Von Christine Yu
Manche Menschen können den Tag nicht ohne ihre erste Tasse Kaffee überstehen. Es hat sich herausgestellt, dass Ihre Tasse Kaffee mehr Vorteile bietet als nur einen morgendlichen Rausch. Mehrere Studien deuten darauf hin, dass Kaffee das Risiko eines Mannes, an Prostatakrebs zu erkranken, senken kann.
Die Verbindung
In einer Studie wurde festgestellt, dass bei Männern, die täglich 6 oder mehr Tassen Kaffee tranken, das Risiko, an Prostatakrebs zu erkranken, um fast 20 % sank. Interessanterweise spielte es dabei keine Rolle, ob sie koffeinhaltigen oder entkoffeinierten Kaffee tranken.
Außerdem scheint der Nutzen bei tödlichem Prostatakrebs noch größer zu sein. Bei Männern, die 6 oder mehr Tassen Kaffee tranken, sank das Risiko dafür um fast 60 %.
Aber man muss nicht ständig Kaffee trinken, um einen Vorteil zu sehen. Eine bis 3 Tassen pro Tag können Ihr Risiko für aggressiven Prostatakrebs um fast ein Drittel senken - unabhängig von Ihrem Gesundheitszustand.
Wenn Sie Prostatakrebs haben oder hatten, könnte die Nachricht auch für Sie gut sein. Forscher fanden außerdem heraus, dass 4 oder mehr Tassen Kaffee pro Tag dazu beitragen können, das Fortschreiten der Krankheit zu verzögern. Es könnte auch verhindern, dass der Prostatakrebs wieder auftritt.
Wie kann Kaffee helfen?
Wir wissen nicht genau, warum dieses beliebte Getränk das Risiko für bestimmte Arten von Prostatakrebs zu senken scheint. Wir wissen jedoch, dass Kaffee Hunderte von Wirkstoffen enthält, die Ihrer Gesundheit helfen können. Zum Beispiel ist er reich an Antioxidantien wie Flavonoiden und Polyphenolen. Einige dieser Verbindungen können Zellschäden verhindern und Entzündungen lindern.
Wissenschaftler haben zwei mögliche Anwärter für die krebsbekämpfenden Eigenschaften von Kaffee identifiziert: Kahweol-Acetat und Cafestol. Diese Verbindungen verlangsamten in einer kürzlich durchgeführten Studie das Wachstum von Prostatakrebszellen.
Dies könnte erklären, warum Männer, die gekochten Kaffee trinken, eine geringere Wahrscheinlichkeit haben, an Prostatakrebs zu erkranken, als Männer, die gefilterten Kaffee trinken. Papierfilter fangen Kahwealacetat und Caffestol ab. Da gekochter Kaffee keinen Filter braucht, bleiben diese Stoffe in der Tasse.
Nicht so schnell
Die Ergebnisse sind vielversprechend, aber wir brauchen weitere Studien. Die aktuelle Forschung zeigt einen Zusammenhang zwischen Kaffeekonsum und einem geringeren Risiko für Prostatakrebs. Sie beweisen jedoch nicht, dass Kaffeekonsum Prostatakrebs verhindern kann. Dies kann in klinischen Studien geprüft werden.
Außerdem gibt es Nachteile, wenn man zu viel Kaffee trinkt. Mehr als 4 Tassen pro Tag können zu Krebs führen:
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Kopfschmerzen
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Unregelmäßiger Herzschlag
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Schlaflosigkeit
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Reizbarkeit
Denken Sie daran, dass eine Tasse aus 8 Unzen besteht. Die meisten Kaffeehäuser geben viel mehr als das aus, ebenso wie die riesigen Tassen, die Sie vielleicht zu Hause haben.
Manche Menschen reagieren auch empfindlicher auf Koffein. Achten Sie darauf, wie Ihr Körper auf Ihr tägliches Gebräu reagiert. Reduzieren Sie den Konsum, wenn Sie feststellen, dass Kaffee Sie nervös macht oder Sie nachts wach hält.
