Verabredungen können an sich schon schwierig sein. Aber wenn Sie an einer Hautkrankheit wie Psoriasis leiden, haben Sie vielleicht das Gefühl, dass Sie zusätzliche Hürden überwinden müssen, wenn Sie neue Leute kennenlernen. Studien haben gezeigt, dass manche Menschen mit Psoriasis eine geringere Lebensqualität haben. Die Krankheit kann auch Ihre sexuelle Gesundheit beeinträchtigen.
Aber es gibt viele Dinge, die Sie tun können, um Selbstzweifel zu vermeiden oder zu verringern, wenn es um die Partnersuche mit Psoriasis geht.
Wie man bei der Partnersuche über Psoriasis spricht
Kommunikation ist in jeder Beziehung wichtig. Bei einer Verabredung ist es immer hilfreich, seine Sorgen offen anzusprechen. Es kann jedoch einige Zeit dauern, bis Sie sich wohl genug fühlen, um Ihre Gefühle auszudrücken, insbesondere die über Ihre Psoriasis.
Wenn Sie sich bereit fühlen, sollten Sie mit Ihrem Partner ein Gespräch über Ihre Hauterkrankung beginnen. Sprechen Sie bestimmte Themen an, die für Sie wichtig sind. Das können Sie tun:
Klären Sie ihn auf. Die Person, mit der Sie sich treffen, weiß vielleicht gar nichts über Psoriasis. Möglicherweise sind Sie sogar die erste Person, mit der er/sie ausgegangen ist und die die Krankheit hat. Erklären Sie der Person, was Psoriasis ist und wie sie sich auf Sie auswirkt. Seien Sie darauf vorbereitet, ihre Fragen zu beantworten.
Räumen Sie alle falschen Vorstellungen aus dem Weg. Ihr Partner weiß vielleicht nicht viel über Psoriasis. Möglicherweise hat er falsche Vorstellungen darüber, was die Hauterkrankung tatsächlich ist. In einer Studie wurde festgestellt, dass mehr als 62 % der befragten Personen nicht ausreichend über Psoriasis informiert waren. Fast 20 % der Befragten hatten falsche Vorstellungen über die Krankheit. Viele dieser Menschen glaubten auch falsche Informationen über Psoriasis und körperliche Berührung (einschließlich Sex).
Erinnern Sie sie daran, dass Psoriasis nicht ansteckend ist. Sie können sich nicht anstecken, wenn sie mit Ihnen in Kontakt kommen. Informieren Sie sie über die wahre Wissenschaft hinter der Krankheit. Die Krankheit tritt nicht aufgrund schlechter Hygiene auf.
Auch wenn sie falsche Vorstellungen von der Schuppenflechte haben, ist es wahrscheinlich, dass sie es nicht böse meinen. Begegnen Sie Unwissenheit mit einer verständnisvollen und positiven Einstellung. Das kann ihnen helfen, die Wahrheit über Ihre Krankheit zu erfahren. Und es kann Ihnen helfen, eine bessere Beziehung zu Ihrem Partner aufzubauen.
Seien Sie ehrlich. Es ist in Ordnung, wenn Sie Ihre Gefühle in Bezug auf Ihre Schuppenflechte offen zeigen. Sprechen Sie mit der Person, mit der Sie sich treffen, und lassen Sie sie wissen, wie Sie sich wirklich fühlen. Dies kann ihm helfen zu verstehen, wie sich die Psoriasis auf Ihre Gefühle auswirkt.
Wenn Sie sich eine mögliche Zukunft mit dieser Person vorstellen können, ist es besonders wichtig, dass sie Sie versteht. Es ist besser, offen mit Ihren Gefühlen umzugehen, als sie zurückzuhalten. Wenn Sie planen, eine Beziehung mit dieser Person fortzusetzen, sollte sie verstehen, welche Rolle die Psoriasis in Ihrem Leben spielt.
Bereiten Sie sich auf Intimität vor. Bevor Sie und Ihr Partner beschließen, Sex zu haben oder intim zu werden, möchten Sie vielleicht über Ihre Psoriasis sprechen. Wenn Sie Schuppenflechte im Genitalbereich oder in der Leistengegend haben, sollten Sie Ihren Partner über einige Dinge aufklären:
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Vergewissern Sie sich, dass es nicht ansteckend oder sexuell übertragbar ist.
