Sie bringen Ihr neues Baby zum ersten Mal nach Hause: Das ist ein Moment, auf den Sie sich so lange gefreut haben. Aber wie werden Sie das alles bewältigen? Was werden Sie tun, wenn Sie tatsächlich nach Hause kommen und sich rund um die Uhr um ein Neugeborenes kümmern müssen?
Mit ein wenig Vorausplanung und Vorbereitung können Sie sich die ersten Tage leichter machen.
Besorgen Sie sich im Voraus Hilfe
Wenn Sie sich noch nicht um ein Neugeborenes gekümmert haben, benötigen Sie vielleicht Hilfe für die ersten Tage, nachdem Sie mit Ihrem Baby nach Hause gekommen sind. Sprechen Sie mit Ihrem Partner darüber, wie viel Zeit er sich von der Arbeit freinehmen kann, und planen Sie entsprechend. Vielleicht möchten Sie die ersten Tage zu Hause als ruhige Zeit für Ihre eigene kleine Familie nutzen und Hilfe einplanen, sobald der Urlaub Ihres Partners vorbei ist und Sie allein mit dem Baby zu Hause sind.
Sie haben einige Möglichkeiten:
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Familie und Freunde. Fragen Sie Leute, ob sie bereit wären, ein paar frisch zubereitete Mahlzeiten vorbeizubringen, im Haushalt zu helfen oder das Baby zu halten, damit Sie duschen können. Halten Sie sich an Menschen, von denen Sie wissen, dass sie verlässlich sind, und die auf Ihre Wünsche und Bedürfnisse eingehen, anstatt nur vorbeizukommen und das Baby den ganzen Nachmittag zu halten, während Sie die Küchenarbeitsplatten schrubben.
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Arbeitskollegen, bürgerliche und kirchliche Gemeinschaft. Diese Menschen sind oft bereit, nach der Geburt eines neuen Babys zu helfen.
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Eine postpartale Doula. Doulas können für alles Mögliche engagiert werden, von der Unterstützung beim Stillen und Tipps und Tricks für Neugeborene (wickeln, beruhigen, baden) bis hin zu leichter Hausarbeit und Besorgungen.
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Eine Säuglingsschwester. Eine Säuglingsschwester ist speziell dafür da, sich um Ihr Baby zu kümmern und Ihnen eine Pause zu gönnen - wenn Sie zum Beispiel überhaupt keinen Schlaf bekommen, kann eine Säuglingsschwester in den ersten anstrengenden Wochen abwechselnd mit dem Baby nachts aufstehen.
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Ein Reinigungsdienst. Wenn Sie normalerweise Ihren Haushalt selbst putzen, kann es zumindest in den ersten Monaten eine echte Erleichterung sein, jemanden zum Fegen, Wischen und Schrubben zu engagieren. Außerdem können Sie so wertvolle Zeit damit verbringen, mit Ihrem Baby zu kuscheln, anstatt Staubhäschen zu jagen.
Wenn Sie sich bereits mit Babyartikeln eingedeckt haben, können Sie allen, die Ihnen ein Babygeschenk kaufen wollen, sagen, dass Sie sich über eine Doula, eine Krankenschwester oder einen Reinigungsservice freuen würden.
Organisieren Sie sich
In den letzten Wochen Ihrer Schwangerschaft sind Sie vielleicht gelangweilt und ungeduldig, weil Sie auf den Neuankömmling warten. Machen Sie das Beste aus diesen letzten babyfreien Momenten, indem Sie das Haus in Ordnung bringen, damit alles reibungslos abläuft, wenn Sie mit Ihrem Neugeborenen nach Hause kommen.
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Waschen Sie die Kleidung des Babys. Neugeborene haben oft eine empfindliche Haut, deshalb raten Kinderärzte, die Kleidung vor dem Tragen zu waschen. Es ist aber wahrscheinlich nicht nötig, spezielles Babywaschmittel zu kaufen.
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Putzen Sie das Haus, wenn Sie einen Energieschub verspüren (vermeiden Sie giftige Reinigungschemikalien), oder beauftragen Sie einen Hausputzer, damit bei Ihrer Rückkehr alles makellos ist.
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Bereiten Sie Gerichte wie Lasagne, Hackbraten und Chili zu und frieren Sie sie ein - oder decken Sie sich mit Menüs zum Mitnehmen ein!
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Legen Sie einen Vorrat an Dingen an, die Sie oft brauchen werden, wie Handdesinfektionsmittel und Babytücher.
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Besuchen Sie einen HLW-Kurs für Säuglinge.
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Stellen Sie gleich nach Ihrer Ankunft ein paar "Babykörbe" mit Windeln, Feuchttüchern, Kleidung für Neugeborene, Decken, Snacks und einer Flasche Wasser für Sie bereit. Stellen Sie sie in der Nähe der Stellen auf, an denen Sie Ihr Baby voraussichtlich am häufigsten füttern und mit ihm kuscheln werden, damit Sie sich mit dem Baby entspannen können und keine Zeit mit der Suche nach dem Nötigsten verbringen müssen.
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Richten Sie auf der Kurzwahltaste Ihres Telefons die wichtigsten Nummern ein: die Praxis des Kinderarztes, die Stillberaterin und mindestens eine Freundin (oder Ihre Mutter), die Ihre panischen Anrufe beantworten kann, wenn es darum geht, welche Farbe der Kot des Babys haben soll oder ob der Schluckauf normal ist.
