Während Ihrer Prostatakrebsbehandlung gibt es Lebensmittel, die Sie essen können - und andere, die Sie meiden sollten - und die Ihre Gesundheit fördern können. Es gibt zwar kein Patentrezept gegen Prostatakrebs, aber Ihre Ernährungsgewohnheiten können Ihre Aussichten verbessern.
"Bei allen Krebsarten, vor allem aber bei Prostatakrebs, ist eine herzgesunde, vernünftige und wenig zuckerhaltige Ernährung für die Krebsbehandlung absolut hilfreich", sagt Mark Pomerantz, MD. Er ist medizinischer Onkologe am Zentrum für Genitourinäre Onkologie am Dana-Farber Cancer Institute.
Die Behandlung von Prostatakrebs kann sich auf Ihren Stoffwechsel (wie Nahrung in Energie umgewandelt wird), Ihre Kraft und Ihre Ausdauer auswirken, sagt er. Wenn Sie Lebensmittel essen, die Ihr Herz unterstützen und Ihre allgemeine Gesundheit verbessern, kann Ihr Körper die Behandlungen besser verkraften.
"Zusammen mit Bewegung ist eine Ernährung, die Ihnen hilft, Ihren Körper so schlank wie möglich zu halten, sehr wertvoll und trägt dazu bei, dass wir fortgeschrittenen Prostatakrebs so aggressiv behandeln können, wie wir wollen", sagt Pomerantz.
Essen Sie Obst und Gemüse
Ein Teller voller bunter Früchte und Gemüse erhöht den Gehalt an Ballaststoffen und Antioxidantien. Beides kommt Ihrer Krebsbehandlung zugute.
Der hohe Ballaststoffgehalt von Obst und Gemüse kann dazu beitragen, Ihren Testosteronspiegel zu senken. Das kann nützlich sein, da Testosteron das Tumorwachstum anregt. Ballaststoffe können auch krebserregende Stoffe binden und aus dem Körper transportieren.
Antioxidantien helfen Ihrem Körper, freie Radikale loszuwerden - Moleküle, die Ihre Zellen schädigen. Sie können das Wachstum von Krebs beeinflussen. Eine Ernährung, die reich an antioxidantienreichem Obst und Gemüse ist, hilft, freie Radikale in Schach zu halten.
Pomerantz sagt, dass Forscher untersuchen, ob bestimmte Antioxidantien in Form von Nahrungsergänzungsmitteln, wie Vitamin E und Selen, das Risiko, an Prostatakrebs zu erkranken, bei manchen Menschen tatsächlich erhöhen könnten.
"Es gibt Hinweise darauf, dass es eine Untergruppe von Menschen mit Prostatakrebs gibt, die erheblich von Antioxidantien profitieren, und andere mit einer seltenen spezifischen genetischen Variante, bei denen das nicht der Fall ist", sagt Pomerantz. "Es werden derzeit Studien durchgeführt, um herauszufinden, wer genau in die jeweilige Kategorie passt".
Sprechen Sie immer mit Ihrem Arzt, bevor Sie Nahrungsergänzungsmittel einnehmen.
Wählen Sie herzgesunde Fette
Die häufigste Form der Behandlung von fortgeschrittenem Prostatakrebs ist die Hormontherapie. Sie senkt die Menge an Testosteron in Ihrem Körper, was sich direkt auf die Menge an Fett auswirkt, die Sie zulegen und an Ihrem Körper behalten.
"Testosteron verleiht Männern ihr günstiges Verhältnis von Muskeln zu Fett", sagt Pomerantz. "Wenn wir dieses Hormon wegnehmen, besteht für Männer das Risiko, Muskelmasse zu verlieren und Fettgewebe zuzulegen, insbesondere im Bauchbereich. Und genau dieses Fettgewebe wird mit Herzkrankheiten und Diabetes in Verbindung gebracht.
Deshalb ist es besonders wichtig, sich von fettreichen Lebensmitteln wie rotem Fleisch und Milchprodukten fernzuhalten und sein Eiweiß aus herzgesunden Quellen wie Fisch, der reich an Omega-3-Fettsäuren ist, und Pflanzen zu beziehen.
Zur Auswahl stehen:
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Fisch wie Lachs
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Mageres Geflügel
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Nüsse
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Bohnen
Vermeiden Sie verarbeitetes Mittagsfleisch mit Nitraten und verkohltes Fleisch, das mit Krebs in Verbindung gebracht wird.
Achten Sie auf Ihren Zuckergehalt
Zucker verursacht oder verschlimmert Krebs zwar nicht, aber es besteht ein indirekter Zusammenhang zwischen beiden. Sie müssen also nicht gänzlich auf Zucker verzichten, aber es ist dennoch eine gute Idee, Ihren Zuckerspiegel niedrig zu halten.
"Wenn man den Zuckerspiegel in einer Petrischale verändert, hat das durchaus Auswirkungen auf die Krebszellen", sagt Pomerantz. "Ich bin mir aber nicht sicher, ob man diese Bedingungen im eigenen Körper auf die gleiche Weise nachstellen und den Verlauf einer Krebserkrankung beeinflussen kann.
Lebensmittel mit hohem Zuckergehalt, wie Kuchen, Kekse und Limonaden, erhöhen die Kalorienmenge, die man zu sich nimmt, ohne einen großen Nährwert zu haben. Der Verzehr von viel Zucker führt schnell zu Gewichtszunahme und zusätzlichem Körperfett, was das Risiko von Gesundheitsproblemen und das Risiko, dass der Krebs wiederkehrt, erhöht.
Vermeiden Sie Alkohol
Alkohol ist voll von Kohlenhydraten. Wenn du viel davon trinkst, fügst du deinem Körper Zucker zu. Sie könnten an Gewicht zunehmen, was Ihr Herz belastet und die Wahrscheinlichkeit erhöht, dass Ihr Krebs wieder auftritt.
Zu viel Alkohol kann auch die Möglichkeiten Ihres Arztes einschränken, Sie zu behandeln.
"Alkohol beeinträchtigt Ihre Leber", sagt Pomerantz. "Und viele der Krebsmedikamente, die wir verwenden, werden von der Leber verstoffwechselt. Wenn Sie Ihre Leber übermäßig belasten, kann dies unsere Fähigkeit beeinträchtigen, bestimmte Medikamente zu verabreichen.
Alkohol kann auch verhindern, dass der Körper bestimmte wichtige Vitamine und Nährstoffe verarbeitet und aufnimmt.