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Lassen Sie sie wissen, dass Sex Ihre Schuppenflechte reizen kann. Das heißt aber nicht, dass Sie keinen Sex haben können. Erklären Sie Ihrem Partner, dass es für Sie ungefährlich ist, intim zu sein.
Wenn Sex mit Psoriasis schmerzhaft wird, gibt es einige Dinge, die Sie tun können, um es angenehm zu halten:
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Verwenden Sie Gleitmittel, um die Reibung auf Ihrer Haut zu verringern. Testen Sie verschiedene Produkte, bevor Sie sie beim Sex verwenden. So können Sie sicher sein, dass es Ihre Psoriasis nicht auslöst.
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Kondome können auch die Reibung verringern. Und sie können beim Sex hilfreich sein, wenn Ihr Penis oder der Ihres Partners von Schuppenflechte befallen ist.
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Achten Sie darauf, dass Sie Ihren Psoriasis-Behandlungsplan einhalten. Die Behandlung kann dazu beitragen, Ihre Symptome zu lindern und die sichtbaren Auswirkungen der Psoriasis zu verringern. Wenn Sie sich an Ihren Behandlungsplan halten, kann es sein, dass Sie weniger Schübe haben.
Denken Sie daran, dass Psoriasis im Genitalbereich sehr häufig vorkommt. Sie ist nichts, wofür man sich schämen müsste. Etwa zwei Drittel der Menschen mit dieser Hauterkrankung haben irgendwann in ihrem Leben Genitalpsoriasis.
Wie man mit Negativität über Psoriasis umgeht
Ganz gleich, wie gut Sie andere über Ihre Hauterkrankung aufklären und sie ihnen erklären, einige Menschen sind vielleicht immer noch unwissend. Bei Verabredungen kann es schwierig sein, mit negativen Reaktionen von anderen umzugehen.
Vor allem bei neueren Beziehungen oder Gelegenheitssex kann sich eine Person zurückziehen oder verletzend reagieren, wenn Sie ihr von Ihrer Psoriasis erzählen. In anderen Fällen macht sich Ihr Partner vielleicht überhaupt keine Sorgen.
Es ist wichtig, auf beide Reaktionen vorbereitet zu sein. Denken Sie aber daran, dass die Unwissenheit einer Person nicht Ihr Selbstwertgefühl bestimmen sollte. Es kann sein, dass sie Ihre Hauterkrankung nicht verstehen, und ihre Reaktion kann auf einem Mangel an Bildung beruhen. Umgeben Sie sich mit freundlichen und aufmerksamen Menschen, die sich Zeit nehmen, um alles über Sie zu erfahren, auch über Ihre Psoriasis.
Ressourcen für die Partnersuche mit Psoriasis
Sie können jederzeit mit Ihrem Arzt sprechen, wenn Sie Bedenken bezüglich der Partnersuche und Psoriasis haben. Vielleicht möchten Sie aber auch den Rat von Gleichgesinnten einholen, die ähnliche Situationen durchlebt haben. Es gibt viele Ressourcen, die Sie nutzen können, wie zum Beispiel:
Leitfäden. Viele Psoriasis-Organisationen haben Leitfäden für den Umgang mit Beziehungen und Psoriasis. Informieren Sie sich bei Gruppen wie der Psoriasis Association oder der National Psoriasis Foundation.
Beratungsprogramme für Gleichbetroffene. Sie können sich an Gruppen wenden, z. B. an das One-to-One-Programm der Nationalen Psoriasis-Stiftung oder an die Facebook-Gruppen und Online-Foren der Psoriasis-Stiftung. Hier können Sie mit Mentoren in Kontakt treten, die Ihnen Tipps zu Dating, Sex, Beziehungen und mehr bei Psoriasis geben.
Veranstaltungen in Ihrer Nähe. Wenn Sie sich persönlich mit anderen austauschen möchten, bietet die Nationale Psoriasis-Stiftung in vielen Staaten auch Live-Veranstaltungen an. Dort können Sie sich mit Menschen austauschen, die ebenfalls an Psoriasis leiden. Sie können Ihnen Tipps und Ratschläge für den Umgang mit der Hautkrankheit geben.
