Ist es sicher, bei rheumatoider Arthritis zu rauchen oder zu trinken? Rauchen ist für jeden, der an rheumatoider Arthritis leidet, eine sehr schlechte Idee. Es ist auch eine ungesunde Angewohnheit, die Herz und Lunge gefährdet.
Der gelegentliche Genuss von Wein, Bier oder Cocktails kann für Menschen mit RA in Ordnung sein. Aber es kommt auf die Menge an, die Sie pro Tag oder Woche trinken.
Es gibt einen Zusammenhang zwischen Rauchen und RA
Wenn Sie sich eine Zigarette anstecken, steigt das Risiko, an RA zu erkranken, auch wenn Sie nicht zu den starken Rauchern gehören. Je mehr Sie rauchen, desto höher ist Ihr Risiko. Zigaretten können Ihre RA verschlimmern.
Rauchen fördert die Entzündung, und bei RA gerät die Entzündung außer Kontrolle, weil Ihr Immunsystem versehentlich Ihr eigenes gesundes Gewebe angreift. Die Synovialis, das Gewebe, das Ihre Gelenke auskleidet, kann sich entzünden und verdicken. Tabakrauch enthält viele schädliche Substanzen wie freie Radikale. Sie belasten Ihren Körper und können Entzündungen auslösen.
Raucher haben eine höhere Konzentration von Entzündungsproteinen, den so genannten Zytokinen, in ihrem Körper. Diese spielen eine Rolle bei den Gelenk- und Organschäden, die mit RA einhergehen. Tabakrauch veranlasst Ihren Körper, alle Arten von Zytokinen freizusetzen, die mit Entzündungen bei RA in Verbindung gebracht werden.
Rauchen kann auch dazu führen, dass Ihr Körper Anti-CCP-Antikörper bildet. Diese können bei Menschen mit einem Gen namens HLA-DRB1 zu einer schwereren RA führen.
Rauchen kann RA verschlimmern
Raucher mit RA haben einen aktiveren Krankheitsprozess als diejenigen, die nie geraucht haben oder das Rauchen aufgegeben haben. Eine hohe Krankheitsaktivität bei RA ist oft gleichbedeutend mit geschwollenen oder empfindlichen Gelenken, Anzeichen einer starken Entzündung im Blut oder stärkeren Gelenkschmerzen.
Eine aktive Erkrankung bei RA führt dazu, dass die Gelenke nicht mehr so gut funktionieren. Sie können steif, verkrümmt oder beschädigt werden. Möglicherweise müssen Sie sogar operiert werden, um sie zu reparieren oder zu ersetzen.
Ihre Medikamente wirken möglicherweise nicht mehr so gut
Raucher mit RA sprechen auf viele RA-Behandlungen nicht so gut an.
Bei ihnen ist die Wahrscheinlichkeit geringer, dass sie in Remission gehen, was bedeutet, dass ihre Krankheitsaktivität sehr niedrig ist. Sie leiden in der Regel unter schlimmeren RA-bedingten Symptomen, weil ihre Medikamente einfach nicht so gut wirken.
Es kann zu Komplikationen führen
Entzündungen können Herzkrankheiten verursachen, so dass die Wahrscheinlichkeit, daran zu erkranken, bei RA ohnehin schon höher ist. Wenn Sie auch noch rauchen, steigt Ihr Risiko sogar noch weiter an.
Wenn Sie RA haben, sollten Sie nicht rauchen. Wenn Sie rauchen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über das Aufhören. Er kann Ihnen Behandlungen vorschlagen und Sie mit Beratungsstellen oder Selbsthilfegruppen in Kontakt bringen, die Ihnen helfen können, mit dem Rauchen aufzuhören.
Darf man trinken, wenn man RA hat?
Wenn Sie ab und zu ein Bier, einen Wein oder ein Mischgetränk genießen, kann das gut für Sie sein, auch wenn Sie RA haben. Der Haken: Sie müssen die Menge, die Sie trinken, einschränken.
Sie könnten Ihr Risiko für Herzkrankheiten oder sogar den Tod senken, wenn Sie nur leicht bis mäßig trinken, und zwar mehr, als wenn Sie gar nicht trinken. Das gilt selbst dann, wenn Sie Methotrexat einnehmen, eine gängige RA-Behandlung.
Was ist mäßiger Alkoholkonsum? Es ist nur ein kleines Getränk pro Tag für Frauen und zwei Getränke pro Tag für Männer. Das sind etwa 14 Gramm Alkohol pro Getränk, da jede Art von Getränk auch andere Bestandteile wie Wasser oder Zucker enthält.
Die Größe der Getränke variiert stark, aber Standardportionen von Alkohol sind:
-
12 Unzen Bier
-
8 Unzen Malzlikör
-
5 Unzen Wein
-
1,5 Unzen Likör oder Whiskey
Es kann einige Medikamente beeinflussen
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie Ihre Hausapotheke öffnen. Wenn Sie einige RA-Medikamente wie Leflunomid (Arava) einnehmen, sollten Sie überhaupt nicht trinken. Wenn Sie während der Einnahme von rezeptfreien Schmerzmitteln wie Paracetamol, Ibuprofen oder Naproxen-Natrium trinken, erhöht sich das Risiko von Magen- oder Leberschäden.
Alkohol und Entzündungen
Leichter bis mäßiger Alkoholkonsum kann den Spiegel einiger der Zytokine, die Entzündungen verursachen, senken. Starker Alkoholkonsum kann sie jedoch erhöhen. Übermäßiger Alkoholkonsum kann auch das Risiko erhöhen, an bestimmten Krebsarten oder Diabetes zu erkranken.
Aber Trinken ist keine RA-Behandlung. Wenn Sie an RA erkrankt sind, halten Sie sich am besten an Ihren Behandlungsplan, treiben Sie Sport, achten Sie auf ein gesundes Gewicht und vermeiden Sie das Rauchen, um gesund zu bleiben und Ihre Gelenke zu schützen.
