen. Sie können nach ein paar Wochen verschwinden, aber auch Monate oder länger andauern.
In jedem Fall ist es wichtig, die Ursache zu behandeln, damit sie Ihre Lebensqualität nicht beeinträchtigt.
Ursachen von Gelenkschmerzen
Gelenkschmerzen sind häufig, vor allem wenn man älter wird. Sie können durch viele verschiedene Krankheiten verursacht werden. Manchmal fühlt es sich so an, als würden die Gelenke schmerzen, aber in Wirklichkeit kommen die Schmerzen von den nahe gelegenen Muskeln oder Sehnen.
Einige Erkrankungen, die häufig zu Gelenkschmerzen führen, sind:
Osteoarthritis. Diese weit verbreitete Art von Arthritis betrifft am häufigsten Knie, Hände und Hüften, kann aber in jedem Gelenk auftreten. Sie beginnt allmählich und tritt am häufigsten bei Menschen mittleren oder höheren Alters auf. Neben Schmerzen kann sie auch Folgendes verursachen:
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geschwollene Gelenke
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Steifheit, besonders wenn Sie sich nach dem Schlafen oder Sitzen wieder bewegen
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Ein klickendes Geräusch, wenn Sie sich bewegen
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Verminderte Fähigkeit, das Gelenk zu bewegen
Rheumatoide Arthritis (RA). Die rheumatoide Arthritis ist eine langwierige Autoimmunerkrankung, bei der das Immunsystem fälschlicherweise gesunde Teile des Körpers angreift. Die Gelenkschmerzen beginnen oft in den Händen, Handgelenken, Füßen und Knien, können sich aber im Laufe der Zeit auf andere Bereiche ausbreiten. In der Regel ist das gleiche Gelenk auf beiden Seiten des Körpers (z. B. beide Knie) gleichzeitig betroffen. Am häufigsten sind Menschen mittleren Alters betroffen, aber die Krankheit kann in jedem Alter auftreten. Neben Gelenkschmerzen können weitere Symptome auftreten:
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geschwollene Gelenke
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Steifheit, besonders nach längerer Inaktivität
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Müdigkeit
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Fieber
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Gewichtsverlust
Verletzung. Bei einem Bruch, einer Verstauchung, einer Zerrung oder einer Verrenkung können Sie Schmerzen in oder um Ihre Gelenke verspüren. Diese Verletzungen können plötzlich auftreten, bei einem Unfall oder Sturz. Manchmal werden sie aber auch durch Überlastung verursacht, z. B. bei einem Läuferknie.
Auch eine Verletzung wie ein Bänderriss oder eine Kniefraktur kann zu Blutungen in ein Gelenk führen (Hämarthrose). Sie können eine Entzündung, Wärme, Steifheit oder einen Bluterguss im verletzten Bereich feststellen.
Wenn Sie vor kurzem ein Gelenk verletzt haben und es plötzlich wieder schmerzt, könnte eine Entzündung in der Gelenkschleimhaut vorliegen. Das ist die dünne Gewebeschicht, die Ihre Gelenke umgibt. Dieser Zustand, der als traumatische Synovitis bezeichnet wird, verursacht normalerweise keine Rötung oder Hitze.
Schleimbeutelentzündung. Eine Schleimbeutelentzündung tritt auf, wenn sich die Schleimbeutel, mit Flüssigkeit gefüllte Säcke, die die Gelenke abfedern, entzünden. Schleimbeutelentzündungen betreffen in der Regel die Schulter, das Knie, den Ellbogen oder die Hüfte. Sie tritt in der Regel auf, wenn Sie eine Bewegung immer wieder ausführen, z. B. einen Baseball werfen oder kniend den Boden schrubben.
Wenn Sie eine Schleimbeutelentzündung haben, kann Ihr Gelenk geschwollen und rot aussehen. Es kann auch stärker schmerzen, wenn Sie es bewegen oder darauf drücken.
Virale Infektionen. Einige Infektionen können Gelenkschmerzen und -schwellungen verursachen. Dazu gehört das Parvovirus, das bei Kindern die fünfte Krankheit verursacht. Andere Viren, die Gelenkschmerzen verursachen können, sind Röteln (Röteln), HIV, Hepatitis B und Hepatitis C. Diese Viren verursachen manchmal neben den Gelenkschmerzen auch Fieber.
Sehnenscheidenentzündung. Eine Tendinitis kann auftreten, wenn Sie eine Sehne - die dicken Stränge, die Muskeln und Knochen miteinander verbinden - überbeanspruchen oder verletzen. Am häufigsten tritt sie in der Schulter, der Ferse oder dem Ellbogen auf (der Tennisarm ist eine Form der Tendinitis). Sie können dumpfe Schmerzen beim Bewegen des Gelenks sowie Empfindlichkeit und Schwellungen feststellen.
Gicht oder Pseudogicht. Gicht ist eine Art von entzündlicher Arthritis, die entsteht, wenn sich Kristalle aus Ihrem Körper in einem Gelenk ablagern. In der Regel ist immer nur ein Gelenk betroffen, am häufigsten der große Zeh. Die Symptome treten plötzlich und heftig auf, kommen und gehen aber in der Regel wieder. Sie umfassen:
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Starke Schmerzen und Zärtlichkeit
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Schwellung
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Rötung
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Hitze
Die Pseudogicht wird ebenfalls durch Kristallablagerungen verursacht und hat sehr ähnliche Symptome. Sie tritt jedoch am häufigsten in den Knien auf.
Wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten
Normalerweise sind Gelenkschmerzen kein Notfall. Leichte Schmerzen können Sie mit frei verkäuflichen Medikamenten wie Aspirin, Ibuprofen oder Naproxen-Natrium behandeln.
Oder Sie versuchen es mit einer Wärme- oder Kältetherapie. Legen Sie mehrmals täglich für jeweils 15-20 Minuten einen Eisbeutel auf das schmerzende Gelenk. Verwenden Sie ein Heizkissen oder ein Bad in warmem Wasser, um sich zu entspannen.
Wenn Ihre Gelenkschmerzen 3 Tage oder länger andauern oder mehrmals innerhalb eines Monats auftreten, sollten Sie einen Termin bei Ihrem Arzt vereinbaren. Vereinbaren Sie auch einen Termin, wenn Sie eines der folgenden Anzeichen an Ihren Gelenken bemerken:
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Schwellungen
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Zartheit
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Wärme
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Rötung
Suchen Sie sofort einen Arzt auf, wenn Sie:
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Starke Gelenkschmerzen
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Verformungen um Ihr Gelenk herum
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Plötzliche Schwellung
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Schwierigkeiten bei der Nutzung des Gelenks
Sobald Sie und Ihr Arzt herausgefunden haben, was Ihre Gelenke schmerzen lässt, können Sie gemeinsam einen Behandlungsplan aufstellen. Die meisten Gelenkschmerzen lassen sich mit der richtigen Behandlung in den Griff bekommen, die von Medikamenten bis hin zu Änderungen der Lebensweise reicht.
