10 Wege, um Ihr Sexleben zu verbessern, wenn Sie Psoriasis haben
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Psoriasis ist eine Autoimmunerkrankung, die eine Ansammlung von Hautzellen verursacht. Sie verursacht Rötungen und Schwellungen der Haut, Juckreiz, Schuppenbildung und viele weitere unangenehme Symptome.
Das ist aber noch nicht alles. Menschen mit Psoriasis haben ein höheres Risiko, Angstzustände, Depressionen und Probleme mit dem Selbstwertgefühl zu entwickeln. Psoriasissymptome sind unangenehm und können Probleme im Schlafzimmer verursachen.
Wie können Sie also Ihr Sexualleben aufrechterhalten, wenn Sie an Schuppenflechte leiden?
Erkunden Sie die Behandlungsmöglichkeiten (und halten Sie sich daran)
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Die Behandlung Ihrer Psoriasis-Symptome wird verhindern, dass sie Ihr Sexualleben beeinträchtigt. Die Verringerung Ihrer körperlichen und emotionalen Beschwerden ermöglicht eine befriedigendere Intimität.
Die Psoriasis ist bei jedem Menschen anders. Finden Sie heraus, welche Behandlungsmöglichkeiten für Sie geeignet sind, und halten Sie sich daran, um Ihre Symptome zu minimieren.
Erfahren Sie mehr über Psoriasis
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Lernen Sie so viel wie möglich über Psoriasis, damit Sie mit Ihrem Partner kommunizieren können. Je mehr Sie wissen, desto besser können Sie kommunizieren und seine Fragen beantworten.
Informieren Sie sich über Optionen für Ihr Sexualleben
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Wenn Sie wegen Ihrer Schuppenflechte verunsichert sind und die betroffenen Stellen so weit wie möglich meiden möchten, sollten Sie sich über die sexuellen Möglichkeiten informieren, die Ihnen zur Verfügung stehen. Vielleicht lernen Sie neue Stellungen oder Möglichkeiten kennen, körperliche Zuneigung zu zeigen, die Ihrer Schuppenflechte entgegenkommen...
Kommunizieren Sie mit Ihrem Partner
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Wie in jeder Beziehung ist es auch bei Psoriasis wichtig, mit Ihrem Partner zu kommunizieren. Sprechen Sie über Ihre Bedürfnisse und Sorgen und was Sie dagegen tun können. Eine offene Kommunikation kann dafür sorgen, dass Ihr Sexualleben sicher und angenehm ist.
Kommunikation sexy machen
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Über Krankheiten zu sprechen, ist vielleicht nicht besonders sexy, aber über Ihre Bedürfnisse zu sprechen, kann es sein. Wenn Sie Ihrem Partner Ihre Bedürfnisse in Bezug auf Ihre Psoriasis mitteilen, übernehmen Sie die Verantwortung. Erklären Sie ihm, was Sie im Schlafzimmer wollen.
Machen Sie Ihr Sexualleben zu einer Priorität
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Es kann schwierig sein, dem Sex Priorität einzuräumen, wenn Sie sich Sorgen um Ihre Psoriasis machen. Eine Möglichkeit, Ihr Sexualleben in die Hand zu nehmen, besteht darin, Zeit für Intimitäten einzuplanen. Planen Sie diese Zeit ein, statt sie einfach zu vergeuden.
Üben Sie körperliche Zuneigung
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Wenn Sie aufgrund Ihrer Schuppenflechte Berührungen vermieden haben, ist es vielleicht etwas gewöhnungsbedürftig, intim zu sein. Nehmen Sie sich außerhalb des Geschlechtsverkehrs Zeit, sich von Ihrem Partner berühren zu lassen, um ein Gefühl der Intimität zu entwickeln, das Sie mit ins Schlafzimmer nehmen können...
Bedecken Sie sich mit Stil
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Wenn Sie sich wegen Ihrer Schuppenflechte unsicher fühlen, können Sie Kleidung, Abdeckstift oder Körper-Make-up tragen, um sie zu verbergen. Dennoch haben Sie nicht das Gefühl, dass Sie bei einem Date unvorteilhafte Kleidung tragen müssen?
Nehmen Sie sich Zeit, um Ihre Garderobe zu erneuern. Finden Sie Wege, um Ihre Schuppenflechte zu verbergen und trotzdem gut auszusehen.?
Kennen Sie Ihre Psoriasis-Auslöser
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Da die Schuppenflechte bei jedem Menschen anders ist, sind auch die Auslöser individuell. Häufige Auslöser sind Sonneneinstrahlung, Stress, Hautschäden und Rauchen.
Wenn Sie eine Verabredung haben und wissen, was Ihre Schuppenflechte zum Ausbruch bringt, können Sie einige Unannehmlichkeiten vermeiden.
Suchen Sie professionelle Hilfe
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So peinlich es auch klingen mag, Sie können mit Ihrem Dermatologen über Ihr Sexualleben sprechen. Er kann Ihnen Behandlungsmöglichkeiten vorschlagen, die Ihr Sexualleben verbessern sollen. Auch ein Sexualtherapeut kann Ihnen vielleicht helfen.
